Калия хлорид, Potassium Chloride, Now Foods, порошок, 227 г

О продукте

Часто чувствуешь внезапные спазмы в икрах после тренировки или замечаешь неприятную отечность в конце дня, даже если пьешь достаточно воды? Современный рацион часто перенасыщен натрием (солью), что нарушает хрупкий водно-солевой баланс, и клетки начинают активно удерживать лишнюю жидкость, теряя при этом важнейший внутриклеточный минерал — калий. Хлорид калия (Potassium Chloride Powder) от NOW Foods — это чистый источник незаменимого минерала без добавления натрия. Этот минерал способствует поддержке здорового баланса электролитов, нормальной работе мышц и поддержке оптимального уровня гидратации организма.

Калий — это один из важнейших электролитов в организме, который отвечает за проведение нервных импульсов и сокращение мышечных волокон, включая сердечную мышцу. В природе он содержится в овощах, фруктах (особенно в бананах и картофеле) и зелени, однако из-за обеднения почв и термической обработки пищи получить суточную норму из рациона становится все труднее. Дефицит калия часто возникает на фоне интенсивного умственного или физического стресса, активного потоотделения во время занятий спортом или чрезмерного потребления соленой пищи.

• Форма выпуска: порошок, 227 г. 
• Рекомендуемая суточная порция: до 3-х порций по 1/8 чайной ложке. 
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: без натрия, без ГМО, вегетарианский/веганский продукт, кошерный, GMP. Не содержит дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов и кунжута.

Для чего принимать

• Поддержка здорового водно-солевого баланса — калий действует как естественный антагонист натрия, позволяя клеткам избавляться от лишней жидкости. Это способствует уменьшению чувства тяжести и отечности, поддержке комфортного состояния организма.

• Нормальная работа мышц — этот электролит принимает непосредственное участие в передаче сигналов от нервов к мышечным волокнам. Его достаточный уровень позволяет снизить риск возникновения внезапных спазмов и дискомфорта после физических нагрузок.

• Поддержка сердечно-сосудистой системы — минерал играет ключевую роль в поддержке нормального ритма сердца и тонуса сосудов. Он может способствовать поддержке нормального артериального давления в пределах здоровых показателей.

• Участвует в энергетическом обмене — калий необходим для преобразования углеводов в энергию и синтеза белков на клеточном уровне. Это может способствовать поддержке общего тонуса организма и улучшению выносливости.

Инструкция по применению

Количество в день: от 1 до 3 порций в сутки. 

Когда принимать: принимайте 1/8 чайной ложки во время еды. Запивайте как минимум 240 мл воды или другого напитка. Можно принимать от 1 до 3 раз в день отдельными порциями. Не превышайте 3 порции в день.

Лучше действует вместе с:

• Магнием — эти два минерала тесно взаимодействуют; магний необходим для удержания калия в клетках и поддержки общего баланса электролитов.

• Таурином — эта аминокислота позволяет регулировать уровень минералов в клетках и синергично поддержит работу сердечной мышцы.

Стоит избегать комбинаций с:

• Препаратами от давления и диуретиками (задерживающими калий) — не рекомендуется принимать одновременно без прямого указания врача, поскольку это может привести к опасному избытку калия в крови.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства (особенно те, которые могут подействовать на функцию почек или уровень калия в крови) или имеете какое-либо заболевание (особенно заболевание сердца/почек или диабет). В данном продукте возможны естественные изменения цвета. Данный товар продается по весу, а не по объему.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как правильно отмерить 1/8 чайной ложки порошка калия?

Для самого точного измерения лучше всего использовать специальные кулинарные мерные ложечки. Если их нет, это количество порошка примерно на самом кончике обычной чайной ложки. Главное правило — не превышать рекомендуемую дозировку.

Почему порошок обязательно нужно запивать большим количеством воды?

Хлорид калия в высококонцентрированном виде может раздражать слизистую оболочку желудка. Разведение его в 240 мл воды или запивание таким количеством жидкости обеспечит его мягкое усвоение и комфортное пищеварение.

Можно ли принимать этот калий натощак?

Нет, производитель четко рекомендует принимать добавку исключительно во время еды. Это позволяет избежать дискомфорта в желудочно-кишечном тракте и создает оптимальные условия для усвоения электролита.

Имеет ли этот порошок соленый вкус?

Да, хлорид калия имеет специфический солоноватый, иногда слегка горьковатый привкус. Некоторые люди даже используют его как частичную альтернативу обычной поваренной соли (хлориду натрия) для подсаливания готовых блюд, чтобы снизить потребление натрия.

Когда можно заметить позитивные изменения от приема?

Это индивидуально и зависит от начального уровня минерала в организме. Обычно поддержка комфорта в мышцах и уменьшение чувства усталости могут наблюдаться через 1–2 недели регулярного приема в сочетании со сбалансированным питанием.

Исследования о пользе

Действие увеличения потребления калия на сердечно-сосудистую систему. Масштабный систематический обзор отметил, что достаточное потребление калия способствует поддержке нормального артериального давления и может положительно действовать на общее состояние сосудов у взрослых людей, при этом без негативного действия на уровень липидов в крови.
Источник: PubMed – Effect of increased potassium intake on cardiovascular risk factors and disease 

Роль калия в организме человека и стабилизация его уровня. Подробный аналитический отчет подтверждает критическую важность калия для поддержки нормального объема внутриклеточной жидкости, передачи нервных импульсов и правильного сокращения мышц. Исследование подчеркивает, что этот минерал является обязательным компонентом для поддержки здорового водно-солевого баланса.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements – Potassium Fact Sheet for Health Professionals