L-теанин, L-Theanine, Biotus, 600 мг, 60 капсул

О продукте

Современный ритм жизни часто требует предельной концентрации и умения сохранять внутреннее равновесие в условиях многозадачности. Чувствуешь, что внимание рассеивается, а повседневные задачи вызывают нарастающее напряжение? L-теанин Biotus — это уникальная аминокислота, которая в естественном виде содержится в листьях зеленого чая и ценится за свои свойства в области ментального благополучия. Этот нутриент подходит для тех, кто стремится к ясности ума и спокойствию без возникновения сонливости или чувства заторможенности.

L-теанин представляет собой аминокислоту, по структуре схожую с глутамином — важным нейромедиатором в головном мозге. В природе основным источником этого вещества выступает чайный куст (Camellia sinensis). Поскольку получить значимую дозировку теанина только из напитка сложно из-за наличия в нем кофеина и других алкалоидов, использование позволяет получить точную дозировку вещества напрямую.

• Форма выпуска: 60 капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 3 капсулы.

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет. 

Для чего принимать

• Способствует состоянию релаксации — аминокислота участвует в процессах, направленных на достижение внутреннего спокойствия, что позволяет сохранять контроль в стрессовых ситуациях.
• Участвует в когнитивных процессах — компонент связан с работой головного мозга, что важно для удержания концентрации внимания на сложных или монотонных задачах.
• Способствует качественному отдыху — вещество задействовано в механизмах подготовки организма ко сну, способствуя переходу в состояние покоя после насыщенного дня.
• Участвует в регуляции настроения — теанин выступает предшественником для ряда нейромедиаторов, которые связаны с ощущением психологического комфорта.

Инструкция по применению

Количество в день: 3 капсулы в сутки.

Когда принимать: взрослым по 1 капсуле 3 раза в сутки отдельно от приема пищи или по рекомендации врача.

Лучше действует вместе с: 

• Магнием — этот минерал также важен для нервной системы, их совместное применение создает прочную базу для спокойствия.

• Витаминами группы B — они необходимы для правильной работы нейронов и обмена веществ в тканях мозга.

• Кофеином — сочетание теанина с кофе часто называют "умным кофеином", так как аминокислота сглаживает побочные действия стимулятора, оставляя только чистую фокусировку.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Сильнодействующими седативными веществами без прямого указания специалиста - так как это может привести к избыточной заторможенности. 

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0 °C до 25 °C и относительной влажности не более 75 %, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В чем разница между использованием этой добавки и употреблением зеленого чая? 

Листья чая содержат данную аминокислоту в малых объемах вместе с кофеином и танинами. Прием капсул позволяет получить нутриент в чистом виде для достижения состояния ментального комфорта без сопутствующих компонентов чая.

С какими другими веществами этот нутриент используется совместно? 

Аминокислоту часто включают в рацион вместе с магнием. Подобные комбинации задействованы в процессах функционирования нервной системы. Также продукт используют вместе с кофеином для баланса его работы в организме.

Как это вещество задействовано в процессах в организме? 

Данная аминокислота родственна элементам, которые участвуют в передаче сигналов между клетками головного мозга. Она вовлечена в создание условий для ясности ума и спокойствия без возникновения сонливости.

Для кого актуально включение этого нутриента в ежедневный рацион? 

Продукт востребован при высоких умственных нагрузках и необходимости сохранять внимание в течение длительного времени. Он служит дополнением к питанию для тех, кто стремится к состоянию внутреннего равновесия.

Исследования о пользе

• Действие L-теанина на альфа-активность мозга. Исследование указало, что употребление данной аминокислоты способствует генерации альфа-волн в головном мозге, что связано с состоянием расслабленного бодрствования и фокуса. 
  Источник: PubMed - L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state
• L-теанин и когнитивные функции при стрессовой нагрузке. Результаты обзора указывают на то, что компонент участвует в процессах, направленных на сохранение когнитивных способностей и памяти в условиях психоэмоционального напряжения.
  Источник: PubMed - Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults
• Сочетание L-теанина и кофеина для внимания. Научные данные подтверждают, что комбинация этих веществ способствует результативности при выполнении задач, требующих высокой скорости реакции и точности.
  Источник: PubMed - The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and alertness