Тиамин, Витамин В1, Vitamin B-1, NOW Foods, 100 мг, 100 таблеток

О продукте

Энергия на нуле, а концентрация внимания исчезает уже к обеду? Часто такие состояния связаны не просто с переутомлением, а с тем, как ваш организм перерабатывает полученные калории в реальную энергию.  Vitamin B-1, NOW Foods — это удобный способ для восполнения дефицита тиамина, который служит фундаментом для здорового энергетического обмена. Этот витамин способствует продуктивному преобразованию углеводов в ресурс для мозга и мышц, что позволяет сохранять продуктивность в течение всего дня. Регулярный прием добавки способствует стабильной работе нервной системы и обеспечению нутритивной поддержки организма, позволяя легче адаптироваться к психоэмоциональным нагрузкам.

Витамин B-1 (тиамин) — это первое открытое соединение из группы витаминов B, что подчеркивает его критическую важность для жизни. Он не накапливается в организме в больших количествах, поэтому его запасы нужно пополнять ежедневно. Тиамин играет ведущую роль в превращении питательных веществ в энергию и обеспечении прохождения нервных импульсов, что важно для поддержки сердца, мозга и мышечного тонуса.

• Форма выпуска: 100 таблеток.
• Рекомендуемая суточная порция: 1 таблетка.
• Рекомендуемый возраст: взрослым с 18 лет.
• Сертификация и особенности: подходит для веганов и вегетарианцев; кошерный продукт. Не содержит ГМО, пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов.

Для чего принимать

• Поддержка энергетического обмена — тиамин позволяет организму получать максимум энергии из пищи, участвуя в расщеплении углеводов.

• Здоровье нервной системы — витамин B1 способствует поддержке нормальной работы нервных тканей и обеспечению правильную передачу сигналов между клетками.

• Поддержка мышечного тонуса и сердца — он участвует в регуляции потока электролитов, что необходимо для нормального ритма сердца и координации движений.

• Способствует нормальному пищеварению — тиамин участвует в выработке соляной кислоты, необходимой для качественного усвоения белков.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 таблетка в день.

Когда принимать: принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Лучше действует вместе с:

• Магнием — он необходим для активации тиамина в организме, поэтому их дефицит часто наблюдается одновременно.

Стоит избегать комбинаций с:

• Большим количеством чая или кофе непосредственно во время приема — танины и кофеин могут несколько снижать усвоение витамина B1.

Условия хранения: после вскрытия хранить в сухом, прохладном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания. Хранить в недоступном для детей месте. В данном продукте возможны естественные вариации цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как понять, что мне не хватает витамина B1?

Основными признаками могут быть утомляемость, раздражительность, ухудшение памяти или ощущение мурашек в ногах. Однако точный уровень дефицита может определить только врач на основании анализов.

Можно ли принимать B1 вечером?

Так как витамин B1 активно участвует в производстве энергии, некоторые люди могут ощущать легкое возбуждение. Если у вас чувствительный сон, лучше принимать таблетку утром или днем.

Подходит ли этот продукт для веганов?

Да, состав таблетки не содержит компонентов животного происхождения, а оболочка изготовлена из растительной целлюлозы.

Почему дозировка 100 мг такая большая по сравнению с дневной нормой?

Витамин B1 является водорастворимым, поэтому его излишки легко выводятся почками. Повышенные дозировки часто используются для восстановления запасов витамина, особенно при несбалансированном питании или высоких физических нагрузках.

Исследования о пользе

Тиамин и метаболизм глюкозы. Исследования подтверждают, что витамин B1 является ключевым для превращения глюкозы в энергию. Его достаточный уровень способствует поддержке нормального обмена веществ.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements — Thiamin Fact Sheet

Роль B1 в поддержке когнитивных функций. Научные обзоры указывают на то, что оптимальный уровень тиамина необходим для поддержки когнитивного здоровья и корректной работы мозга.
Источник: PubMed: The role of thiamine in cognitive function