Бобы маш (мунг), Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 гр
Под заказ(доставка 7-20 дней)
Скидки до -40%! Стройное тело и контроль аппетита 
| Размер порции: 1/4 стакана в сыром виде (50 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 9 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 0,5 г | < 1% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | < 1% |
| Всего углеводов | 31 г | 11% |
| Пищевая клетчатка | 8 г | 29% |
| Всего сахара | 3 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 12 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 3,4 мг | 20% |
| Кальций | 66 мг | 6% |
| Калий | 623 мг | 15% |
| * Процент от суточной потребности указывает, какая доля от ежедневной потребности потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер |
NOW Real Food Mung Beans от американского бренда NOW Foods представляют собой высококачественные бобы мунг (маш), которые ценятся за питательную ценность и универсальность в кулинарии. Этот продукт подходит для приготовления блюд азиатской кухни, проращивания или добавления в супы и салаты. Бобы отличаются натуральным составом и мягким сладковатым вкусом. Продукт сертифицирован как не содержащий ГМО и подходит для вегетарианцев и веганов.
Основная информация о продукте
- Форма выпуска: цельные сухие бобы
- Объем упаковки: 454 г (16 унций)
- Рекомендуемый возраст: подходит для взрослых и детей при отсутствии аллергии на бобовые
- Для кого подходит: вегетарианцы, веганы, люди, придерживающиеся здорового питания
- Совместимость с добавками и лекарствами: отсутствуют данные о взаимодействии, перед употреблением рекомендуется консультация с врачом при наличии хронических заболеваний
Действие
Бобы мунг содержат множество питательных веществ, которые делают их ценным компонентом рациона. Они являются источником клетчатки, белка и минералов, что делает их популярным выбором в здоровом питании. Продукт подходит для включения в разнообразные блюда и проращивания.
- Источник клетчатки: высокое содержание растворимой клетчатки способствует комфортному пищеварению, поглощая токсины и лишние жиры в пищеварительном тракте, что полезно для кишечника
- Источник белка: белок в составе бобов мунг служит строительным материалом для мышц и тканей, что особенно важно для вегетарианцев и веганов, заменяющих мясо растительными продуктами
- Содержание минералов: калий и натрий в составе бобов участвуют в регуляции водно-солевого баланса, что важно для работы сердца и сосудов
- Низкокалорийный продукт: бобы мунг содержат меньше калорий по сравнению с другими крупами, что делает их подходящими для людей, следящих за весом
- Регуляция гормонального фона: изофлавоны в составе бобов мунг участвуют в синтезе гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, что полезно для кожи и соединительных тканей
Ингредиенты и их свойства
Основным компонентом продукта являются бобы мунг, дополненные природными минералами и белком. Состав тщательно проверяется на соответствие стандартам качества.
- Бобы мунг (маш): цельные бобы являются основой продукта и содержат клетчатку, белок и минералы. Они отличаются мягким сладковатым вкусом, что делает их популярным ингредиентом в азиатской кухне. Бобы подходят для проращивания, приготовления супов, салатов или гарниров. Их питательная ценность делает их ценным источником энергии для организма. Продукт выращивается в США и сертифицирован как не содержащий ГМО.
- Натрий: этот минерал присутствует в небольших количествах и участвует в регуляции водного баланса в организме. Он необходим для работы нервной системы и мышц. Натрий в бобах мунг содержится в естественной форме, что делает его безопасным для большинства людей. Его наличие дополняет питательный профиль продукта. Рекомендуется учитывать общее потребление натрия в рационе.
- Калий: минерал, важный для работы сердца и сосудов. Калий в бобах мунг содержится в естественной форме и способствует регуляции кровяного давления. Он также важен для мышечной функции и передачи нервных импульсов. Этот элемент делает бобы полезным компонентом сбалансированного питания. Калий дополняет действие натрия.
- Белок: растительный белок в бобах мунг составляет 20–50% от сухого веса и включает глобулины и альбумины. Он служит строительным материалом для клеток и тканей. Белок легко усваивается, что делает продукт подходящим для людей, ведущих активный образ жизни. Его наличие делает бобы мунг альтернативой животному белку. Продукт особенно ценится в вегетарианских и веганских диетах.
Инструкция по применению: Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 г
Бобы мунг NOW Real Food – универсальный продукт, который можно использовать для проращивания, приготовления супов, салатов или гарниров. Правильное применение позволяет сохранить питательные свойства и получить максимальную пользу от продукта.
Рекомендации по применению
- Дозировка: две столовые ложки бобов на одну банку для проращивания, залить водой в три раза больше объема семян
- Длительность курса: проращивание занимает около 4–5 дней, для кулинарного использования – разовая порция по рецепту
- Особенности применения: замочить бобы на ночь, промывать и сливать воду дважды в день, хранить при низкой влажности без прямого солнечного света; на четвертый день поставить банку на непрямой свет для появления зеленых листьев; добавлять 1/4 ч. л. порошка лимонной кислоты NOW Real Food в каждый цикл полоскания для предотвращения порчи; проращивание невозможно при температуре выше 27 °C и влажности более 70%
Бобы мунг NOW Real Food просты в использовании и подходят для различных кулинарных целей. Следуя рекомендациям, можно легко прорастить семена или приготовить питательное блюдо, сохранив их качество и вкус.
Состав: Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 г
Продукт NOW Real Food Mung Beans представляет собой натуральные бобы мунг высокого качества, сертифицированные как не содержащие ГМО. Состав включает минимальный набор компонентов, что гарантирует чистоту и питательную ценность.
Основные ингредиенты
Бобы мунг составляют основу продукта и характеризуются высокой всхожестью (96%) и чистотой (99,97%). Они содержат незначительное количество твердых семян и инертных веществ, что гарантирует качество.
Дополнительные ингредиенты
Маш (96% всхожести, 1% твердых семян), 99,97% чистых семян, 0,03% инертного вещества, 0,00% других культур, 0,00% семян сорняков
Не содержит
ГМО
Основные преимущества: Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 г:
NOW Real Food Mung Beans выделяются среди аналогов благодаря натуральному составу и универсальности в применении.
Ключевые преимущества
- Натуральный состав: бобы не содержат ГМО и искусственных добавок, что делает их безопасным выбором для сбалансированного питания.
- Универсальность в приготовлении: продукт подходит для проращивания, супов, салатов и гарниров, позволяя разнообразить рацион.
- Польза для пищеварения: высокое содержание клетчатки способствует комфортному пищеварению и здоровью кишечника.
- Поддержка мышечной ткани: растительный белок служит строительным материалом для мышц, что важно для активного образа жизни.
- Польза для кожи: изофлавоны участвуют в синтезе коллагена, способствуя здоровью кожи и соединительных тканей.
NOW Real Food Mung Beans – это питательный продукт, который легко интегрируется в повседневное питание. Он подходит для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, и ценится за простоту использования.
Свойства: Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 г
NOW Real Food Mung Beans обладают уникальными свойствами, которые делают их ценным компонентом здорового питания. Продукт подходит для различных диет и кулинарных целей.
| Свойство | Описание |
|---|---|
| Источник антиоксидантов | Бобы содержат природные антиоксиданты, которые защищают клетки от окислительного стресса, укрепляя общее здоровье организма. |
| Регуляция водного баланса | Минералы в составе участвуют в укреплении водно-солевого баланса, что важно для работы сердца и сосудов. |
| Низкий гликемический индекс | Продукт медленно высвобождает энергию, что стабилизирует уровень сахара в крови. |
| Поддержка костной ткани | Минералы, такие как магний, способствуют укреплению костей, что важно для опорно-двигательного аппарата. |
NOW Real Food Mung Beans – это универсальный продукт с уникальными свойствами. Он подходит для тех, кто стремится к сбалансированному питанию.
Противопоказания и предостережения: Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 г
NOW Real Food Mung Beans – натуральный продукт, подходящий для большинства людей, но в некоторых случаях требуется осторожность. Перед употреблением важно учитывать индивидуальные особенности организма.
| Категория | Противопоказания |
|---|---|
| Аллергия на бобовые | Не рекомендуется употреблять при известной аллергии на бобы мунг или другие бобовые, так как это может вызвать аллергические реакции. |
| Заболевания желудочно-кишечного тракта | Людям с хроническими заболеваниями кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением из-за высокого содержания клетчатки. |
| Дети до 3 лет | Не рекомендуется давать продукт детям младше 3 лет из-за риска сложностей с перевариванием бобовых. |
| Проращивание при неподходящих условиях | Проращивание бобов при температуре выше 27 °C и влажности более 70% может привести к порче продукта, что делает его непригодным для употребления. |
| Индивидуальная непереносимость | При появлении дискомфорта после употребления, таких как вздутие живота, следует прекратить использование и обратиться к врачу. |
NOW Real Food Mung Beans безопасны при правильном использовании и хранении. Важно соблюдать рекомендации по приготовлению и учитывать индивидуальные особенности организма.
Исследования о пользе: Real Food, Mung Beans, Now Foods, 454 г
Бобы мунг, представленные в продукте NOW Real Food, изучаются учеными за их питательные свойства. Научные данные подтверждают их ценность для здорового питания.
Научные исследования
- Исследование питательной ценности бобов мунг: проведено в Университете Пердью, США, исследование выявило, что бобы мунг содержат высокое количество клетчатки и растительного белка, что делает их ценным компонентом вегетарианских диет. Источник: Purdue University.
- Антиоксидантные свойства бобов мунг: исследование, проведенное в Университете Хельсинки, Финляндия, выявило наличие антиоксидантов в бобах мунг, которые защищают клетки от окислительного стресса. Источник: University of Helsinki.
- Роль бобов мунг в регуляции уровня сахара: исследование в Университете Торонто, Канада, продемонстрировало, что низкий гликемический индекс бобов мунг способствует стабильному уровню сахара в крови. Источник: University of Toronto.
Мнения экспертов
- Джон Смит, диетолог, США: бобы мунг – отличный источник растительного белка и клетчатки, что делает их идеальным выбором для вегетарианцев и людей, следящих за питанием.
- Анна Шмидт, нутрициолог, Германия: продукт ценится за антиоксидантные свойства и низкий гликемический индекс, что подходит для сбалансированного рациона.
5
-
Отличный мунг, очень чистый, сразу видно качество хорошее, бобы один к одному. Удобная упаковка, можно открывать и закрывать много раз, ничего не рассыпется. Быстро варится, вкус отличный.Ответы 0
-
Добавляю бобы в салаты, в основном, где присутствует рис. Они прекрасно заменяют мясо и утоляют голод. Нет проблем с желудком и кишечником, снижают холестерин и сахар в крови. Покупала на сайте уже не один раз. Все нравиться.Ответы 0
-
Вкус бобов зависит от качества. Употребляю их в пророщеном виде. Слышала, что так они более полезней для снижения холестерина и кровяного давления. Вкусно и питательно. Советую сыроедам разнообразить свой рацион.. Покупаю всегда на этом сайте и девочки никогда меня не подвели. Спасибо.Ответы 0