Мука овсяная (цельнозерновая), Oat Flour, Bob's Red Mill, 623 г
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Состав: | ||
| Порция: 1/3 чашки (40 г) | ||
| Порций в упаковке: 16 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 160 | |
| Калории от жиров | 25 | |
| Всего жиров | 3 г | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.5 г | 3% |
| Мононасыщенные жир | 0 г | 0% |
| Полинасыщенные жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 26 г | 9% |
|
Пищевые волокна Сахар |
4 г 0 г |
17%
|
| Белок | 7 г | 0% |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Железо | 10% | |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
| Калории | 2,000 | 2,500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Насыщенный жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Мука овсяная (цельнозерновая) содержит все питательные вещества овсяного зерна: ростки, отруби и эндосперму. Овсяная мука может быть использована для замены до 20% муки в большинстве хлебобулочных изделий для создания уникального вкуса. Овес является прекрасным источником пищевых волокон, они снижают уровень холестерина в сыворотке крови. Овес содержит больше белка, а здоровых жиров и углеводов меньше, чем в большинстве других цельнозерновых. Можно добавлять немного вкусной и здоровой цельнозерновой овсяной муки в рецепты для выпечки или в качестве загустителя, панировки.
Диеты с продуктами из цельного зерна и других растительных продуктов с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск розвития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Bob's Red Mill, Whole Grain Oat Flour
Способ употребления: миндальное печенье: 1/2 стакана масла сливочного; 6 ст.л. кленового сахара или светло-коричневого сахара; 1 чайная ложка ванильного экстракта; 1 чашка миндальной муки; 1 чашка просеянной овсяной муки.
Разогреть духовку. Смазать лист для выпечки печенья. Миксером, смешать масло, кленовый сахар и ванильный экстракт до однородной массы. Добавить муку миндаля и овсяную муки и перемешать до получения теста.
Сформировать из теста шарики. Поместить их на подготовленный лист и выпекать в течение 30-35 минут. Удалить печенье из духовки и дать печенье полностью остыть, прежде чем наслаждаться. 2 десятка печенья.
Другие ингредиенты: из цельного овса мука.
5
-
Беру Постоянно! Отличного качества мука! Не горчит, вкус овса ощущается очень хорошо. Иметь под рукой готовую овсяную муку очень удобно - добавляю в мафины и печенья, даже в зерновую овсяную кашу (для вязкости). Вариантов использования масса, главное чтобы она была на кухне.Ответы 0