Червона кіноа в зернах, Red Quinoa, Eden Foods, органік, 454 г
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Товар місяця! Природний детокс. 
| Розмір порції: 1/4 склянки сирого продукту (45 г) | ||
| Порцій в упаковці: прибл . 10 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової потреби* | |
| Калорії | 150 | |
| Усього жирів | 2 г | 3% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрій | 5 мг | 0% |
| Усього вуглеводів | 32 г | 12% |
| Харчова клітковина | 5 г | 18% |
| Усього цукру | 2 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 6 г | 12% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Залізо | 2,1 мг | 10% |
| Тіамін B1 | 15% | |
| Магній | 20% | |
| Кальцій | 10 мг | 0% |
| Калій | 220 мг | 5% |
| Рибофлавін B2 | 20% | |
| Цинк | 10% | |
| *% від добової потреби показує, яка частка від щоденної норми споживання поживної речовини міститься в одній порції. Рекомендація вживати 2000 калорій на день має загальний характер |
опис
Лобода, також відома як квиноа, ще в стародавні часи вирощувалася в південноамериканських Андах, і була основною їжею для корінного населення. У рослині багато кальцію, також є вітамін Е і деякі вітаміни групи В. Лобода може похвалитися набором амінокислот, який можна порівняти за складом молока. Тому вона так корисна для вегетаріанців і спортсменів. Серед цих амінокислот велика кількість лізину, цистину і метіоніну, яких не вистачає в зернових і бобових. Містить білок альбумін, який необхідний для печінки, серця і правильної роботи шлунково-кишкового тракту. Жири лободи мають високий вміст лецитиновою кислоти, яка відповідає за нормальну роботу нервової системи і мозку, а також є потужним антиоксидантом і будівельним матеріалом для клітин нашого організму. Вона містить клітковину, необхідну для травлення, а також марганець, магній, мідь, залізо і велика кількість фосфору, що робить квиноа ліками від багатьох недуг (мігрень, цукровий діабет, атеросклероз і ін.) Червона квиноа солодше білої. Запашні зерна також універсальні, як і рис, але мають ніжний горіховим присмаком.
Рекомендації щодо застосування
Як готувати: промийте кілька разів в холодній воді і додайте 1 стакан квиноа на 1 і 1/4 склянки окропу. Накрийте кришкою, зменшіть вогонь і кип'ятіть на повільному вогні протягом 15 хвилин. Залиште на 5 хвилин і вилийте зайву воду. На 4 порції.
Інші інгредієнти:
попередження:
Зберігати в прохолодному, сухому місці.
склад:
Я згадав свій пароль