Магній цитрат, Magnesium Citrate, Nutricost, 120 капсул (105 мг на капсулу)

Магній цитрат - одна з форм магнію, яка відрізняється гарною розчинністю та легким засвоєнням. Продукт Nutricost представлений у вигляді капсул, що зручно для дозованого прийому протягом тривалого часу. Магній бере участь у широкому спектрі метаболічних процесів, а форма цитрату вважається однією з оптимальних для повсякденного застосування.

Основна інформація про продукт

• Форма випуску: капсули

• Кількість в упаковці: 120 капсул

• Рекомендації щодо віку: для здорових людей віком від 18 років.

• Призначений: використовується в раціоні при підвищеній потребі в магнії

• Біодоступність: висока, завдяки органічній формі магнію

Ключові переваги

• Зручна форма прийому: капсули легко ковтаються, не мають смаку та запаху

• Довгий курс: упаковки вистачає на тривале використання без необхідності частих повторних покупок

• Чистота складу: відсутні штучні ароматизатори, барвники та підсолоджувачі

• Підходить для вегетаріанців: не містить компонентів тваринного походження

• Розчинна форма магнію: цитрат магнію легко дисоціює у шлунку, що спрощує його засвоєння

• М'яка дія на ШКТ: форма цитрату рідше викликає дискомфорт у порівнянні з неорганічними солями

• Простота дозування: чітко вказано кількість магнію на порцію

• Мінімум додаткових компонентів: капсула містить лише основні речовини без зайвого навантаження на організм

Інгредієнти та їх властивості

Магній цитрат: органічна сполука, що містить іон магнію у зв'язці з лимонною кислотою. Має високий ступінь розчинності та біологічної доступності. Часто використовується в нутріціології як форма, з м'якою дією на систему травлення. Застосовується в раціоні за підвищеної потреби в магнії.

Інструкція застосування: Magnesium Citrate, Nutricost, 120 капсул (105 мг на капсулу)

Магній цитрат від Nutricost - це популярне джерело мінералу, яке необхідне для багатьох процесів в організмі. Продукт представлений у формі капсул, що робить його зручним для щоденного використання. Магній цитрат часто вибирають ті, хто хоче доповнити свій раціон цим важливим елементом.

• Спосіб застосування: приймати по 4 капсули на день, запиваючи 240 мл води або відповідно до рекомендацій лікаря.

Склад: Magnesium Citrate, Nutricost, 120 капсул (105 мг на капсулу)

Магній цитрат Nutricost - це популярна добавка, яка використовується для збільшення споживання магнію. Магній відіграє значну роль у різних процесах організму і часто додається до раціону для збереження достатнього рівня. Продукт представлений у зручній капсульній формі та може стати частиною щоденного харчування.

• Додаткові речовини: дикальцій фосфат, капсула з гіпромелози (целюлози), магнію стеарат (рослинного походження).

• Особливості складу: виготовлено у США з використанням інгредієнтів з усього світу, виконано перевірку якості.

Основні переваги: Magnesium Citrate, Nutricost, 120 капсул (105 мг на капсулу)

Магній бере участь у ряді фізіологічних процесів, включаючи обмін речовин та м'язову активність. Органічна форма цитрату має хорошу розчинність та переносимість. Продукт призначений для дорослої аудиторії та може використовуватися на постійній основі за дотримання рекомендованого дозування.

Переваги формату та складу роблять цю добавку практичним вибором для різноманітних потреб, особливо за підвищеної потреби в магнії. Вона поєднується з більшістю базових раціонів і може доповнювати дієту як у фізично активних, так і у людей з малорухливим способом життя.

• Висока біодоступність: цитрат магнію добре розчиняється у шлунку і поглинається організмом повніше проти неорганічними формами.

• Органічна форма: цитрат є сполукою магнію з лимонною кислотою, що робить його м'яким для шлунково-кишкового тракту.

• Універсальність застосування: підходить для включення до раціону при розумовому, фізичному навантаженні або змінах у харчуванні.

• Без глютену: склад не містить глютенових компонентів, що є актуальним для людей з чутливістю до злакових білків.

• Формат капсул: капсули легко проковтують і не мають смаку, що зручно при щоденному застосуванні.

• Підходить для вегетаріанців: у складі відсутні складові тваринного походження, включаючи оболонку капсули.

• Участь в обмінних процесах: магній залучений до роботи ферментів, що беруть участь в енергетичному та білковому обміні.

• Раціональне дозування: кожна порція містить кількість магнію, наближену до добової потреби дорослої людини.

• Підходить для тривалого прийому: упаковка та дозування розраховані на використання протягом кількох тижнів без необхідності повторного замовлення.

Властивості: Magnesium Citrate, Nutricost, 120 капсул (105 мг на капсулу)

Magnesium Citrate від Nutricost є популярною добавкою з органічною формою магнію — цитратом, яка характеризується гарною засвоюваністю. Продукт часто включають до раціону при нестачі магнію і при високих розумових та фізичних навантаженнях. Біологічно активна форма сполуки робить її придатною для регулярного прийому.

Протипоказання та застереження: Magnesium Citrate, Nutricost, 120 капсул (105 мг на капсулу)

Дослідження про користь: Magnesium Citrate, Nutricost, 120 капсул (105 мг на капсулу)

Magnesium Citrate від Nutricost містить одну з найбільш засвоюваних форм магнію - цитрат. Цей компонент бере активну участь у метаболічних реакціях, включаючи ферментативні процеси, і включається в раціон при підвищених розумових і фізичних навантаженнях. Цитрат магнію вважається однією з кращих форм, що підтверджується результатами зарубіжних досліджень.

Дослідження

• Порівняльне дослідження засвоюваності різних форм магнію : у клінічному дослідженні за участю дорослих добровольців оцінювалася біодоступність різних солей магнію, включаючи цитрат, оксид та сульфат. Учасники приймали еквівалентні дози різних форм, а рівень магнію у крові та сечі відстежувався протягом кількох діб. Цитрат магнію продемонстрував найвищі значення абсорбції та стабільності. Автори зробили висновок, що цитрат більш кращий для повсякденного застосування, особливо при помірних дефіцитах. Джерело: Magnesium Research, 2001
• Роль магнію у функціях нервової та м'язової систем : в огляді даних про біологічну роль магнію, опублікованому на платформі EFSA, розглядалися механізми участі мінералу у скороченні м'язів, передачі нервових імпульсів та енергетичному обміні. Цитрат згадується як одна з форм з високим ступенем розчинності, що робить його доцільним для системної абсорбції. Автори підкреслюють його значення для повсякденної активності та метаболічної стійкості. Джерело: EFSA Journal, 2018

Думки експертів

• Доктор Джейсон Хаффман, клінічний нутріціолог (США) :
  «Цитрат магнію — це форма, яку найчастіше рекомендую пацієнтам через її здатність легко розчинятися і всмоктуватися. На відміну від неорганічних солей, таких як оксид, цитрат гарантує стабільніше надходження магнію в клітини без навантаження на травний тракт».
• Професор Олена Шмідт, фахівець із біохімії харчування (Німеччина) : «Магній у формі цитрату давно застосовується в європейських нутрицевтичних схемах. Його використання виправдане у ситуаціях, коли потрібний контроль метаболічних реакцій, особливо у людей з обмеженою абсорбцією магнію з їжі».