Цитрулін, L-Citrulline, Now Foods, чистий порошок, 113 грам

Про продукт

Часто ловите себе на тому, що під час активних тренувань м'язи ніби забиваються набагато швидше, ніж хотілося б, а після інтенсивного дня відчуваєте сильну фізичну втому? Під час активних навантажень в організмі стрімко накопичується аміак — побічний продукт білкового обміну, який виснажує клітинні ресурси та викликає відчуття важкості. L-цитрулін від NOW Foods працює як природний "очищувач" для організму. Ця амінокислота бере активну участь у циклі сечовини та нейтралізує ці метаболічні відходи. Ця добавка сприяє покращенню кровообігу та підтримці нормального білкового обміну, що може допомагати зберігати витривалість та набагато швидше відновлюватися після будь-яких навантажень.

L-цитрулін — це важлива замінна амінокислота, яка відіграє ключову роль у виведенні з організму аміаку. У природі вона міститься, наприклад, у кавунах, але отримати її оптимальну кількість лише зі звичайного раціону досить складно. Потрапляючи в організм, цитрулін поступово перетворюється на L-аргінін та оксид азоту, що сприяє розширенню кровоносних судин, кращому насиченню клітин киснем та підтримці здорової роботи імунної системи.

• Форма випуску: порошок, 113 г.

• Рекомендована добова порція: від 1/2 до 1 чайної ложки без гірки.

• Рекомендований вік: дорослим.

• Сертифікація та особливості: GMP, без ГМО, вегетаріанський/веганський продукт, кошерний. Не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів та кунжуту.

Для чого приймати

• Підтримка нормального кровообігу — L-цитрулін сприяє підвищенню рівня оксиду азоту в організмі, що дозволяє розслабити та розширити кровоносні судини. Це може сприяти значно кращій доставці кисню та поживних речовин до м'язів і внутрішніх органів.

• Виведення продуктів розпаду — амінокислота є одним із найважливіших компонентів циклу сечовини, який відповідає за нейтралізацію та виведення аміаку. Це знизить відчуття втоми та підтримає здоровий метаболізм білків.

• Підвищення витривалості — завдяки оптимізації кровотоку та очищенню тканин від побічних продуктів обміну, амінокислота сприяє кращій фізичній працездатності. Вона може допомагати зберігати енергію під час інтенсивних фізичних або повсякденних завдань.

• Підтримка здорової функції імунної системи — цитрулін бере участь у важливих клітинних процесах і необхідний для нормального синтезу інших амінокислот. Це створює надійну базу для підтримки природного захисту організму.

Інструкція із застосування

Кількість на день: від 1/2 до 1 чайної ложки без гірки на добу.

Коли приймати: приймайте по 1/2 чайної ложки без гірки 1–2 рази на день між прийомами їжі.

Краще діє разом із:

• BCAA або L-аргініном — для синергетичної підтримки м'язового відновлення, покращення кровотоку та спортивних показників.

• Вітаміном C — сприяє ще кращому захисту стінок судин і підтримці імунітету.

• Екстрактом Маки перуанської — для комплексної підтримки енергетичного тонусу організму.

Варто уникати комбінацій з:

• Препаратами для зниження артеріального тиску (нітратами та судинорозширювальними) — одночасний прийом може призвести до надмірного розслаблення судин і різкого падіння тиску. Суворо не рекомендується без контролю фахівця.

Умови зберігання: після відкриття зберігати в прохолодному сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні/годуєте грудьми, приймаєте ліки (особливо препарати від артеріального тиску, нітрати або інші судинорозширювальні засоби) або маєте будь-яке захворювання, особливо аномальний артеріальний тиск. Цей товар продається за вагою, а не за об'ємом. У цьому продукті можливі природні варіації кольору. Не вживати в їжу пакетик для збереження свіжості, що входить до комплекту.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Як швидко відчувається результат від прийому L-цитруліну?

Перші ознаки роботи добавки, такі як відчуття кращого кровообігу (пампінгу) та збільшення витривалості під час тренувань, зазвичай можуть відчуватися вже через 30–60 хвилин після прийому. Для комплексної підтримки серцево-судинної системи та загального зниження стомлюваності рекомендується регулярний прийом протягом декількох тижнів.

Чи можна приймати цей порошок щодня?

Так, добавка чудово підходить для щоденного використання. Важливо лише чітко дотримуватися рекомендованої добової порції (1/2 чайної ложки 1–2 рази на день) і робити це між прийомами їжі для максимального засвоєння.

Який смак у чистого порошку L-цитруліну?

Чистий L-цитрулін без підсолоджувачів та ароматизаторів має злегка кислуватий, але загалом досить нейтральний смак. Його дуже зручно змішувати зі звичайною водою, соком або вашим улюбленим спортивним напоєм.

Чим цитрулін відрізняється від аргініну?

Цитрулін є природним попередником аргініну в організмі. Коли ви приймаєте цитрулін, він поступово та рівномірно перетворюється на аргінін, що забезпечить триваліше і стабільніше підвищення рівня оксиду азоту, ніж прийом самого L-аргініну безпосередньо.

Чи підходить ця добавка жінкам?

Так. L-цитрулін не є гормональним засобом, тому він однаково добре підходить як чоловікам, так і жінкам для підтримки загального рівня енергії, нормального кровообігу та відновлення після фізичних або психологічних навантажень.

Дослідження про користь

Дія L-цитруліну на фізичну витривалість і відновлення м'язів. Дослідження продемонструвало, що прийом цитруліну може сприяти збільшенню кількості повторень під час інтенсивних фізичних навантажень та зменшенню відчуття м'язового дискомфорту на 40% через 24–48 годин після тренування.
Джерело: PubMed – Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness

Дія на функцію судин та артеріальний тиск. Науковий огляд даних демонструє, що добавки L-цитруліну сприяють збільшенню природного вироблення оксиду азоту, що підтримає нормальну еластичність судин і може допомагати у підтримці здорових показників артеріального тиску.
Джерело: PubMed – Oral L-citrulline supplementation improves endothelial function and blood pressure