Ацетил L-карнитин, L-Carnitine Acetyl, MST, снижение веса, 180 капсул

О продукте

Замечаете, что регулярные тренировки и строгая диета перестали приносить результаты в виде снижения веса, а концентрация во время занятий падает? Часто причиной такого плато выступает недостаток транспортных соединений, отвечающих за перенос жиров в клеточные митохондрии. Для трансформации липидов в энергию организму требуются специфические аминокислоты, запас которых истощается при интенсивных нагрузках. Ацетил-L-карнитин от немецкого бренда MST создан для тех, кто ищет способ активировать метаболизм липидов без использования агрессивных стимуляторов. Данная добавка способствует трансформации жировых отложений в клеточную энергию, что особенно актуально в периоды строгих диет и кардиотренировок.

Ацетил-L-карнитин — это биодоступная форма аминокислоты, которая участвует в клеточном метаболизме. Синтез данного соединения происходит в печени и почках, после чего оно транспортируется в другие ткани. Важное отличие ацетиловой формы заключается в том, что данное вещество способно преодолевать гематоэнцефалический барьер, что обуславливает его значимость для когнитивных функций организма. Дефицит может возникать при строгих вегетарианских диетах, поскольку основными пищевыми источниками выступают красное мясо и молочные продукты, а также при высоких физических нагрузках.

• Форма выпуска: 180 капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 3 капсулы.

• Сертификация и особенности: может содержать следы глютена, яиц, сои, молока и древесных орехов.

Для чего принимать

• Транспортировка жирных кислот — ацетил-L-карнитин участвует в переносе липидов через внутреннюю мембрану митохондрий, где они окисляются с выделением энергии, необходимой для длительных тренировок.

• Участие в когнитивных функциях — способность вещества проникать в головной мозг способствует концентрации внимания во время выполнения сложных физических и умственных задач, выступая донором ацетильных групп.

• Антиоксидантная защита клеток — данное соединение участвует в нейтрализации свободных радикалов, которые активно образуются в организме во время интенсивного стресса или кардиотренировок, защищая клеточные мембраны.

• Сохранение уровня выносливости — трансформация жиров в энергию позволяет организму экономить запасы гликогена в мышцах, что дает возможность тренироваться дольше и интенсивнее.

Инструкция по применению

Количество в день: 3 капсулы в сутки.

Когда принимать: принимать в тренировочные дни – по 3 капсулы за 45 мин. до тренировки, в дни отдыха после завтрака 2 капсулы и в обеденное время 1 капсулу, запивая большим количеством жидкости (200 мл).

Лучше действует вместе с: 

• Коэнзимом Q10 и Омега-3 жирными кислотами — данные нутриенты синергично участвуют в клеточном метаболизме и производстве энергии в митохондриях.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Стимуляторами центральной нервной системы (в высоких дозировках) перед сном - так как участие карнитина в энергетическом обмене может привести к трудностям с засыпанием. 

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от прямого тепла и свете, недоступном для детей месте. Не рекомендуем употреблять по истечении срока действия.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не рекомендуется для применения детям, беременным и кормящим женщинам.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать добавку вечером? 

Прием добавки в вечернее время не рекомендуется, так как участие вещества в энергетическом метаболизме может затруднить засыпание. Лучше планировать прием на утренние или дневные часы, чтобы использовать высвободившуюся энергию.

Когда становятся заметны первые изменения? 

Результаты зависят от индивидуальных особенностей метаболизма, режима питания и уровня физической активности. Обычно ощутимые сдвиги становятся заметны через несколько недель регулярного приема в сочетании с грамотно выстроенным планом тренировок.

В чем разница между обычным L-карнитином и ацетиловой формой? 

Ацетиловая форма обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер благодаря наличию ацетильной группы. Это обуславливает участие добавки не только в метаболизме жиров в мышцах, но и в когнитивных процессах головного мозга, что важно для нейромышечной связи.

Обязательно ли заниматься спортом при приеме этой добавки? 

Без физических нагрузок трансформация липидов в энергию происходит менее интенсивно, так как организму не требуется дополнительная энергия. Тренировки выступают катализатором процессов, в которых участвует данная аминокислота.

Совместима ли добавка с предтренировочными комплексами? 

Ацетил-L-карнитин хорошо комбинируется с большинством спортивных добавок. Однако стоит внимательно следить за общим количеством кофеина и других стимуляторов в вашем рационе, чтобы не перегружать центральную нервную систему.

Исследования о пользе

Метаболизм липидов и физическая выносливость. В ходе исследования изучалось участие карнитина в процессах окисления жирных кислот у спортсменов различных дисциплин. Данные демонстрируют положительную динамику в энергетическом обмене при аэробных нагрузках.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements - Carnitine

Роль ацетил-L-карнитина в когнитивных функциях. Научные работы фиксируют способность этой формы аминокислоты проникать в ткани мозга, где она участвует в нейрометаболических процессах и синтезе нейромедиаторов, ответственных за память и внимание.
Источник: PubMed Acetyl-L-carnitine cognitive function

Участие карнитина в процессах восстановления после тренировок. Обзор научных публикаций указывает на то, что потребление данной аминокислоты способствует сохранению целостности мышечной ткани путем участия в процессах доставки кислорода к клеткам.
Источник: EFSA - L-carnitine in sports nutrition