Бета аланін, Beta Alanine, Biotus, 120 капсул

Про продукт

Хочеш вичавити максимум з кожного тренування, але м'язи здаються раніше ніж твій дух? Кожен атлет стикався з відчуттям «печіння» у м'язах, яке змушує зупинитися за крок до нового рекорду. Бета-аланін від Biotus — підтримка для подолання передчасної втоми. Ця амінокислота сприяє зміщенню порогу виснаження, дозволяючи тренуватися довше та інтенсивніше. Це чудовий вибір для осіб, які ведуть активний спосіб життя та займаються спортом.

Бета-аланін - це природна амінокислота, яка бере участь у регуляції рівня карнозину в організмі. Під час навантажень у м'язах накопичуються іони водню, що призводить до закислення та відчуття втоми. Карнозин виконує роль буфера: він сприяє підтримці нормальної роботи м'язів, нейтралізуючи ці іони. Додатковий прийом сприяє відновленню запасів цієї амінокислоти для досягнення високих спортивних результатів.

• Форма випуску: 120 капсул.
• Рекомендована добова порція: 2 капсули.
• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

Для чого приймати

• Підтримка м'язової витривалості - бета-аланін сприяє зростанню рівня карнозину, що дозволяє м'язам працювати довше без втрати потужності. Це дозволяє зберігати високу працездатність під час тривалих сетів, не дозволяючи м'язам передчасно вимикатися.

• Відстрочення моменту втоми - амінокислота бере участь у процесах зниження дискомфорту від закислення м'язів, що сприяє зростанню продуктивності та збільшенню кількості повторень. Регулярний прийом бета-аланіну дозволяє відсунути поріг м'язового виснаження, даючи можливість завершити навіть найскладніші вправи з правильною технікою.

• Підтримка інтенсивності тренувань - прийом амінокислоти збереже високий темп роботи навіть у кінці заняття за рахунок стабілізації метаболічного середовища всередині клітин. Це створює умови для постійного прогресу та збільшення загального тренувального обсягу, що є ключем до досягнення нових спортивних цілей.

• Підтримка відновлення - бета-аланін може сприяти прискореному поверненню у форму після важких підходів за рахунок зниження окислювального стресу та прискорення виведення продуктів розпаду з м'язової тканини. Завдяки цьому скорочується час відпочинку між вправами, а організм швидше готується до наступного повноцінного тренування.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на день.

Коли приймати: дорослим по 2 капсули за годину перед тренуванням, 1-3 рази на день між основними прийомами їжі.

Краще діє разом з:

• Креатином - ця комбінація синергічно сприяє збільшенню сил та витривалості.

• L-цитруліном - для кращого харчування м'язових тканин під час навантажень.

Варто уникати комбінацій з:

• Таурином - його великі дози в одному прийомі з бета-аланіном можуть конкурувати за засвоєння в організмі.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0℃ до 25℃ та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям до 18 років, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, ви годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чому після прийому бета-аланіну виникає поколювання на шкірі?

Це явище називається парестезією. Це безпечна та тимчасова реакція нервових закінчень, яка свідчить про те, що добавка почала діяти. Зазвичай вона минає через 30–60 хвилин.

Через який час я відчую дію?

Накопичувальна дія (підвищення рівня карнозину) зазвичай стає помітною через 2–4 тижні регулярного прийому.

Чи сприяє бета-аланін процесам схуднення або набору м'язової маси?

Безпосередньо ця добавка не спалює жир, але сприяє підвищенню витривалості та дозволяє тренуватися довше та інтенсивніше. Завдяки здатності витримувати більші навантаження організм може витрачати більше калорій та стимулювати ріст м'язової тканини під час силових вправ.

Чи потрібно приймати добавку в дні відпочинку, коли немає тренувань?

Так, для досягнення максимального результату важливо зберігати стабільно високий рівень карнозину в м'язах. Щоденне вживання дозволяє накопичувати активну речовину в тканинах, що забезпечить витривалість у дії саме тоді, коли ви повернетеся до інтенсивних занять.

Дослідження про користь

Дія бета-аланіну на фізичну працездатність. Мета-аналіз підтвердив, що прийом бета-аланіну сприяє підвищенню витривалості під час вправ високої інтенсивності.
Джерело: PubMed / National Library of Medicine

Синергія бета-аланіну та креатину. Дослідження демонструють, що спільний прийом цих речовин може сприяти поліпшенню складу тіла та силових показників краще ніж прийом окремо.
Джерело: PubMed: Creatine and Beta-Alanine synergy in athletes