Яичный протеин с BCAA, Egg White Protein with BCAAs, NOW Foods, Sports, порошок, без вкуса, 544 г

О продукте

Сложно добирать ежедневную норму белка без молочных продуктов, или чувствуете  тяжесть и вздутие после привычных сывороточных коктейлей? Во время интенсивных тренировок или ежедневных физических нагрузок мышцам крайне необходимы чистые аминокислоты для своевременного восстановления, но многие популярные источники протеина содержат лактозу, которая часто перегружает пищеварительную систему. Яичный протеин NOW Sports Egg White Protein с добавлением BCAA — это чистый источник высококачественного протеина, который отлично усваивается и не вызывает дискомфорта. Он способствует восстановлению мышечных волокон после нагрузок, поддержке энергетического баланса и является идеальным решением для тех, кто ищет здоровую альтернативу молочным добавкам.

Яичный альбумин (белок куриного яйца) считается эталоном по шкале усвояемости (PDCAAS), так как он содержит идеальный профиль незаменимых аминокислот для человеческого организма. В природе это основной строительный материал для развития, а в спортивной нутрициологии — один из самых чистых видов протеина, лишенный жиров и углеводов. Дефицит качественного белка часто возникает при несбалансированном питании или повышенных потребностях организма, что может приводить к потере мышечной массы и упадку сил.

• Форма выпуска: порошок, 544 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 1/4 стакана (20 г).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, сертификат Informed-Sport (проверено на отсутствие стероидов), подходит для палео-диеты, кошерный (K), халяль. Без ГМО, без аспартама, сукралозы и ацесульфама-К. Не содержит пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка и восстановление мышц — благодаря содержанию 15 граммов чистого белка и добавленных BCAA (лейцин, изолейцин, валин) на порцию, продукт снабжает мышцы необходимым строительным материалом. Это может помочь снизить чувство усталости после тренировок и способствует сохранению мышечной массы.

• Легкое усвоение без дискомфорта — яичный протеин является отличной альтернативой сывороточному белку для людей с непереносимостью лактозы. Он мягко действует на желудочно-кишечный тракт и позволяет избежать неприятного чувства вздутия.

• Контроль аппетита и поддержка фигуры — качественные белковые продукты обеспечат длительное чувство сытости, позволяя избежать нездоровых перекусов. Эта добавка содержит всего 1 грамм углеводов и 0 г жиров, что отлично подходит для поддержки здорового веса.

• Универсальность в кулинарии — этот продукт не имеет выраженного вкуса (Unflavored) и является пастеризованным, что делает его абсолютно безопасным для использования в рецептах. Его можно легко добавлять в выпечку, блинчики или смузи для повышения белковой ценности рациона.

Инструкция по применению

Количество в день: 1/4 стакана (20 г) в сутки.

Когда принимать: ежедневно добавляйте 1/4 стакана порошка в 350 мл молока или другой жидкости. Этот порошок также можно использовать в кулинарии, смешав две столовые ложки порошка с шестью столовыми ложками воды, чтобы получить количество, равное двум яичным белкам.

Лучше действует вместе с:

• Креатином — для максимальной поддержки энергетического обмена в мышцах во время тренировок.
• Сложными углеводами (например, банан в смузи) — для лучшего восстановления запасов гликогена и транспортировки аминокислот после физических нагрузок.

Стоит избегать комбинаций с:

• Триптофаном — BCAA конкурируют с ним за проникновение в мозг.

• Тирозином — конкурирует с BCAA за общие каналы усвоения аминокислот.

Условия хранения: после вскрытия хранить в сухом, прохладном, темном месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не используйте для снижения веса. В данном продукте возможны естественные вариации цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Подходит ли этот протеин, если у меня аллергия на коровье молоко?

Да, это идеальный выбор. Яичный протеин NOW Sports не содержит молочных ингредиентов и лактозы, поэтому он подходит для поддержки организма людей с соответствующими пищевыми непереносимостями.

Какой на вкус этот протеин и с чем его лучше пить?

Продукт выпускается "без вкуса" (Unflavored), что делает его достаточно нейтральным, однако он имеет легкий естественный яичный аромат. Лучше всего его смешивать с миндальным или овсяным молоком, добавлять какао или банан в смузи, чтобы напиток был более приятным.

Можно ли употреблять этот порошок без термической обработки?

Да. Яичный белок в этом порошке тщательно пастеризован (что также инактивирует гликопротеин авидин), поэтому его можно безопасно смешивать с водой или молоком и пить как обычный коктейль.

Почему в состав добавлены BCAA, если яичный белок и так содержит аминокислоты?

Яичный протеин имеет отличный природный аминокислотный профиль, но дополнительная порция BCAA (лейцина, изолейцина и валина) способствует еще более скорому восстановлению мышечных волокон и поддержке  выносливости организма.

Когда лучше всего пить яичный протеин — до или после тренировки?

Яичный белок усваивается со средней скоростью. Его можно пить как за 1–2 часа до тренировки для поддержки стабильного уровня энергии, так и сразу после нее, чтобы обеспечить мышцы материалом для восстановления.

Исследования о пользе

Оценка качества яичного белка и его воздействие на восстановление. Исследования демонстрируют, что яичный альбумин имеет один из самых высоких индексов усвояемости (PDCAAS), что делает его оптимальным выбором для поддержки мышечного тонуса и обеспечения организма незаменимыми аминокислотами.
Источник: PubMed - Egg protein digestibility and muscle protein synthesis

Роль BCAA в поддержке мышц после физических нагрузок. Обзоры научных работ демонстрируют, что добавление аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) может способствовать уменьшению чувства крепатуры и позволяет организму скорее восстанавливаться после интенсивных упражнений.
Источник: PubMed - Branched-chain amino acids and muscle recovery