Креатин + електроліти, Creatine + Electrolytes, Trace, Hydro Pak, тропічний кавун, порошок, 240 г

Про продукт

Помічаєш, що бракує витривалості на тренуваннях або енергії для насиченого дня? Через інтенсивні навантаження важливі мінерали часто виходять разом із потом, наслідком чого стають виснаження та спад результативності занять. Креатин з електролітами Creatine + Electrolytes від Trace Minerals зі смаком тропічного кавуна — відмінний вибір для досягнення нових спортивних вершин без надмірної втоми. Ця дієтична добавка розроблена для тих, хто націлений на максимальну фізичну продуктивність, збереження правильного водного балансу та повноцінне насичення організму якісними нутрієнтами.

• Форма випуску: порошок, 240 г.

• Рекомендована добова порція: 1 мірна ложка з гіркою (8 г).

• Рекомендований вік: дорослим.

• Сертифікація та особливості: веганський продукт, GMP. Не містить BPA, цукру, глютену, алергенів.

Для чого приймати

• Підтримка фізичної продуктивності та енергії — креатин моногідрат бере активну участь у виробленні клітинної енергії. Це сприяє підтримці сили та витривалості під час високоінтенсивних навантажень.

• Оптимальна гідратація організму — завдяки продуманому комплексу електролітів, що включає натрій, хлорид та калій, добавка стабілізує здоровий водно-сольовий баланс, який природним чином порушується через потовиділення.

• Правильна робота м'язів — магній та унікальний комплекс мікроелементів ConcenTrace з концентрованої морської води сприяють нормальному скороченню та розслабленню м'язів, що може сприяти уникнути дискомфорту після активності.

• Підтримка організму без зайвого цукру — формула розроблена без використання цукру (<1 г на порцію), що робить її чудовим вибором для тих, хто контролює споживання вуглеводів, але хоче отримати приємний натуральний смак тропічного кавуна.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 мірна ложка з гіркою (8 г) на добу.

Коли приймати: змішайте 1 мірну ложку з гіркою (8 г) із 240-350 мл води, залежно від ваших смакових уподобань. Залежно від фізичної активності можна приймати додаткові порції.

Найкраще діє разом із:

• Вуглеводами (наприклад, невеликою кількістю соку або вуглеводним перекусом) — легке підвищення інсуліну може сприяти кращому транспортуванню креатину до м'язових клітин.

Варто уникати комбінацій із:

• Великими дозами кофеїну перед самим тренуванням — надмірне споживання кофеїну може мати легку діуретичну дію, що дещо суперечить головній меті цієї добавки — зміцненню максимальної гідратації.

Умови зберігання: зберігати в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: можливе деяке злипання, але це не впливає на якість продукту. Продукт у каністрі заповнюється за вагою, а не за об'ємом. Після заповнення відбувається осідання продукту.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи можна приймати креатин з електролітами в дні без тренувань?

Так, це цілком прийнятно. Для зміцнення стабільного рівня креатину в м'язових тканинах та забезпечення базової гідратації організму цей комплекс можна вживати щодня, навіть у дні відпочинку.

Як швидко я відчую результат від прийому цієї добавки?

Підтримка балансу рідини (гідратація) від електролітів відчувається майже одразу під час або після фізичної активності. Однак для того, щоб креатин накопичився в м'язах і почав повноцінно сприяти підвищенню витривалості, зазвичай потрібно від 1 до 3 тижнів регулярного прийому.

Чи затримує цей продукт воду в організмі та чи викликає набряки?

Креатин дійсно має властивість утримувати воду, але він робить це внутрішньоклітинно — тобто гідратує самі м'язові клітини, що є нормальним фізіологічним процесом. Електроліти у складі додатково сприяють правильному розподілу рідини організмом, сприяючи здоровому водному балансу без ефекту "набряклості".

Чи містить цей напій стимулятори або цукор?

Ні, продукт від Trace Minerals має сертифікат Sugar Free і містить менше 1 грама цукру на порцію. Також він не містить кофеїну або інших стимуляторів нервової системи, що робить його чудовим варіантом для вечірніх тренувань.

Дослідження про користь

Результативність креатину для фізичної продуктивності. Дослідження та огляди Міжнародного товариства спортивного харчування демонструють, що креатину моногідрат є активною дієтичною добавкою, яка сприяє підвищенню продуктивності під час інтенсивних вправ і може сприяти кращому відновленню.
Джерело: PubMed - International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise

Роль електролітів у водному балансі під час активності. Наукові дані підтверджують, що споживання електролітних напоїв (особливо тих, що містять натрій і хлорид) стабілізує водно-сольовий баланс і може сприяти запобігти зневодненню порівняно зі звичайною водою.
Джерело: PubMed - Fluid Balance in Team Sport Athletes and the Effect of Hypohydration on Cognitive, Technical, and Physical Performance