Черная фасоль, Black Beans, Eden Foods, органическая, 454 г
Под заказ(доставка 7-20 дней)
| Размер порции: 1/4 стакана (48 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 9 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 160 | |
| Всего жиров | 0,5 г | 1% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 29 г | 11% |
| Пищевая клетчатка | 16 г | 57% |
| Всего сахара | < 1 г | |
| Включая 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 11 г | 22% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 30 мг | 2% |
| Железо | 3,2 мг | 20% |
| Калий | 330 мг | 7% |
| Тиамин B1 | 25% | |
| Фолат B9 | 15% | |
| Магний | 20% | |
| Цинк | 15% | |
| * Процент от суточной потребности указывает, какая доля от ежедневной потребности потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер |
Описание
Фасоль чёрная имеет сладкий, землистый вкус и мягкую текстуру. С высоким содержанием железа, клетчатки, белка и низким содержанием жира, эти классические бобы могут стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Фасоль содержит много питательных веществ, именно поэтому ее часто рекомендуют употреблять в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. Черная фасоль является исключительным ингредиентом в приготовлении салатов, супов, рагу, соусов, сальсы, цельного зерна, тортильи, тако, буррито, кесадильи, пережареных бобов и любых из мексиканских и латиноамериканских рецептов. В рецептах всегда используется много зелени и овощей. С этим, а также многими другими полезными продуктами и напитками для здоровья взрослых и детей, вы можете ознакомиться более подробно на сайте Биотус.
Eden Foods, Organic Black Beans
Рекомендации по применению
ПриготовлениеЗамачивание: Промойте фасоль и залейте водой. Вымачивайте 6-8 часов или ночь. Поместите в кастрюлю с 3 дюймами кипящей воды, выключите огонь, накройте крышкой, и оставьте на 1,5 часа. Слейте воду, оставшуюся после замачивания.Приготовление: Залейте в кастрюлю с толстым дном 3 стакана воды на 1 чашку пропитанных бобов. Доведите до кипения.Примечание: 1/2 чашки сухих бобов = 1 1/2 чашки вареных.
Другие ингредиенты:
Предупреждение:
Хранить в прохладном, сухом месте.
Товар месяца! Стройность без тяжести.
Я вспомнил свой пароль