Магния малат, Magnesium Malate Caps, NOW Foods, 95 мг, 180 вегетарианских капсул

О продукте

Чувствуете, как к середине рабочего дня энергия падает до нуля, а мышцы отзываются ноющей тяжестью даже после легких физических нагрузок? Часто это связано с торможением цикла Кребса — важнейшего клеточного процесса выработки энергии, для полноценного протекания которого организму критически необходимы магний и яблочная кислота. Магний малат NOW Foods поставляет этот минерал в стабильной форме с высокой биодоступностью. Он способствует естественной поддержке энергетического тонуса, снижению мышечного напряжения и поддержке стабильной работы нервной системы на протяжении всего дня.

Магний — это важнейший структурный минерал, выступающий кофактором в более чем 300 биохимических реакциях в организме. В форме малата он соединен с яблочной кислотой, которая является ключевым участником в производстве клеточной энергии (АТФ) из углеводов. При активном образе жизни или повышенных умственных нагрузках запасы этих веществ стремительно истощаются, поэтому их своевременное восполнение поддержит выносливость, нормальный метаболизм и правильную передачу нервных импульсов.

• Форма выпуска: 180 вегетарианских капсул.

• Рекомендуемая суточная порция: 3 капсулы.

• Рекомендуемый возраст: взрослым.

• Сертификация и особенности: без ГМО, вегетарианский/веганский продукт, сертификат качества GMP. Не содержит пшеницу, глютен, сою, молоко, яйца, рыбу, моллюски, орехи и кунжут.

Для чего принимать

• Поддержка энергетического обмена — малат магния активно участвует в метаболизме глюкозы и синтезе молекул АТФ. Это позволяет организму лучше трансформировать пищу в энергию, снижая чувство дневной усталости.

• Улучшение работы нервной системы — минерал способствует расслаблению нервных волокон и поддержке адекватной передачи импульсов. Это может помочь организму лучше преодолевать повседневный стресс и эмоциональные нагрузки.

• Поддержка функции мышц — магний играет решающую роль в процессах мышечного сокращения и расслабления. Его достаточный уровень способствует поддержке комфорта после физической активности и предотвращению спазмов.

• Укрепление костной ткани — этот минерал является важным компонентом для правильной минерализации костей. Он работает в тандеме с другими минералами, способствует поддержке структурной прочности и плотности скелета.

Инструкция по применению

Количество в день: 3 капсулы в сутки.

Когда принимать: принимать по 1 капсуле 3 раза в день, желательно во время еды. 

Лучше действует вместе с:

• Витаминами группы В (особенно В6) — они синергично увеличивают усвоение магния клетками и окажут дополнительную поддержку нервной системы.
• Калием — для комплексной поддержки водно-солевого баланса и нормальной работы мускулатуры.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием и железом (в больших дозах) — не рекомендуется принимать их одновременно в один прием пищи, поскольку эти минералы могут конкурировать за усвоение в кишечнике (лучше разделить прием на разное время суток).
• Цинком (в высоких дозах) — также может незначительно снижать абсорбцию магния при одновременном приеме.

Условия хранения: хранить в прохладном, сухом месте после вскрытия. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: в данном продукте возможны естественные вариации цвета. Только для взрослых.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В чем отличие малата магния от цитрата или глицината?

Малат магния соединен с яблочной кислотой, что делает его оптимальным выбором для поддержки уровня энергии и борьбы с усталостью. В отличие от цитрата, он реже имеет слабительное действие, а в отличие от глицината (который чаще используется вечером для сна), малат отлично подходит для утреннего и дневного приема.

Когда можно почувствовать первые результаты от приема?

Организм каждого человека индивидуален. Большинство людей отмечает поддержку уровня энергии и снижение мышечного напряжения после 2-4 недель регулярного приема в сочетании со сбалансированным питанием.

Вызывает ли малат магния сонливость днем?

Нет, наоборот. Поскольку форма малата активно участвует в клеточном цикле выработки энергии (цикле Кребса), она способствует поддержке бодрости и тонуса. Для глубокого вечернего расслабления и подготовки ко сну чаще выбирают другие формы минерала.

Подойдет ли этот комплекс веганам?

Да, добавка от NOW Foods выпускается в растительных капсулах из гипромеллозы. Она полностью подходит для вегетарианцев и веганов, так как не содержит ингредиентов животного происхождения.

Исследования о пользе

Роль магния в мышечной функции и метаболизме. Научные обзоры подтверждают, что достаточный уровень магния необходим для нормального мышечного сокращения и поддержки клеточного энергетического баланса. Исследования свидетельствуют его значимость для выработки АТФ во время физических нагрузок.
Источник: PubMed – Update on the relationship between magnesium and exercise 

Действие яблочной кислоты и магния на уровень энергии. Исследования демонстрируют, что комбинация магния и малата может способствовать улучшению метаболизма и поддержке комфорта в мышцах у людей, склонных к повышенной утомляемости после нагрузок.
Источник: PubMed - malic acid and magnesium for fatigue and muscle recovery