Креатин моногідрат Ванситон - одна з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна і популярна форма креатину. Креатин грає найважливішу роль енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах.

Зазвичай людина витрачає близько 2 г креатину на добу, однак за умов високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання суттєво зростає.

Дефіцит креатину веде до фізичної втоми.

Властивості:

- Сприяє збільшенню сили. потужності та витривалості

- дозволяє проводити тренування частіше та інтенсивніше

- підтримує рівень АТФ у м'язовій тканині

- покращує енергетичний обмін

Склад:
Склад на порцію - 5 г:

Креатин-моногідрат 5 г

Як приймати: Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по 5 г (2 мірні ложки) 4 рази на день, запиваючи водою або соком (крім цитрусових).

Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати по 5 г 2 рази на день, далі по 5 г приймати після тренувань.

Рекомендовано приймати перед тренуваннями та після тренувань, а також на порожній шлунок.

Тривалість та конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем чи тренером індивідуально.

Попередження: Не використовувати, якщо у вас алергія на будь-яке з'єднання. Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Не використовуйте, якщо вагітні або годуєте груддю. Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти. Зберігати у недоступному для дітей місці. Зберігати у сухому та прохолодному місці. Захищати від прямого сонячного проміння.