Фенилаланин, L-Phenylalanine, Now Foods, 500 мг, 120 вегетарианских капсул.

О продукте

Чувствуешь, что привычные дела стали требовать сверхусилий, а мотивация исчезла где-то на полпути к обеду, оставляя лишь апатию и раздражение? Часто такое состояние возникает не из-за обычной усталости или нехватки сна, а из-за истощения запасов нейромедиаторов в мозге, которые отвечают за нашу радость, концентрацию и желание действовать. Когда уровень дофамина и норадреналина падает под воздействием постоянных нагрузок, мы теряем фокус и эмоциональное равновесие. L-фенилаланин от NOW Foods — это аминокислота в свободной форме, которая выступает прямым сырьем для синтеза этих гормонов. Она может способствовать поддержке баланса нейромедиаторов, улучшению настроения, позволяет вернуть ясность ума и поддержит нервную систему во время стрессовых периодов.

L-фенилаланин — это незаменимая аминокислота, которую организм не способен синтезировать самостоятельно, поэтому ее необходимо регулярно получать ее извне с белковой пищей или добавками. Она играет критически важную роль: попадая в организм, она легко превращается в тирозин, который, в свою очередь, используется для создания дофамина, норадреналина и адреналина. Дефицит этой аминокислоты часто наблюдается при несбалансированном или веганском рационе, а также в результате хронического стресса, когда нервная система стремительно сжигает все доступные ресурсы для поддержки своей работы.

• Форма выпуска: 120 вегетарианских капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 1-3 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: без ГМО (Non-GMO), подходит для вегетарианцев и веганов, кошерный продукт. Не содержит пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков и орехов (но произведено на мощностях, где обрабатываются другие ингредиенты с этими аллергенами).

Для чего принимать

• Поддержка эмоционального баланса и нормального настроения — как предшественник дофамина, эта аминокислота принимает активное участие в регуляции эмоционального фона. Она позволяет организму легче бороться с апатией и поддержит позитивное настроение в течение всего дня.

• Улучшение концентрации внимания — благодаря участию в выработке норадреналина, L-фенилаланин может положительно действовать на когнитивные функции. Это позволяет сохранять фокус и ясность мыслей во время интенсивной умственной работы или учебы.

• Поддержка нервной системы — добавка поставляет мозгу необходимые нутриенты для его нормального функционирования. Она способствует мягкой поддержке организма в периоды повышенных психоэмоциональных нагрузок, не вызывая при этом сонливости.

• Участвует в синтезе белков — как незаменимая аминокислота, она критически важна для поддержки здоровой структуры клеток всего организма. Это способствует нормальному восстановлению тканей и поддержке общего тонуса организма.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 капсула от 1 до 3 раз в сутки.

Когда принимать: принимать по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день по мере необходимости, предпочтительно между приемами пищи.

Лучше действует вместе с:

• Витамином B6 — этот витамин выступает обязательным кофактором, который позволяет организму правильно превращать фенилаланин в дофамин.

• Витамином C — способствует лучшему усвоению аминокислот и обеспечит дополнительную антиоксидантную поддержку нервной системе.

Следует избегать комбинаций с:

• Белковой пищей (мясо, яйца, молочные продукты) — если принимать капсулу непосредственно во время еды, другие аминокислоты из рациона будут конкурировать за усвоение, что существенно снизит действие добавки.

• Другими стимуляторами или антидепрессантами — совместный прием возможен только после тщательной консультации со специалистом, чтобы избежать чрезмерной стимуляции нервной системы.

Условия хранения: после вскрытия хранить в сухом прохладном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предупреждения

• Предупреждения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание [например, высокое кровяное давление или фенилкетонурию (ФКУ)]. В капсуле, наполненной по весу без добавления наполнителей, может происходить оседание порошка. В данном продукте могут наблюдаться естественные изменения цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как скоро чувствуется результат от L-фенилаланина?

Результат может отличаться в зависимости от начального уровня нейромедиаторов у конкретного человека. Обычно первые позитивные изменения касательно фокуса и общего настроения можно заметить в течение нескольких недель регулярного приема добавки.

Вызывает ли L-фенилаланин привыкание?

Нет, это естественная аминокислота, которая в норме ежедневно поступает в организм с обычной пищей. Она действует как питательный строительный материал для нервной системы и не вызывает зависимости или «синдрома отмены».

Чем L-фенилаланин отличается от DL-фенилаланина?

L-форма (как в этом продукте) — это исключительно природная аминокислота, которая активно участвует в синтезе белков и поддержит выработку дофамина. DL-форма является смесью природной (L) и лабораторно созданной (D) форм, и чаще всего используется для поддержки комфорта в суставах.

Можно ли принимать L-фенилаланин перед сном?

Поскольку эта аминокислота участвует в выработке норадреналина и дофамина, она может способствовать поддержке бодрости и активности. Поэтому лучше всего принимать ее в первой половине дня, чтобы не помешать спокойному засыпанию.

Исследования о пользе

Роль аминокислот как предшественников нейромедиаторов. Обзор научных данных подтверждает, что поступление в организм L-фенилаланина и L-тирозина является необходимым условием для синтеза катехоламинов (дофамина, норадреналина). Исследования демонстрируют, что поддержка нормального уровня этих аминокислот может положительно действовать  на когнитивные функции во время стресса.
Источник PubMed - Phenylalanine and tyrosine as precursors to catecholamines

Действие предшественников дофамина на настроение и поведение. Исследования демонстрируют, что диетические добавки, которые обеспечат организм субстратами для нейромедиаторов, могут способствовать поддержке нормального психоэмоционального состояния и улучшению устойчивости к внешним стрессовым факторам.
Источник: PubMed - Dietary neurotransmitter precursors and mood regulation