Тирозин, L-Tyrosine, NOW Foods, 500 мг, 120 капсул

О продукте

Чувствуешь постоянную усталость и истощение после напряженных ситуаций? Трудно сконцентрироваться на текущих задачах, а эмоциональное состояние меняется по несколько раз в день? Частые стрессы, интенсивная работа и высокие умственные нагрузки истощают запасы важных нейромедиаторов в нашем мозге. L-тирозин от NOW Foods — это аминокислота, которая может помочь организму восстановить внутренний баланс. Она способствует поддержке нервной системы, сохранению ясности ума, повышению мотивации и сохранению позитивного настроя.

L-тирозин — это условно незаменимая аминокислота, которая играет ключевую роль в выработке важнейших нейромедиаторов: дофамина, адреналина и норадреналина. Эти вещества отвечают за реакцию на стресс, концентрацию внимания и чувство энергичности. Кроме того, тирозин является строительным материалом для синтеза меланина (пигмента кожи) и активно участвует в нормальной работе щитовидной железы. При сильном стрессе или хронической усталости организм просто не успевает вырабатывать его в достаточном количестве естественным путем, поэтому может возникать потребность в дополнительном поступлении извне.

• Форма выпуска: 120 целлюлозных капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 1-3 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет
• Сертификация и особенности: без ГМО, кошерный продукт, халяль, произведено по стандартам GMP,  не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка умственной активности и концентрации — L-тирозин является непосредственным предшественником дофамина, который отвечает за мотивацию, фокус и когнитивную гибкость. Прием добавки может способствовать улучшению работы мозга, особенно в условиях многозадачности или недосыпания.

• Способствует устойчивости к стрессу — аминокислота участвует в поддержке оптимального уровня адреналина и норадреналина. Это может позволять организму легче адаптироваться к острым стрессовым ситуациям, защищать нервную систему от перегрузок и сохранять эмоциональное равновесие во время вызовов.

• Поддержка нормальной работы щитовидной железы — этот нутриент является важным компонентом для синтеза тиреоидных гормонов. Благодаря этому он способствует поддержке здорового метаболизма и общего энергетического баланса организма.

• Эмоциональный баланс и позитивный настрой — участвуя в поддержке уровня гормона удовольствия (дофамина), тирозин способствует улучшению общего эмоционального фона. Это позволяет сохранять жизненный тонус и энтузиазм в течение всего дня.

Инструкция по применению

Количество в день: от 1 до 3 капсул в сутки.

Когда принимать: принимать по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день, желательно между приемами пищи.

Лучше действует вместе с:

• Витамином С и Витамином В6 — эти витамины являются важными кофакторами, которые позволяют тирозину превращаться в полезные нейромедиаторы в мозге.

• Омега-3 жирными кислотами — вместе они обеспечат комплексную поддержку когнитивных функций и общего здоровья нервной системы.

Стоит избегать комбинаций с:

• Протеиновыми коктейлями или едой, богатой другими аминокислотами — другие крупные аминокислоты могут конкурировать с L-тирозином за усвоение, поэтому добавку лучше всего пить отдельно от плотных белковых приемов пищи.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте. 

Противопоказания и предупреждения

• Предупреждения: только для взрослых. Лицам с заболеваниями щитовидной железы (гипертиреозом), меланомой, а также тем, кто принимает ингибиторы МАО или другие психоактивные препараты, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением этого продукта. В данном продукте возможны естественные изменения цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Когда лучше принимать L-тирозин: утром или вечером?

Лучше всего принимать его в первой половине дня или непосредственно перед интенсивными умственными либо физическими нагрузками. Поскольку аминокислота способствует выработке энергии и увеличивает концентрацию, прием в вечернее время может мешать спокойному засыпанию.

Через сколько времени ощущается результат от приема?

Многие люди отмечают поддержку умственной ясности и прилив сил уже через 30-60 минут после приема капсулы. Однако для системной поддержки баланса нейромедиаторов может потребоваться несколько недель регулярного применения.

Можно ли пить L-тирозин вместе с кофе или энергетиками?

Да, но стоит быть осторожным. L-тирозин сам по себе может оказать легкое бодрящее действие, поэтому в сочетании с большими дозами кофеина может вызывать чрезмерное возбуждение или тремор. Рекомендуется начинать с небольших порций и прислушиваться к реакции своего организма.

Чем L-тирозин отличается от 5-HTP (триптофана)?

L-тирозин поддержит выработку дофамина и норадреналина, что способствует повышению энергии, фокуса и мотивации. В свою очередь, 5-HTP позволяет вырабатывать серотонин, который больше отвечает за расслабление, внутреннее спокойствие и качественный сон. 

Исследования о пользе

Действие добавок тирозина на когнитивные функции в условиях стресса. Обзоры клинических испытаний демонстрируют, что прием L-тирозина может способствовать поддержке рабочей памяти и информационных процессов в мозге во время кратковременных интенсивных нагрузок или многозадачности.
Источник: PubMed – Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands

Тирозин и его потенциальное использование в качестве поддержки для военных и спасателей. Исследования демонстрируют, что эта аминокислота позволяет смягчить снижение когнитивной и физической работоспособности, связанное с недосыпанием или воздействием экстремальных условий окружающей среды.
Источник: PubMed – Tyrosine and its potential use as a countermeasure to performance decrement in military sustained operations