Аминокислотный комплекс, 21 Amino Acids, MST, 60 капсул

О продукте

Чувствуете, что после интенсивной тренировки мышцы ноют несколько дней подряд, а привычная утренняя пробежка или даже подъем по лестнице превращается в настоящее испытание? Во время активных физических нагрузок мышечные волокна получают микротравмы, и организм стремительно расходует запасы свободных аминокислот, необходимых для их восстановления. Комплекс 21 Amino Acids от MST поставляет полный спектр незаменимых и заменимых аминокислот в свободной форме, которые легко усваиваются и запускают синтез белка. Эта добавка способствует ускоренному восстановлению тканей, позволяет снизить дискомфорт в мышцах (крепатуру) и поддержит высокий уровень энергии во время тренировок.

• Форма выпуска: 60 капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 2–4 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.

Для чего принимать

• Ускорение восстановления — во время отдыха после нагрузок телу нужен строительный материал для обновления микротравм в тканях. Наличие полного спектра аминокислот позволяет сократить период восстановления и способствует уменьшению неприятных ощущений в мышцах.

• Поддержка мышечной массы — незаменимые аминокислоты (в частности BCAA) стимулируют естественный синтез белка, что позволяет предотвратить распад мышечных волокон. Это особенно важно во время дефицита калорий или длительных кардионагрузок, когда тело ищет дополнительные источники энергии.

• Сохранение энергии и выносливости — входящие в состав глутамин, цитруллин и аргинин оптимизируют энергетический обмен на клеточном уровне. Это способствует повышению физической работоспособности, позволяя тренироваться интенсивнее без истощения.

• Поддержка иммунной функции — регулярные физические и эмоциональные стрессы могут снижать защитные силы организма. Данный комплекс восполняет ресурсы, необходимые для формирования клеток иммунной системы, что поддержит общее здоровье при активном образе жизни.

Инструкция по применению

Количество в день: дни тренировок - 3–4 капсулы в сутки; дни отдыха -  2 капсулы в сутки.

Когда принимать: принимайте 3–4 капсулы, запивая большим количеством жидкости (300 мл), предпочтительно после тренировки. В дни без тренировок принимайте 2 капсулы, запивая большим количеством жидкости (300 мл), утром после пробуждения или вечером перед сном.

Лучше действует вместе с:

• Протеином (сывороточным или комплексным) — для обеспечения организма дополнительной макронутриентной базой после тяжелых тренировок.
• Креатином — эти добавки синергично работают на поддержку силовых показателей, выносливости и восстановления тканей.

Стоит избегать комбинаций с:

• Добавками железа — минералы конкурируют за пути клеточного усвоения.

Условия хранения: хранить в недоступном для маленьких детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: нельзя исключить наличие следов глютена, куриного яичного белка, сои и молока (включая лактозу). Следует придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, а также здорового образа жизни. Не использовать в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Зачем нужны аминокислоты в капсулах, если я ем много мяса?

Даже при сбалансированном белковом рационе желудочно-кишечному тракту нужно время и энергия на расщепление пищи. Аминокислоты в капсулах находятся в свободной форме, поэтому усваиваются максимально оперативно, что критически важно сразу после тренировки для немедленного запуска процессов восстановления.

Можно ли принимать этот комплекс, если я не занимаюсь спортом профессионально?

Да, добавка отлично подходит для любителей фитнеса, людей, ведущих активный образ жизни, или тех, кто испытывает недостаток качественного белка в повседневном рационе. Она поддержит общий тонус организма и позволяит бороться с ежедневным физическим стрессом.

Когда я почувствую результат от приема?

Снижение чувства мышечной усталости (так называемой крепатуры) и повышение уровня энергии обычно можно заметить уже в течение первых недель регулярного приема комплекса, особенно при соблюдении режима тренировок и сна.

Чем этот комплекс отличается от обычных BCAA?

Добавки BCAA содержат только три незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин). MST 21 Amino Acids — это полный спектр, который обеспечит организм сразу двадцатью одной аминокислотой, что дает значительно более широкую поддержку для мышц, связок и иммунной системы. 

Исследования о пользе

Действие незаменимых аминокислот на восстановление мышечного белка. Исследования свидетельствуют, что прием полноценного комплекса свободных аминокислот после физических нагрузок способствует синтезу мышечного белка и поддержке целостности тканей после силовых тренировок.
Источник: PubMed – Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise 

Роль аминокислот (BCAA и глутамина) в поддержке выносливости. Обзоры подтверждают, что добавление в рацион специфических аминокислот поддержит энергетический баланс организма и способствует снижению чувства центральной усталости во время длительных физических нагрузок.
Источник: PubMed – Branched-chain amino acids and central fatigue