Калия глюконат, Potassium Gluconate, Now Foods, чистий порошок, 454 г

О продукте

Часто просыпаешься ночью от неприятного спазма в икроножных мышцах, или после интенсивной тренировки чувствуешь непонятную слабость и ватность в теле? Обычно это прямой сигнал о том, что вместе с потом организм потерял критически важный запас электролитов, прежде всего калия, который участвует в передаче импульсов от нервов к мышцам. Получить его суточную норму только из фруктов и овощей бывает сложно, особенно при стрессе, изменении рациона или активном образе жизни. Глюконат калия в форме чистого порошка от NOW Foods — это удобная добавка для поддержки оптимального уровня этого минерала. Он способствует регулированию водно-солевого баланса, поддержке правильного сокращения мышц и сохранению нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Калий — это один из самых основных электролитов и внутриклеточных минералов в организме. Он участвует в поддержке правильного уровня жидкости в клетках, регуляции кислотно-щелочного баланса (pH) и проведении нервных сигналов. В природе этот минерал в больших количествах содержится в бананах, шпинате и картофеле, однако современный рацион с избытком натрия (соли) часто приводит к нарушению баланса, из-за чего возникает повышенная потребность в дополнительном калии.

• Форма выпуска: чистый порошок, 454 г.
• Рекомендуемая суточная порция: от 1 до 4 порций, каждая по 1/2 чайной ложки без горки (примерно 1,1 г).
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.
• Сертификация и особенности: GMP, без ГМО, вегетарианский/веганский продукт, кошерный, халяльный. Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и древесных орехов. Семейное предприятие с 1968 года.

Для чего принимать

• Здоровый электролитный и водный баланс — калий работает в тесном взаимодействии с натрием, позволяя регулировать количество жидкости внутри и снаружи клеток. Это способствует поддержке нормального обмена веществ и своевременному выведению лишней жидкости из организма.

• Правильное сокращение мышц — минерал играет ключевую роль в передаче нервных импульсов, которые дают команду мышечным волокнам напрягаться и расслабляться. Его достаточный уровень может помочь снизить вероятность возникновения неприятных мышечных спазмов, особенно после физической активности.

• Поддержка нормальной работы сердечно-сосудистой системы — благодаря способности смягчать воздействие избыточного натрия на организм, калий положительно действует на эластичность стенок кровеносных сосудов. Это способствует поддержке нормального артериального давления и здорового сердечного ритма.

• Поддержка нормального уровня pH — калий является важным компонентом буферной системы организма, регулирующей кислотно-щелочное равновесие. Это создает оптимальную среду для протекания всех биохимических процессов и способствует общему жизненному тонусу.

Инструкция по применению

Количество в день: от 1 до 4 порций в сутки.

Когда принимать: принимайте по 1/2 чайной ложки без горки от 1 до 4 раз в день, разделяя на порции. Смешайте с как минимум 240 мл воды или другого напитка и принимайте во время еды. Не превышайте 4 порции в день.

Лучше действует вместе с:

• Магнием — эти два минерала тесно взаимодействуют в регуляции нервно-мышечной активности и лучше усваиваются вместе, дополняя расслабляющее действие на мышцы.

• Витамином B6 — способствует поддержке баланса электролитов и активирует проникновение магния и калия внутрь клеток.

Стоит избегать комбинаций с:

• Добавками или заменителями соли, содержащими большое количество калия — одновременный прием может привести к избытку минерала в организме.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом и защищенном от света месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства (особенно те, которые могут отражаться на функции почек или уровне калия в крови) или имеете какое-либо заболевание (особенно заболевание сердца/почек или диабет). В данном продукте возможны естественные вариации цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему.  

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему калий представлен именно в форме глюконата?

Глюконат калия — это форма минерала, связанная с молекулой глюконовой кислоты. Она отличается высокой биодоступностью и мягким воздействием на слизистую оболочку желудка. Это позволяет минералу лучше усваиваться без дискомфорта для пищеварительного тракта.

Можно ли принимать эту добавку натощак?

Нет, производитель подчеркивает необходимость принимать добавку исключительно во время еды. Это позволяет организму лучше усвоить минерал и минимизирует риск неприятных ощущений со стороны желудочно-кишечного тракта.

Когда лучше всего ощущается результат  от приема?

Поскольку калий является электролитом, который легко метаболизируется, многие люди отмечают уменьшение дискомфорта в мышцах после тренировок в первые недели применения. Для стабильной поддержки сердечно-сосудистой системы добавку следует принимать систематически, согласно рекомендациям специалиста.

Как понять, что организму не хватает калия?

Среди распространенных сигналов организма — регулярные мышечные спазмы, физическая утомляемость, чувство общей слабости и раздражительность. Однако наиболее точно определить статус минерала можно только с помощью лабораторного анализа крови и консультации с врачом.

Исследования о пользе

Действие калия на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление. Обзор научных данных ВОЗ демонстрирует, что увеличенное потребление калия способствует поддержке нормального артериального давления у взрослых и поддержит общее здоровье сосудов.
Источник: PubMed – Effect of increased potassium intake on cardiovascular risk factors and disease

Роль калия в функционировании мышц и клеточном гомеостазе. Материалы Национального института здоровья США подтверждают, что калий критически важен для генерации нервных импульсов, контролирующих правильное сокращение как скелетных мышц, так и сердечной мышцы.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Potassium Fact Sheet for Health Professionals