Кускус цельный, Couscous, Bob's Red Mill, 453 г
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Состав: | ||
| Порция: 1/3 чашки (57г) | ||
| Порций в упаковке: 8 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 190 | |
| Калории от жиров | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | 2% |
| Транс жиры | 0 г | |
| Мононасыщенные жир | 0 г | 0% |
| Полинасыщенные жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 38 г | 13% |
|
Пищевые волокна Сахар |
5 г 0 г |
20%
|
| Белок | 7 г | 0% |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 0% | |
| Железо | 0% | |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
| Калории: | 2,000 | 2,500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Насыщенный жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г | |
| Калорий на грамм жира 9 · Углеводы 4 · 4 белка |
Кускус из цельной муки -это маленькие шарики сделанные из поджаренной цельной пшеничной муки. Невероятно универсальная альтернатива макаронам или рису. Кускус имеет прочный ореховый привкус, он очень вкусный, приготовленный на пару с любим соусом. Как правило, кускус готовится с большим количеством приправ, специй, соусов или свежих трав. Очень часто веганы и вегетарианцы включают его в свой рацион. Кускус также имеет низкий гликемический индекс с высоким содержанием клетчатки, что делает его здоровым продуктом. На сайте Biotus вы можете ознакомиться с продукцией, приобрести полезные для здоровья каши, а также получить полную информацию у наших консультантов.
Bob's Red Mill, Pearl Couscous, Whole Wheat
Способ употребления:
Довести до кипения 1 ¼ стакана воды. Добавить 1 стакан кускуса и накрыть.
Полезные советы: экзотическое сопровождение к жареному мясу и рыбе; идеально подходит для любых салатов; креативное дополнение к овощным блюдам; идеально приготовленный на пары с любым соусом.
Другие ингредиенты: цельное зерно - пшеничная мука.
5
-
Очень вкусно! Отличный здоровый гарнир к любому блюду. Быстро готовится, вкусно и с тушеными овощами, и с мясом.Ответы 0