Витамин D-3, Vitamin D-3, NOW Foods, высокоэффективный, 125 мкг (5000 МЕ), 120 гелевых капсул

О продукте

Устаешь еще до обеда, часто подхватываешь простуды, а настроение ухудшается вместе с уменьшением количества солнечных дней? Это типичные признаки нехватки «солнечного» витамина, который на самом деле является гормоноподобным веществом. Он должен синтезироваться в коже под воздействием ультрафиолета, но из-за офисного образа жизни и географического расположения большинство людей страдает от его хронического дефицита. Витамин D-3 от бренда NOW Foods способствует восполнению запасов этого важного нутриента. Добавка выпускается в форме гелевых капсул на основе оливкового масла холодного отжима. Растительные жиры обеспечат максимальную биодоступность этого жирорастворимого витамина, необходимого для укрепления иммунного барьера, поддержки мышечной функции и сохранения минеральной плотности костной ткани.

Холекальциферол (Витамин D-3) — это природная форма витамина D, идентичная той, которая вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Он играет ключевую роль в усвоении кальция и фосфора, необходимых для здоровья опорно-двигательного аппарата, а также участвует в регуляции работы иммунных клеток. В этой добавке витамин D-3 получен из натурального ланолина и представлен в наиболее биодоступной форме, что позволяет легко компенсировать его нехватку в организме.

• Форма выпуска: 120 гелевых капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 капсула.
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.
• Сертификация и особенности: гарантия качества GMP, без ГМО, кошерный продукт (содержит желатин), халяль. Без дрожжей, пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка крепости костей и зубов — витамин D-3 является главным кофактором для правильного всасывания кальция в кишечнике и его транспортировки в костную ткань. Без достаточного уровня этого витамина организм теряет способность сохранять надлежащую минеральную плотность костей.

• Нормальная работа иммунной системы — рецепторы к холекальциферолу находятся почти в каждой иммунной клетке. Витамин D-3 активирует синтез защитных пептидов (кателицидинов), что способствует поддержке защитных сил организма и устойчивости к сезонным нагрузкам.

• Поддержка здоровья мышц — достаточный уровень холекальциферола необходим для нормального проникновения кальция в мышечные клетки, что обеспечит правильное сокращение мышечных волокон и поддержку их силы. Это особенно важно для активных людей и спортсменов во время регулярных тренировок.

• Стабилизация эмоционального фона — этот нутриент принимает активное участие в биохимических процессах, регулирующих синтез серотонина («гормона радости») в головном мозге. Оптимизация уровня витамина D способствует сохранению стабильного настроения и минимизирует проявления сезонной апатии.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 гелевая капсула в день.

Когда принимать: принимайте по 1 гелевой капсуле ежедневно во время еды, содержащей жиры, или по указанию врача.

Лучше действует вместе с:

• Витамином K2 — способствует правильному распределению кальция в организме, направляя его в костную ткань и предотвращая отложение в сосудах.

• Магнием — необходим для превращения неактивной формы витамина D в активную, которая непосредственно работает на клеточном уровне.

• Омега-3 — дополнительные полезные жирные кислоты создают идеальную среду для еще лучшего усвоения холекальциферола.

Стоит избегать комбинаций с:

• Препаратами для снижения веса (блокаторами усвоения жиров) — они препятствуют нормальному расщеплению жиров в кишечнике, поэтому жирорастворимый витамин D просто не сможет усвоиться. Прием следует разделять во времени как минимум на 2-3 часа.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства (особенно местные средства от псориаза или тиазидные диуретики) или имеете какое-либо заболевание (особенно гиперкальциемию, заболевания почек или гиперпаратиреоз). В данном продукте возможны естественные изменения цвета. 

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать 5000 МЕ витамина D-3 ежедневно без перерыва?

Дозировка 5000 МЕ считается высокопотентной и обычно используется для восполнения запасов при выраженном дефиците. Принимать его ежедневно длительное время следует под контролем уровня 25(OH)D в крови. Если твой уровень уже достиг нормы, специалист может порекомендовать перейти на более низкую дозу.

Как скоро ощущается результат от приема?

Витамин D имеет свойство накапливаться в жировой ткани. Обычно первые позитивные изменения, такие как повышение уровня энергии и улучшение общего самочувствия, можно заметить через 3-4 недели регулярного приема, когда уровень вещества в крови начинает стабилизироваться.

Почему важно принимать витамин D именно с жирной пищей?

Холекальциферол является жирорастворимым. Хотя эти капсулы от NOW Foods уже содержат натуральное оливковое масло для улучшения биодоступности, наличие жиров в твоем приеме пищи (например, авокадо, яйца, орехи или сливочное масло) дополнительно стимулирует выделение желчи, что обеспечит максимальное усвоение добавки кишечником. 

Чем витамин D-3 лучше D-2?

Витамин D-3 (холекальциферол) является именно той формой, которая естественно образуется в организме человека. Многочисленные исследования отмечают, что D-3 значительно лучше усваивается, скорее увеличивая общий уровень витамина в сыворотке крови и дольше его поддержит по сравнению с растительной формой D-2. 

Исследования о пользе

Действие витамина D на иммунную функцию и поддержку защитных сил. Исследования подтверждают, что адекватный уровень витамина D в сыворотке крови играет важную роль в нормальной работе иммунной системы и может способствовать общей устойчивости организма к внешним факторам.
Источник: PubMed – Vitamin D and the Immune System

Роль витамина D и кальция в поддержке здоровья костей. Данные Национального института здоровья (NIH) демонстрируют, что витамин D3 является необходимым элементом для полноценного усвоения кальция, что способствует поддержке нормальной минеральной плотности костной ткани на протяжении всей жизни.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin D Fact Sheet