Креатин + электролиты, Creatine + Electrolytes, Trace, Hydro Pak, тропический арбуз, порошок, 240 г

О продукте

Замечаешь, что не хватает выносливости на тренировках или энергии для насыщенного дня?  Из-за интенсивных нагрузок важные минералы часто уходят вместе с потом, следствием чего становятся истощение и спад результативности занятий. Креатин с электролитами Creatine + Electrolytes от Trace Minerals со вкусом тропического арбуза — отличный выбор для достижения новых спортивных вершин без чрезмерной усталости. Эта диетическая добавка разработана для тех, кто нацелен на максимальную физическую продуктивность, сохранение правильного водного баланса и полноценное насыщение организма качественными нутриентами. 

• Форма выпуска: порошок, 240 г.

• Рекомендуемая суточная порция: 1 мерная ложка с горкой (8 г).

• Рекомендуемый возраст: взрослым.

• Сертификация и особенности: веганский продукт, GMP. Не содержит BPA, сахар, глютен, аллергены.

Для чего принимать

• Поддержка физической продуктивности и энергии — креатин моногидрат принимает активное участие в выработке клеточной энергии. Это способствует поддержке силы и выносливости во время высокоинтенсивных нагрузок.

• Оптимальная гидратация организма — благодаря продуманному комплексу электролитов, включающему натрий, хлорид и калий, добавка приводит в норму здоровый водно-солевой баланс, который естественным образом нарушается из-за потоотделения.

• Правильная работа мышц — магний и уникальный комплекс микроэлементов ConcenTrace из концентрированной морской воды способствуют нормальному сокращению и расслаблению мышц, что может помочь избежать дискомфорта после активности.

• Поддержка организма без лишнего сахара — формула разработана без использования сахара (<1 г на порцию), что делает ее отличным выбором для тех, кто контролирует потребление углеводов, но хочет получить приятный натуральный вкус тропического арбуза.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 мерная ложка с горкой (8 г) в сутки.

Когда принимать: смешайте 1 мерную ложку с горкой (8 г) с 240-350 мл воды, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. В зависимости от физической активности можно принимать дополнительные порции.  

Лучше действует вместе с:

• Углеводами (например, небольшим количеством сока или углеводным перекусом) - легкое повышение инсулина может способствовать лучшему транспортированию креатина к мышечным клеткам.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Большими дозами кофеина перед самой тренировкой - чрезмерное потребление кофеина может иметь легкое диуретическое действие, что несколько противоречит главной цели этой добавки — укреплению максимальной гидратации.

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: возможно некоторое слипание, но это не действует на качество продукта. Продукт в канистре заполняется по весу, а не по объему. После заполнения происходит оседание продукта.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать креатин с электролитами в дни без тренировок? 

Да, это вполне приемлемо. Для укрепления стабильного уровня креатина в мышечных тканях и обеспечения базовой гидратации организма этот комплекс можно употреблять ежедневно, даже в дни отдыха.

Как скоро я почувствую результат от приема этой добавки? 

Поддержка баланса жидкости (гидратация) от электролитов ощущается почти сразу во время или после физической активности. Однако для того, чтобы креатин накопился в мышцах и начал полноценно способствовать повышению выносливости, обычно требуется от 1 до 3 недель регулярного приема.

Задерживает ли этот продукт воду в организме и вызывает ли отеки? 

Креатин действительно имеет свойство удерживать воду, но он делает это внутриклеточно — то есть гидратирует сами мышечные клетки, что является нормальным физиологическим процессом. Электролиты в составе дополнительно способствуют организму правильно распределять жидкость, способствуя здоровому водному балансу без результата "отечности".

Содержит ли этот напиток стимуляторы или сахар? 

Нет, продукт от Trace Minerals имеет сертификат Sugar Free и содержит менее 1 грамма сахара на порцию. Также он не содержит кофеина или других стимуляторов нервной системы, что делает его отличным вариантом для вечерних тренировок.

Исследования о пользе

Результативность креатина для физической продуктивности. Исследования и обзоры Международного общества спортивного питания демонстрируют, что креатин моногидрат является активной диетической добавкой, которая способствует повышению продуктивности во время интенсивных упражнений и может способствовать лучшему восстановлению.
Источник: PubMed - International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise

Роль электролитов в водном балансе во время активности. Научные данные подтверждают, что потребление электролитных напитков (особенно тех, что содержат натрий и хлорид) стабилизирует водно-солевой баланс и может помочь предотвратить обезвоживание по сравнению с обычной водой.
Источник: PubMed - Fluid Balance in Team Sport Athletes and the Effect of Hypohydration on Cognitive, Technical, and Physical Performance