Железо, Iron Liquid, NOW Foods, жидкое, 237 мл

О продукте

Часто чувствуешь слабость даже после полноценного сна, а кожа выглядит неестественно бледной и истощенной? Это классические признаки того, что клеткам не хватает кислорода из-за недостатка железа — жизненно необходимого минерала, который отвечает за его транспортировку. Liquid Iron от бренда NOW Foods — это форма минерала (глицинат железа), которая отличается превосходной биодоступностью и не оставляет неприятного металлического привкуса. Этот минерал способствует мягкому восстановлению внутренних ресурсов, играет важную роль в производстве энергии, функционировании иммунной системы и здоровье нервной системы. 

Железо — это важнейший микроэлемент в организме человека, который играет центральную роль в формировании гемоглобина (молекулы, разносящей кислород по кровеносным сосудам) и миоглобина (белка, удерживающего кислород в мышечных тканях). Организм не способен синтезировать его самостоятельно, поэтому оно должно регулярно поступать извне. Дефицит этого минерала оставляет клетки без дыхания, что сказывается на общем самочувствии, концентрации и работоспособности.

• Форма выпуска: жидкость, 237 мл.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 чайные ложки (10 мл).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, вегетарианский/веганский продукт, Iron Taste Free™ (без металлического привкуса), содержит ксилитол и органический экстракт стевии. Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы и морепродуктов.  

Для чего принимать

• Поддержка уровня энергии и жизненных сил — железо принимает непосредственное участие в производстве клеточной энергии. Оно позволяет организму лучше превращать питательные вещества в ресурс для ежедневной активности, способствуя снижению чувства постоянной усталости.

• Поддержка нормальной транспортировки кислорода — как ключевой компонент гемоглобина, этот минерал необходим для того, чтобы кислород бесперебойно поступал от легких к каждой клетке организма. Это положительно действует на общую работоспособность и фокус внимания.

• Поддержка защитных функций организма — достаточный уровень железа необходим для нормального функционирования иммунной системы. Это позволяет организму своевременно реагировать на внешние вызовы и сохранять общий тонус.

• Поддержка здоровья нервной системы — этот минерал принимает активное участие в синтезе нейромедиаторов и нормальной передаче нервных импульсов. Достаточный уровень железа способствует поддержке концентрации внимания, ясности ума и стабильного эмоционального фона.

• Поддержка нормальной работы мышц — железо выступает ключевым компонентом миоглобина, белка, который накапливает кислород непосредственно в мышечных тканях. Это поддержит физическую выносливость и способствует правильному функционированию мышц во время повседневной активности или тренировок.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 чайные ложки (10 мл) в сутки.

Когда принимать: перед применением хорошо взболтать. Принимать по 2 чайные ложки ежедневно натощак, запивая соком или водой.

Лучше действует вместе с:

• Витамином С — значительно увеличивает абсорбцию и усвоение железа в организме.

• Витаминами группы B (в частности B12 и фолиевой кислотой) — эти нутриенты работают в синергии для поддержки процессов кроветворения.

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием и молочными продуктами — они существенно препятствуют полноценному усвоению железа.

• Танинами и кофеином (черный чай, кофе) — конкурируют за усвоение, поэтому их стоит разделять с приемом минерала минимум на 2 часа.

Условия хранения: после вскрытия хранить в холодильнике. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: случайная передозировка железосодержащими препаратами является одной из основных причин смертельных отравлений у детей в возрасте до 6 лет. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр. Только для взрослых. Не предназначено для использования с животными.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Когда лучше принимать жидкое железо — утром или вечером?

Лучше всего принимать добавку утром, натощак, примерно за 30–40 минут до завтрака. Именно в это время минерал усваивается организмом лучше. Если возникает легкий дискомфорт, можно принимать средство вместе с небольшой порцией еды.

Почему жидкая форма глицината считается лучше таблеток?

Жидкая форма легче абсорбируется желудочно-кишечным трактом. Кроме того, глицинат железа не вызывает запоров и минимизирует раздражение слизистой оболочки желудка, что является достаточно распространенной проблемой при приеме сульфатных форм.

Имеет ли эта добавка неприятный металлический привкус?

Нет, особенность этой добавки от NOW Foods заключается в использовании формулы Iron Taste Free™, которая полностью лишена характерного металлического привкуса. Жидкость имеет приятный вкус фруктового пунша и слегка подслащена ксилитолом и стевией.

Можно ли разводить эту добавку в чае или кофе?

Этого делать не рекомендуется. Чай и кофе содержат специфические соединения (танины и полифенолы), которые связывают минерал и значительно снижают процент его усвоения. Лучше всего запивать добавку обычной водой или апельсиновым соком.

Через какое время можно заметить первые изменения?

Все зависит от индивидуальных особенностей и начального уровня минерала в организме. Обычно первые положительные изменения, такие как повышение уровня энергии и улучшение общего тонуса, можно ощутить через 2–4 недели регулярной поддержки организма.

Исследования о пользе

Результативность и переносимость бисглицината железа. Исследования свидетельствуют, что хелатные формы железа (глицинат) демонстрируют более высокую биодоступность и усваиваются значительно лучше. При этом они вызывают значительно меньше побочных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта по сравнению со стандартными солями железа.
Источник: PubMed - Ferrous bisglycinate efficacy and gastrointestinal tolerability

Действие железа на иммунную систему и энергетический обмен. Согласно научным обзорам, достаточный уровень этого минерала является критически важным фактором для поддержки нормального клеточного иммунного ответа и оптимизации процессов выработки энергии в мышцах во время физических нагрузок.
Источник: PubMed - Iron and immune system function in adults