Вопросы покупателей о цитрат магния, Magnesium (Citrate), Life Extension, 100 мг, 100 вегетарианских капсул

Доброго дня
Код товару: 84737 Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, NOW Foods, з біоперином, 60 рослинних капсул
Код товару: 28103 Магній гліцинат, Chelated Magnesium Glycinate, Country Life, 400 мг, 90 таблеток
Код товару: 51172  Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, Solaray, висока абсорбція, 350 мг, 120 вегетаріанських капсул

Доброго дня, Тамара! В одній капсулі - 100 мг магнію, приймати по 1-2 капсули на день, залежно від причини прийому. Для профілактики достатньо 1 капсули, для покращення самопочуття - по 2 капсули. Норма для дорослої людини - 300-400 грам на день. 

Доброго дня, ВІкторія! Можна приймати разом. Рекомендуємо також звернути увагу на препарат, у складі якого вже є магній та ашваганда:

Код товару: 51324 Магній + Ашваганда, Magnesium + Ashwagandha, New Chapter, 60 веганських пігулок

Вітаю, так, є в таблетках, порошку і капсулах
https://biotus.ua/ua/superfud/spirulina.html

Добрый день, Олена! Магний имеет накопительный эффект, поэтому принимать можно в течении нескольких месяцев, к примеру, 3 месяца, потом сделать перерыв несколько недель и снова принимать 3 месяца.