Клюквенная фасоль, Bob's Red Mill, 765 г
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
|
Состав |
|||
|
Порция: 1/4 чашки (46 г) |
|||
|
Порций в упаковке: 16 |
|||
|
|
В одной порции |
% от суточной потребности |
|
|
Калории |
160 |
|
|
|
Калории от жиров |
0 |
|
|
|
Всего жиров |
0,5 г |
1% |
|
|
Транс жиры |
0 г |
|
|
|
Мононасыщенные жир |
0 г |
0% |
|
|
Полинасыщенные жиры |
0 г |
|
|
|
Холестерин |
0 мг |
0% |
|
|
Калий |
750 мг |
20% |
|
|
Всего углеводов |
29 г |
10% |
|
|
Пищевые волокна |
14 г |
56% |
|
|
Сахар |
1 г |
|
|
|
Белок |
10 г |
0% |
|
|
Витамин А |
|
0% |
|
|
Витамин С |
|
0% |
|
|
Кальций |
|
2% |
|
|
Железо |
|
20% |
|
|
Фолат |
|
20% |
|
|
Фосфор |
|
25% |
|
|
Магний |
|
20% |
|
|
* Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
|||
|
|
Калории |
2,000 |
2,500 |
|
Всего жиров |
Меньше, чем |
65 г |
80 г |
|
Насыщенные жиры |
Меньше, чем |
20 г |
25 г |
|
Холестерин |
Меньше, чем |
300 мг |
300 мг |
|
Натрий |
Меньше, чем |
2,400 мг |
2,400 мг |
|
Всего углеводов |
|
300 г |
375 г |
Клюквенная фасоль имеет кремовую текстуру и нежный, ореховый вкус, что делаит ее отличным выбором для приготовления блюд из фасоли. Фасоль с высоким содержанием клетчатки, железа, белка и низким содержанием жира. Эти классические бобы могут стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Фасоль содержит много питательных веществ, именно поэтому ее часто рекомендуют употреблять в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. Клюквенные бобы идеально подходят для салатов, супов, макарон, запеканок, рагу, риса и блюд из зерновых. Можно использовать для печеных бобов. Излюбленное итальянское блюдо с оливковым маслом, лимонным соком и рубленой свежей петрушкой и еще как часть Antipasto с оливками, сыром и итальянской колбасой. На сайте Biotus также можно не только купить, а и ознакомиться с продукцией, получить полную информацию у наших консультантов.
Способ употребления:
Замочить фасоль на ночь. Слить воду и промыть фасоль. Добавить 4 стакана воды на 1 чашка фасоли. Жидкость должна быть выше верхней части бобов. Довести до кипения; убавить огонь и варить на медленном огне 1 -1/2 часа. 1 чашка фасоли - выход 2 чашки вареной фасоли.
Вареные бобы могут храниться до 1 недели в холодильнике и до 6 месяцев в морозильной камере.
Другие ингредиенты: клюквенные бобы.
Хранить лучше всего в холодильнике или заморозить.
Я вспомнил свой пароль