Фосфатидилсерин, Phosphatidyl Serine, NOW Foods, 100 мг, 60 вегетарианских капсул

О продукте

Ловите себя на том, что перечитываете один и тот же абзац по три раза, а важные рабочие детали или нужные слова вылетают из головы в самый ответственный момент? При высоких интеллектуальных нагрузках и многозадачности мембраны клеток мозга постепенно теряют эластичность и истощают запасы фосфолипидов, из-за чего передача нервных импульсов между нейронами может снижаться. Фосфатидилсерин от NOW Foods служит для мозга источником строительного материала, необходимого для поддержки оболочек нервных клеток. Эта добавка способствует нормальной передаче сигналов между нейронами, сохранению высокого уровня концентрации внимания в течение дня и поддержке ясности ума.

Фосфатидилсерин — это природный фосфолипид, который составляет внутренний слой клеточных мембран и в наибольшей концентрации содержится именно в тканях человеческого мозга. Он отвечает за текучесть и проницаемость клеточных оболочек, позволяя нейронам обмениваться электрическими сигналами и питательными веществами. В природе это вещество содержится в соевом лецитине, яичных желтках и субпродуктах, однако с пищей мы получаем лишь минимальную его часть. С возрастом, а также из-за умственного переутомления и несбалансированного рациона естественный синтез фосфатидилсерина в организме снижается, поэтому дополнительный прием поддержит когнитивный ресурс на должном уровне.

• Форма выпуска: 60 вегетарианских капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 -3 вегетарианские капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, вегетарианский/веганский продукт, кошерный продукт, не содержит пшеницы, глютена, молока, яиц, рыбы, моллюсков и древесных орехов (содержит сою)

Для чего принимать

• Поддержка памяти и скорости запоминания — фосфатидилсерин в синергии с холином участвует в синтезе ацетилхолина, ключевого нейромедиатора, который отвечает за усвоение новых знаний. Это может помочь скорее обрабатывать сложную информацию и легче вспоминать нужные факты, имена или задачи.

• Поддержка межклеточной коммуникации нейронов — активные компоненты сохраняют здоровую структуру и гибкость мембран нервных клеток. Это способствует слаженному прохождению электрических импульсов, что позволяет сохранять оптимальную реакцию и высокую продуктивность мозга.

• Устойчивость к умственному переутомлению и стрессу — фосфатидилсерин способствует поддержке нормальной реакции нервной системы на психоэмоциональные нагрузки и сохранению здорового баланса кортизола. Это позволяет сохранять спокойствие, собранность и работоспособность во время дедлайнов или сессий.

• Поддержка стабильного эмоционального фона — наличие в составе инозитола и фосфолипидов поддержит работу нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и мотивацию. Продукт способствует снижению чувства ментального истощения и поддержке нормального тонуса нервной системы.

Инструкция по применению

Количество в день: от 1 до 3 капсул в сутки

Когда принимать: принимать по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день, желательно во время еды. 

Лучше действует вместе с:

• Омега-3 (особенно ДГК / DHA) — докозагексаеновая кислота встраивается в клеточные мембраны вместе с фосфатидилсерином, взаимно дополняя биодоступность и поддержку когнитивных функций.

• Гинкго билоба — способствует поддержке нормального кровообращения, что позволяет доставлять фосфолипиды и кислород к клеткам мозга.

Стоит избегать комбинаций с:

• Антихолинергическими и холинергическими препаратами — поскольку продукт содержит холин и участвует в обмене ацетилхолина, возможность одновременного приема со специфическими средствами для нервной системы обязательно нужно согласовать с врачом.

Условия хранения: после вскрытия упаковки хранить в сухом, прохладном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. В данном продукте возможны естественные изменения цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Через какое время я почувствую результат от приема фосфатидилсерина?

Поскольку фосфолипиды постепенно накапливаются в клеточных мембранах, первые положительные изменения обычно можно заметить через 2–4 недели регулярного приема. Для устойчивой поддержки когнитивных функций рекомендуется более длительный курс, который стоит обсудить с нутрициологом или врачом.

Можно ли принимать эту добавку перед сном?

Да, фосфатидилсерин не является стимулятором нервной системы и не содержит кофеина или возбуждающих компонентов. Некоторые исследования отмечают, что его прием в вечернее время может способствовать снижению уровня стресса и поддержке здорового сна.

Почему в составе этого комплекса дополнительно есть холин и инозитол?

Холин (100 мг) и инозитол (50 мг) добавлены для синергического действия, поскольку они также играют важную роль в синтезе нейромедиаторов (в частности ацетилхолина). Вместе с фосфатидилсерином они образуют комплексную формулу для всесторонней поддержки интеллектуальной активности.

Из чего получают фосфатидилсерин в этой добавке?

Продукт от NOW Foods содержит фосфатидилсерин, полученный из высококачественного соевого лецитина. Он помещен в растительную капсулу (из целлюлозы), поэтому полностью подходит для вегетарианцев и веганов.

Исследования о пользе

Действие фосфатидилсерина из сои на функцию памяти. Исследование с участием пожилых людей с возрастным снижением памяти изучало действие ежедневного приема добавки. Результаты отметили, что регулярное употребление фосфатидилсерина способно сохранить когнитивные функции и способствовать улучшению вербальной памяти.
Источник: PubMed – Soybean-derived phosphatidylserine improves memory function of the elderly Japanese subjects with memory complaints 

Фосфатидилсерин и эндокринная реакция на стресс/упражнения. Научный обзор продемонстрировал, что прием этого вещества может способствовать снижению уровня кортизола в ответ на интенсивные физические или психологические нагрузки. Это подтверждает его способность позволять организму мягко адаптироваться к стрессу и сохранять эмоциональный баланс.
Источник: PubMed – The effects of phosphatidylserine on endocrine response to moderate intensity exercise