Креатин зі смаком – це цікавий варіант для застосування на сушінні, коли ви не можете заважати звичайний моногідрат зі смачними вуглеводами. 

Креатин солодкий, але як підсолоджувач містить стевію, і не містить жодних штучних барвників, а лише натуральні екстракти. Порошок добре розчиняється у воді.

Таким чином, креатин є одним з найбільш популярних харчових добавок, на додаток до білка та амінокислот.

Креатин є лідером у збільшенні фізичної працездатності у силовому тренуванні у контексті короткострокових інтенсивних фізичних навантажень.

Завантажувальна фаза креатину, як то кажуть, застаріла і вже не потрібна. Щоденне споживання принаймні 3 г креатину є оптимальним варіантом для міцності та витривалості спортсменів.

Калорійність