Аминокислоты BCAA, BCAA, Biotus, вкус грейпфрута, 300 г

О продукте

Тренировки приносят результат, но бывает ли так, что мышечная усталость наступает раньше, чем удается завершить финальный подход или пробежать запланированную дистанцию? Если после спортзала чувство разбитости сопровождает тебя весь следующий день, твой организм просто не успевает восстанавливать ресурсы. BCAA от Biotus Sport создан, чтобы стать надежной поддержкой в достижении спортивных целей. Сочетание незаменимых аминокислот и витамина B6 направлено на поддержку мышечных тканей, стимуляцию их восстановления и существенное повышение энергии при длительных нагрузках. Эта добавка содержит классическое соотношение аминокислот с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин) — 2:1:1. Благодаря порошковой форме и освежающему вкусу грейпфрута, она легко усваивается и поддержит водный баланс, превращая обычную воду в функциональный напиток для спортсменов и любителей активного образа жизни.

• Форма выпуска: порошок 300 г.
• Рекомендованная суточная порция: 5 г (одна чайная ложка).
• Рекомендованный возраст: с 18 лет.

Для чего принимать

• Сохранение мышечной массы и защита от разрушения — лейцин выступает ключевым активатором синтеза белка, что обеспечит защиту мышц от разрушения даже в условиях интенсивного кардио или дефицита калорий.
• Ускоренное восстановление — BCAA минимизируют уровень повреждения мышечных волокон после нагрузок. Это способствует оперативному восстановлению и значительно снижает интенсивность мышечной боли (крепатуры).
• Повышение выносливости — дополнительный прием аминокислот снабжает мышцы альтернативным источником энергии, что позволяет отсрочить наступление усталости и избежать энергетического истощения при длительных нагрузках.
• Оптимизация энергетического обмена — благодаря витамину B6, аминокислоты усваиваются максимально полно, оказав поддержку нервной системе в условиях высоких физических и психоэмоциональных нагрузок.

Инструкция по применению

Количество в день:  5 г (1 чайная ложка) в сутки.

Когда принимать: 1 порцию (одна чайная ложка) смешать с 400 мл воды, употреблять за 30-40 минут до тренировки, во время тренировки или сразу после ее завершения.

Лучше действует вместе с:

• Креатином — для увеличения силовых показателей и гидратации мышечных клеток.

• L-глютамином — для максимального укрепления иммунитета и защиты мышц от перетренированности.

• Изотониками — если тренировка длительная, это поддержит электролитный баланс.

Стоит избегать комбинаций с:

• Другими крупными аминокислотами — BCAA могут конкурировать с триптофаном и тирозином за транспортные системы, что иногда действует на уровень серотонина.
• Кальцием — высокие дозировки аминокислот могут снижать всасывание кальция, поэтому между их приемом стоит выдержать паузу в 1.5–2 часа.
• Железо — совместный прием нежелателен, так как аминокислоты способны конкурировать с железом за усвоение в кишечнике.

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0°C до 25°C и при относительной влажности воздуха не более 75%, в недоступном для детей месте. Плотно закрывайте крышку после каждого использования.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Зачем в составе витамин B6?

Витамин B6 является важным коферментом, участвующим в метаболизме белков. Он необходим для доставки аминокислот непосредственно к мышцам и способствует нормальной работе нервной системы, что особенно важно при интенсивном графике жизни.

Помогут ли эти аминокислоты при похудении?

BCAA часто используют во время диеты, так как они позволяют организму использовать жировые запасы в качестве источника энергии, сохраняя при этом мышечную ткань. Это позволит получить подтянутое тело, а не просто снизит цифру

Почему выбрано именно соотношение 2:1:1?

Это естественное соотношение аминокислот в человеческих мышцах. Лейцина в два раза больше, так как он является основным в запуске роста мышц, тогда как изолейцин и валин поставляют энергию и способствует восстановлению. Такая пропорция считается золотым стандартом в спортивной нутрициологии.

Действует ли прием BCAA на качество сна, если тренировка проходит поздно вечером?

Поскольку BCAA конкурируют с триптофаном за попадание в мозг, это может временно снижать выработку мелатонина. При повышенной чувствительности нервной системы рекомендуется употреблять добавку непосредственно во время нагрузки, чтобы к моменту отдыха уровень аминокислот стабилизировался.

Можно ли принимать BCAA натощак перед утренним кардио?

Да, это один из действенных способов защиты мышц от разрушения при тренировках с низким уровнем сахара в крови. Свободная форма аминокислот позволяет им мгновенно попадать в кровоток, оказав поддержку мышечным волокнам без нагрузки на пищеварение.

Исследования о пользе

Действие BCAA на мышечную боль (DOMS). Исследования продемонстрировали, что употребление аминокислот с разветвленной цепью значительно снижает ощущение боли в мышцах после эксцентрических упражнений по сравнению с группой плацебо.
Источник: PubMed.

Роль лейцина в активации пути mTOR. Научные обзоры подтверждают, что лейцин является критически важным для активации белкового комплекса mTOR, который непосредственно отвечает за рост и восстановление мышечных волокон.
Источник: NIH: The role of leucine in mTOR pathway activation

Витамин B6 и энергетический метаболизм. Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) подтверждает связь между потреблением витамина B6 и снижением усталости, а также нормальным обменом белков и гликогена.
Источник: EFSA: Vitamin B6 health claims