Магний и кальций, Magnesium & Calcium, NOW Foods, с цинком и витамином D3, 250 таблеток

О продукте

Чувствуешь постоянное напряжение в мышцах, ухудшение сна или раздражительность даже по пустякам? Часто причиной такого состояния является нехватка базовых минералов, которые организм активно теряет во время ежедневного стресса и нагрузок. Магний и кальций с цинком и витамином D-3 от NOW Foods разработан специально для комплексной поддержки нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Благодаря соотношению 2:1 (магния в два раза больше, чем кальция), эта добавка способствует глубокому расслаблению, поддержке здоровья костей и улучшению общего самочувствия, возвращая энергию и спокойствие.

• Форма выпуска: 250 таблеток.
• Рекомендуемая суточная порция: 3 таблетки.
• Рекомендуемый возраст: Взрослым от 18 лет.
• Сертификация и особенности: Гарантия качества GMP, кошерный, халяльный, подходит для вегетарианцев (имеет вегетарианское покрытие). Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка нервной системы и эмоционального баланса — высокая доза магния из пяти разных источников способствует естественному расслаблению нервной системы. Это может способствовать снижению уровня эмоционального напряжения и улучшению способности организма противостоять ежедневным стрессам.

• Крепость костной ткани — кальций (включая биодоступный источник Aquamin® из морских водорослей) в сочетании с витамином D-3 и цинком является необходимой базой для поддержки здоровой структуры костей. Витамин D-3 способствует лучшему усвоению кальция, позволяя организму направлять его именно туда, где он необходим.

• Улучшение работы мышц — магний принимает активное участие в процессах сокращения и расслабления мышечных волокон. Достаточный уровень этого минерала способствует уменьшению дискомфорта, позволяя избегать ночных спазмов и способствуя сокращению времени восстановления после физической активности.

• Поддержка иммунной функции — цинк (в форме монометионина L-OptiZinc®) играет ключевую роль в работе иммунных клеток и антиоксидантной защите организма. Вместе с витамином D-3 он поддержит естественные защитные барьеры, позволив организму оставаться в тонусе.

Инструкция по применению

Количество в день: 3 таблетки в сутки.

Когда принимать: принимайте по 3 таблетки в день, желательно в несколько приемов, во время еды или перед сном.

Лучше действует вместе с:

• Витамином K2 — способствует правильному распределению кальция в организме, направляя его в костную ткань, а не в сосуды.

• Омега-3 жирными кислотами — могут активировать усвоение жирорастворимого витамина D-3 и дополнительно способствуют поддержке сердечно-сосудистой системы.

Стоит избегать комбинаций с:

• Железом — кальций и цинк могут конкурировать с железом за усвоение, поэтому их лучше принимать с интервалом минимум 2-3 часа.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.  

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. В данном продукте возможны естественные изменения цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему в этом комплексе магния больше, чем кальция (соотношение 2:1)?

В современном рационе люди чаще получают достаточно кальция из молочных продуктов, но испытывают дефицит магния из-за стресса и рафинированной пищи. Обратное соотношение 2:1 позволяет лучше восполнить запасы магния для поддержки нервной системы, при этом обеспечив необходимую базовую поддержку костей кальцием.

Когда лучше принимать этот комплекс: утром или вечером?

Поскольку магний имеет расслабляющее действие на мышцы и нервную систему, многие специалисты рекомендуют принимать часть или всю дневную порцию в вечернее время, ближе ко сну. Однако производитель советует разделить 3 таблетки на несколько приемов в течение дня во время еды для лучшего усвоения.

Можно ли разламывать таблетки, если их тяжело глотать?

Да, таблетки можно разделить пополам с помощью специального измельчителя (таблеткореза). Они не имеют кишечнорастворимой оболочки, которая бы портилась от разламывания, однако покрыты вегетарианской глазурью для более легкого проглатывания.

Как скоро я почувствую результат от приема?

Большинство людей отмечают поддержку нервной системы и лучшее расслабление мышц уже в течение первых 2-4 недель регулярного приема. Для глубокой поддержки костной ткани добавку обычно принимают от 1 до 3 месяцев по рекомендации специалиста.

В составе указано несколько форм магния. Для чего это сделано?

Комплекс содержит оксид, глицинат, таурат, цитрат магния и натуральные минералы из водорослей Aquamin®. Такое сочетание различных форм обеспечит лучшую биодоступность и более мягкое воздействие на желудочно-кишечный тракт, позволяя организму максимально использовать этот минерал.

Исследования о пользе

Роль магния в управлении стрессом и поддержке нервной системы. Исследования демонстрируют, что достаточный уровень магния в организме способствует снижению реактивности на стресс и может положительно действовать на качество сна. Этот минерал принимает активное участие в регуляции нейромедиаторов, отвечающих за расслабление и эмоциональный баланс.
Источник: PubMed – Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited

Синергия кальция и витамина D-3 для поддержки костной ткани. В официальных обзорах отмечается, что витамин D значительно увеличивает способность организма усваивать кальций из пищи и диетических добавок. Эта комбинация критически важна для поддержки крепости костей и здоровой работы мышц у взрослых.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals