Кіноа червона, Red Quinoa, Now Foods, органік, 397 г
Кіноа, також відома як лобода, ще в стародавні часи вирощувалася в південноамериканських Андах, і була основною їжею для корінного населення. У рослині багато кальцію, також є вітамін Е і деякі вітаміни групи В. Лобода може похвалитися набором амінокислот, який можна порівняти за складом молока. Тому вона так корисна для вегетаріанців і спортсменів. Серед цих амінокислот велика кількість лізину, цистину і метіоніну, яких не вистачає в зернових і бобових. Містить білок альбумін, який необхідний для печінки, серця і правильної роботи шлунково-кишкового тракту. Жири лободи мають високий вміст лецитиновою кислоти, яка відповідає за нормальну роботу нервової системи і мозку, а також є потужним антиоксидантом і будівельним матеріалом для клітин нашого організму. Вона містить клітковину, необхідну для травлення, а також марганець, магній, мідь, залізо і велика кількість фосфору (порівнянне з рибою), що робить кіноа ліками від багатьох недуг (мігрень, цукровий діабет, атеросклероз і ін.) З цим, а також багатьма іншими корисними продуктами для здоров'я дорослих і дітей ви можете ознайомитися більш детально на сайті Біотус.
Now Foods, Gluten Free Organic Red Quinoa
Застосування: лободу можна приготувати, також як рис. Спочатку промити зерна лободи через ситечко. 1 стакан чорної лободи на 2 ст. води, і варити на повільному вогні близько 20 хвилин. За бажанням можна додати приправи і овочі.
Інші інгредієнти: органічна ціле зерно червоною лободи. Насіння лободи не містять глютену.
склад: | ||
Порція: 1/4 чашки (43 г) | ||
Порцій в упаковці: 9 | ||
В одній порції | % Від добової потреби * | |
калорії | 160 | |
Калорії від жирів | 25 | |
всього жирів | 2,5 г | 4% |
насичений жир | 0 г | 0% |
трансжири | 0 г | |
холестерин | 0 мг | 0% |
натрій | 0 мг | 0% |
всього вуглеводів | 29 г | 10% |
Харчові волокна | 2 г | 8% |
цукор | 0 г | |
білок | 6 г | 12% |
Вітамін А | 0% | |
Вітамін С | 0% | |
кальцій | 6% | |
Залізо | 25% | |
* Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
5
- Из киноа очень вкусная каша получается. Варится легко, как рис. По приготовлению, можно добавить все, что угодно, хоть сладкую сделать, хоть соленую. Давала попробовать ребенку, не понравилось. Ем сама и наслаждаюсь.
- Хорошая красная киноа, вкус умеренно ореховый. Варить надо, как и рис - вскипнуло немного, выключаем и оставляем под крышкой, пока вода не впитается. Иначе крупинки развалятся. Готовила с тушеными овощами, вкусно и в холодном и горячем виде. Говорят, еще и полезно) Рекомендую.