Натуральная киноа, Quinoa, Arrowhead Mills, органик, 396 г
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Состав: | ||
| Размер порции: 1/3 чашки (43 г) | ||
| Количество порций: около 9 | ||
|
Состав на одну порцию |
% от суточной потребности** |
|
| Калории | 160 | |
| Калории от жиров | 20 | |
| Всего жиров | 2,5 г | 4% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Калий | 320 мг | 9% |
| Всего углеводов | 30 г | 9% |
| Пищевые волокна | 3 г | 10% |
| Сахар | 0 г | |
| Белок | 6 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Железо | 20% | |
| Тиамин | 6% | |
| Рибофлавин | 10% | |
| Ниацин | 6% | |
| Фолиевая кислота | 6% | |
| Фосфор | 20% | |
|
** Процент суточной потребности основан на диете в 2000 калорий. |
||
| Калории: | 2000 | 2500 |
| Всего жиров менее | 65 г | 80 г |
| СБ жиров менее | 20 г | 25 г |
| Холестерин менее | 300 мг | 300 мг |
| Натрий менее | 2400 мг | 2400 мг |
| Калий | 3500 мг | 3500 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 370 г |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Описание:
Полностью натуральные
Питательные от природы
Цельные зерна
Хороший источник волокон
Сертифицировано USDA
Цельные зерна - 43 г или более на порцию
Съедать 48 г или больше цельных зерен в день
Превосходный источник железа и фосфора
Хороший источник волокон и рибофлавина
Сертифицировано Министерством сельского хозяйства Техаса (TDA)
Киноа (кинва) - основной продукт питания древних инков и на их языке значит "мать всех семян". Они богаты железом и имеют характерный вкус и рыхлую структуру. В приготовленном виде хороший выбор для запеканок, плова и даже салатов. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Arrowhead Mills, Organic Quinoa
Рекомендации по применению: на 1 стакан киноа понадобится 2 стакана воды.
Тщательно промыть киноа через дуршлаг или в кастрюле свежей проточной водой. Промывка водой рекомендуется, чтобы убрать естественно содержащиеся горькие сапонины*, оставшиеся после приготовления. Залить киноа водой в литровой кастрюле и довести до кипения. Когда продукт готов, то семена станут прозрачными, а внешняя оболочка отделится. Готовую киноа можно использовать в ваших любимых рецептах как крупу или рис.
*Сапонины - это мыльные вещества, встречающиеся на наружной части зерен киноа. Считается, что в природе они нужны, чтобы отпугивать насекомых и птиц.
Другие ингредиенты: органическая киноа.
Предупреждение: хранить в прохладном, сухом месте.
Я вспомнил свой пароль