Подорожник, Psyllium Husk, Now Foods, порошок, 680 г

О продукте

Знакома ситуация, когда из-за привычки перекусывать на бегу и нехватки свежей зелени в рационе походы в туалет теряют регулярность, а чувство переполненного живота становится постоянным спутником даже после легкого завтрака? При жестком дефиците пищевых волокон кишечнику буквально не хватает физической массы для формирования мягкого стула, из-за чего естественная моторика ослабевает, вызывая внутренний дискомфорт. Порошок шелухи подорожника (псиллиум) от NOW Foods работает как бережный природный регулятор этого процесса. Попадая в желудок вместе с водой, он превращается в нежную гелеобразную губку, которая способствует деликатному очищению пищеварительного тракта, поддержке регулярности стула и создает длительное чувство сытости.

Подорожник — это натуральная растворимая клетчатка, которую получают из оболочек семян растения Plantago ovata. Попадая в желудочно-кишечный тракт, он способен впитывать количество воды, в десятки раз превышающее его собственный вес, образуя мягкую гелеобразную массу. Этот гель служит идеальной питательной средой для полезной микрофлоры кишечника и мягко поддержит здоровую перистальтику, позволяя организму естественным путем избавляться от лишнего.

• Форма выпуска: порошок, 680 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 столовая ложка без горки (9 г).
• Рекомендуемый возраст: взрослым от 18 лет.
• Сертификация и особенности: без ГМ, вегетарианский/веганский, кошерный, халяльный, GMP, семейное предприятие с 1968 года; не содержит дрожжей, пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов.

Для чего принимать

• Поддержка регулярности пищеварения — растворимая клетчатка увеличивается в объеме и мягко стимулирует стенки кишечника. Это способствует легкому и комфортному опорожнению без использования агрессивных стимуляторов.

• Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы — клетчатка из подорожника может способствовать связке избытока холестерина в пищеварительном тракте до его усвоения. Диета с низким содержанием насыщенных жиров вместе с употреблением такой клетчатки может сохранить нормальный уровень холестерина.

• Контроль аппетита — превращаясь в гель в желудке, шелуха подорожника создает длительное чувство наполненности. Это может стать отличной поддержкой для тех, кто стремится сократить количество перекусов в течение дня.

• Питание полезной микрофлоры кишечника — оболочка семян подорожника действует как пребиотик, создавая благоприятные условия для роста полезных бактерий. Сбалансированный микробиом, в свою очередь, необходим для поддержки крепкого иммунитета и усвоения питательных веществ.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 столовая ложка без горки ежедневно. 

Когда принимать: ежедневно энергично размешивайте 1 столовую ложку без горки как минимум в 350 мл воды или сока и выпивайте немедленно. Обязательно пейте достаточно жидкости в течение дня. Начинайте с меньших доз и постепенно увеличивайте их в течение нескольких недель.

Лучше действует вместе с:

• Пробиотиками — клетчатка (пребиотик) создает идеальную среду в кишечнике для приживания и активного размножения полезных бактерий (пробиотиков).

Стоит избегать комбинаций с:

• Другими препаратами и витаминами — губчатая структура клетчатки может поглощать активные вещества и снижать их усвоение. Рекомендуется принимать подорожник как минимум за 2 часа до или через 2 часа после приема других средств.

Условия хранения: после вскрытия хранить в сухом, прохладном месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: этот продукт следует принимать, запивая как минимум полным стаканом жидкости. Прием этого продукта без достаточного количества жидкости может привести к удушью. Не принимайте этот продукт, если у вас затруднено глотание. В данном продукте возможны естественные вариации цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как скоро действует подорожник для поддержки пищеварения?

Обычно положительное действие на комфорт кишечника можно заметить уже через 12-24 часа после приема. Однако для установления стабильной и регулярной работы пищеварительной системы может потребоваться несколько дней ежедневного употребления при условии соблюдения правильного питьевого режима.

Чем этот порошок отличается от клетчатки из овощей или отрубей?

Подорожник является концентрированным источником именно растворимой клетчатки (6 г в каждой порции), которая при контакте с водой образует мягкий гель. Он действует гораздо нежнее на стенки кишечника и не вызывает такого раздражения, как грубые нерастворимые волокна из пшеничных отрубей.

Можно ли использовать шелуху подорожника во время диеты?

Да, подорожник часто включают в рацион во время контроля веса. Он не сжигает жир, но благодаря способности увеличиваться в объеме отлично поддержи длительное чувство сытости, что позволяет избежать переедания.

Почему порошок так мгновенно густеет в стакане?

Это естественное и главное свойство шелухи семян подорожника — она стремительно впитывает влагу. Именно поэтому продукт необходимо энергично размешать и выпить мгновенно, не дожидаясь, пока он превратится в плотное желе в стакане.

Не разленится ли кишечник от ежедневного приема подорожника?

Нет, шелуха подорожника не содержит химических компонентов, искусственно стимулирующих перистальтику. Она действует чисто механически и физиологически, увеличивая объем и мягкость содержимого кишечника, поэтому добавка подходит для безопасного ежедневного использования.

Исследования о пользе

Действие клетчатки подорожника на уровень липидов в крови. Исследования подтверждают, что регулярное употребление растворимой клетчатки из шелухи подорожника в сочетании со сбалансированным питанием может способствовать поддержке нормального уровня общего холестерина иподдержке сердечно-сосудистой системы.
Источник: PubMed - Cholesterol-lowering effects of psyllium

Подорожник и функция желудочно-кишечного тракта. Обзоры клинических данных указывают на то, что гелеобразующая растворимая клетчатка мягко поддержит регулярность стула, восстанавливая микробиом и способствует общему комфорту пищеварения.
Источник: PubMed - Effect of psyllium on gastrointestinal function