Бета-аланін, Beta-Alanine, Primaforce, без смаку, 200 г
Варіанти фасування
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Знижки до -40%! Струнке тіло та контроль апетиту 
Розмір порції: 2 мірні ложки (2 г)
Кількість порцій: 100
| Колічетсов на порцію | % від добової потреби | |
| Бета-аланін | 2000 мг | * |
*Добова потреба не визначена.
Beta-Alanine, Primaforce представлений як чистий порошок без смаку та призначений для включення до спортивного раціону при високоінтенсивних тренуваннях. Відсутність ароматизаторів та підсолоджувачів робить його зручним для поєднання з іншими напоями та добавками у рамках спортивного харчування. Такий формат вибирають при силових та анаеробних навантаженнях, де важливий контроль складу без зайвих компонентів.
-
Форма: порошок без смаку.
-
Об'єм: 200 г.
-
Рекомендації щодо віку: для дорослих.
-
Основні дії: бета-аланін бере участь у процесах, пов'язаних з роботою м'язових волокон, буферними реакціями та енергетичними циклами при інтенсивних навантаженнях.
Ключові переваги
-
Актуальність для інтенсивних навантажень: амінокислотний компонент використовується в режимах, де переважають силові та анаеробні зусилля, що вимагають високої віддачі м'язової роботи. Це робить порошок затребуваним у період збільшення тренувального обсягу.
-
Гнучкість поєднань: відсутність смаку дозволяє додавати порошок у воду, ізотоніки чи інші суміші без зміни їхньої органолептики. Такий підхід зручний за персональних схем харчування.
-
Точне дозування: розмір порції 2 г та 100 порцій в упаковці спрощують контроль кількості амінокислоти в раціоні. Це важливо за системного планування спортивного харчування.
-
Чистота складу: використання активного інгредієнта без додаткових добавок знижує ризик небажаних домішок. Такий формат цінують спортсмени, орієнтовані на мінімалізм у складі.
-
Контроль якості: лабораторна перевірка підтверджує відповідність порошку заявленим характеристикам та вимогам до добавок для регулярного використання.
Інгредієнти та їх властивості
-
Бета-аланін: амінокислота бере участь у внутрішньом'язових процесах, пов'язаних із накопиченням карнозину та регуляцією кислотно-лужного балансу при навантаженні. Його присутність у раціоні враховується при тренуваннях, де важлива стійкість м'язової роботи за умов високої інтенсивності.
Інструкція із застосування: Beta-Alanine, Primaforce, без смаку, 200 г
-
Рекомендоване використання: як харчову добавку змішуйте 1 порцію (2 мірні ложки) з 170-280 мл води щодня перед тренуванням і 1 порцію після тренування в тренувальні дні. У дні без тренувань приймайте 1 порцію 1-2 рази на день між їдою або за рекомендацією лікаря.
Склад: Beta-Alanine, Primaforce, без смаку, 200 г
- Інші інгредієнти: відсутні.
Основні переваги: Beta-Alanine, Primaforce, без смаку, 200 г
Beta-Alanine, Primaforce представлений як чистий порошок з одним активним інгредієнтом, що широко використовується у спортивному харчуванні при інтенсивних навантаженнях. Його роль розглядається через участь у процесах, пов'язаних із роботою м'язів під час силових та анаеробних тренувань. Такий формат особливо актуальний для програм, де важливими є витривалість підходів та стабільність тренувального ритму.
- Інтенсивність тренувань: участь бета-аланіну в м'язових процесах враховується під час виконання серій із високим навантаженням, коли потрібно зберігати заданий темп роботи. Це робить його затребуваним елементом спортивного раціону при силових та інтервальних тренуваннях.
- Адаптація до навантаження: регулярне включення бета-аланіну розглядається в контексті поступового звикання м'язів до інтенсивних зусиль, що повторюються. Такий підхід використовується при побудові тривалих тренувальних циклів.
- Контроль стомлюваності: бета-аланін задіяний у процесах, пов'язаних із переносимістю фізичної роботи за високої інтенсивності. Це має значення при виконанні багатоповторних підходів та коротких пауз відпочинку.
- Підтримка анаеробної роботи: використання чистого порошку без смаку зручне для програм, орієнтованих на спринти, силові вправи та вибухові навантаження. Формат дозволяє гнучко вбудовувати його в індивідуальний раціон.
- Економічність курсу: упаковка на 100 порцій підходить для тривалого використання без частого оновлення запасу. Це зручно при системному підході до спортивного харчування.
Властивості: Beta-Alanine, Primaforce, без смаку, 200 г
Властивості Beta-Alanine, Primaforce розкриваються через функціональну участь бета-аланіну в процесах, що відбуваються в організмі під час фізичного навантаження. Йдеться про механізми, які задіяні під час коротких та інтенсивних зусиль, а також при повторюваних підходах.
| Властивість | Опис |
|---|---|
| Тривалість підходів | Бета-аланін бере участь у процесах, пов'язаних з роботою м'язів при серійних вправах. Це дозволяє довше зберігати задану інтенсивність у межах одного підходу. |
| Переносність високої інтенсивності | Активний інгредієнт сприймається як елемент, задіяний у регуляції внутрішньом'язового середовища під час навантаження. Це важливо при виконанні вправ з високою густиною зусиль. |
| Уповільнення розвитку втоми | Участь бета-аланіну в буферних процесах враховується під час тренувань, де втома наростає різко. Така властивість важлива при інтервальних та силових форматах занять. |
| Працездатність у коротких навантаженнях | Амінокислота використовується в режимах, де навантаження має вибуховий характер і триває обмежений час. Це актуально для спринтів та силових повторень. |
| М'язова адаптація | Регулярна присутність бета-аланіну в раціоні пов'язують з процесами пристосування м'язів до навантажень, що повторюються. Це має значення при планомірному збільшенні тренувального обсягу. |
| Стабільність тренувального ритму | Участь інгредієнта у м'язових процесах сприймається як чинник, що дозволяє зберігати рівномірність роботи від підходу до підходу. Це важливо при комплексних тренувальних сесіях. |
Протипоказання та застереження: Beta-Alanine, Primaforce, без смаку, 200 г
| Протипоказання та застереження | Опис |
|---|---|
| Вік | Призначено для здорових осіб віком від 18 років. |
| Відчуття після прийому | Бета-аланін може викликати легке почервоніння та/або поколювання, які нешкідливі та пройдуть протягом кількох годин після застосування. |
| Вагітність, годування, ліки, захворювання | Проконсультуйтеся з лікарем перед застосуванням, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте якесь захворювання. |
| Зберігання від дітей | Зберігати у недоступному для дітей місці. |
| Захисна пломба | Не використовувати, якщо захисна пломба пошкоджена або відсутня. |
| Зберігання | Зберігати у прохолодному, сухому місці. |
Дослідження про користь: Beta-Alanine, Primaforce, без смаку, 200 г
Beta-Alanine, Primaforce містить один ключовий інгредієнт - бета-аланін, амінокислоту, яку активно вивчають у темі високоінтенсивних та анаеробних тренувань. Науковий інтерес пов'язаний з тим, що бета-аланін бере участь у процесах, важливих при коротких навантаженнях високої потужності. Результативність цього інгредієнта підтверджено зарубіжними дослідженнями.
Дослідження
- Систематичний огляд та метааналіз: бета-аланін та показники високоінтенсивної працездатності: автори зібрали дані контрольованих робіт та порівняли результати при прийомі бета-аланіну та плацебо. У підсумках відзначено переваги у тестах, де зусилля триває від десятків секунд до кількох хвилин.
Джерело: Amino Acids. - Подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження: бета-аланін та здатність виконувати інтенсивну роботу: дослідники оцінювали зміни у працездатності при регулярному прийомі бета-аланіну на фоні тренувань. За підсумками в учасників із групи бета-аланіну відзначалися вищі показники в окремих тестах на інтенсивне навантаження порівняно з плацебо.
Джерело: Amino Acids.
Думки експертів
- Ерік Т. Трекслер, країна народження: не вказана в джерелі, місце роботи або розташування статті: у позиційному документі ISSN бета-аланін описаний як один з найбільш вивчених інгредієнтів для спортивного харчування. автори відзначають, що його прийом пов'язаний із зростанням рівня карнозину в м'язах і що це пов'язано з виконанням інтенсивної роботи, особливо у коротких та середніх за тривалістю відрізках.
- Хосе Антоніо, країна народження: не вказано у джерелі, місце роботи або розташування статті: автори позиції ISSN вказують, що бета-аланін використовується у спортивній практиці при орієнтації на високоінтенсивні тренування. також підкреслюється накопичена база досліджень з дозування та застосування протягом тижнів, що робить інгредієнт зрозумілим для планування прийому в раціоні спортсмена.
Я згадав свій пароль