Карбонат кальция (порошок), Calcium Carbonate, Now Foods, 340 г

О продукте

Замечаете, что привычная физическая активность иногда дается тяжелее, зубы стали более чувствительными, а в мышцах временами возникает неприятное напряжение или спазмы? С годами или из-за несбалансированного рациона организм начинает «одалживать» кальций из собственных костей для поддержки критически важных биохимических процессов, что может приводить к снижению плотности костной ткани. NOW Foods Calcium Carbonate — это надежный источник элементарного кальция. Эта добавка способствует укреплению костей и зубов, поддержке нормальной передачи нервных импульсов и правильного сокращения мышц. Благодаря форме порошка можно легко контролировать порцию и добавлять минерал в любимые соки.

Карбонат кальция — это одна из самых распространенных в природе форм минерала, которая отличается высоким содержанием чистого (элементарного) кальция. В организме он играет роль главного структурного материала для скелета, а также участвует в процессах свертывания крови и работе ферментов. Дефицит чаще всего возникает из-за недостаточного потребления молочных продуктов, возрастных изменений метаболизма или низкого уровня витамина D, который критически необходим для его усвоения.

• Форма выпуска: чистый порошок, 340 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 1/2 чайной ложки без горки (1,7 г, содержит 600 мг элементарного кальция).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: продукт вегетарианский/веганский, кошерный, GMP, без ГМО. Не содержит дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка прочности костей и зубов — карбонат кальция обеспечит организм ключевым строительным материалом для сохранения плотности костной ткани. Это поддержит устойчивость скелета к ежедневным нагрузкам.

• Нормальная работа мышц — кальций принимает непосредственное участие в процессах сокращения и расслабления мышечных волокон. Достаточный уровень минерала позволяет снизить риск возникновения неприятных ночных спазмов.

• Поддержка передачи нервных импульсов — минерал необходим для правильного обмена сигналами между головным мозгом и телом. Это способствует слаженной работе всей нервной системы и поддержке общего тонуса.

• Участие в регуляции свертывания крови — кальций играет важную роль в процессах коагуляции, что является естественным защитным механизмом организма. Эта функция позволяет организму нормально реагировать на мелкие повреждения.

Инструкция по применению

Количество в день: 1/2 чайной ложки без горки в сутки.

Когда принимать: принимайте по 1/2 чайной ложки без горки ежедневно, желательно во время еды. Для достижения наилучших результатов смешивайте с соками, содержащими мякоть, например, томатным или апельсиновым.

Лучше действует вместе с:

• Витамином D3 — служит «проводником», который способствует всасыванию кальция в кишечнике и его попаданию в кровоток.

• Витамином K2 — направляет усвоенный кальций непосредственно в костную ткань и зубы, предотвращает его отложение в сосудах.

• Магнием — работает в балансе с кальцием для обеспечения правильного расслабления мышц и поддержки нервной системы.

Стоит избегать комбинаций с:

• Железом — кальций и железо конкурируют за усвоение в организме, поэтому их приемы рекомендуется разделять во времени с интервалом минимум 2–3 часа.

• Цинком — высокие дозы кальция могут временно снижать усвоение цинка.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. В данном продукте возможны естественные вариации цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как правильно принимать порошок кальция, чтобы он лучше усваивался?

Карбонат кальция нуждается в кислой среде желудка для качественного расщепления, поэтому его оптимально принимать во время еды. Растворение порошка в кисловатых соках с мякотью (апельсиновый, томатный) дополнительно способствует его максимальному усвоению.

Почему в составе этой добавки нет витамина D?

Этот продукт создан как чистый, монокомпонентный источник минерала. Это дает возможность индивидуально подбирать дозировку витамина D или принимать его в составе других комплексов без риска передозировки. Если вы не получаете достаточно витамина D из питания, рекомендуется добавить его в рацион отдельно.

Какой он на вкус?

Чистый карбонат кальция практически не имеет собственного вкуса или аромата. Он обладает легкой меловой текстурой, поэтому его удобнее всего размешивать в густых напитках или смузи, где он становится совершенно незаметным.

Чем карбонат кальция отличается от цитрата?

Карбонат кальция содержит больший процент чистого элементарного кальция на единицу веса, что позволяет сократить объем порции. Однако для его расщепления необходим желудочный сок, поэтому его принимают исключительно во время еды, тогда как цитратная форма может усваиваться независимо от приема пищи.

Исследования о пользе

Роль добавок кальция в минеральной плотности костей. Многочисленные клинические исследования демонстрируют, что регулярное потребление кальция способствует поддержке нормальной плотности костной ткани во взрослом возрасте, что является важным фактором сохранения активности.
Источник: PubMed – Calcium supplementation and bone mineral density 

Роль кальция в работе мышечной системы. Научные данные подтверждают, что достаточный уровень кальция в организме критически необходим для обеспечения нормальных механизмов сокращения мышечных волокон и позволяет избежать дискомфорта, связанного с его дефицитом.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Calcium Fact Sheet for Health Professionals