Вопросы покупателей о 5-НТР, 5-гидрокси L-триптофан, 5-HTP, Solgar, 100 мг, 90 вегетарианских капсул

Добрый день, Лариса! При наличии хронических заболеваний перед приемом необходима консультация врача. 5-НТР - это сильный препарат, а 100 мг - большая дозировка. 

Здравствуйте, Елена! Да, можно. 5-НТР принимать 1-2 раза в день между приемами пищи, Лецитин принимают во время приема пищи, Витамин С 500 один раз в день необходимо запивать водой или соком, Витамин Д3 - во время еды.

Здравствуйте, Наталья! За полчаса до сна принять препарат, затемнить окна, не читать, не пользоваться мобилкой и тд. Но это большая дозировка, можно начать с 50 мг, например, Код товара: 753 5-НТР, 5-ГИДРОКСИ L-ТРИПТОФАН, NOW FOODS, 50 МГ, 90 КАП. или попробовать мелатонин, например, Код товара: 1219 МЕЛАТОНИН, MELATONIN, SOURCE NATURALS, МЯТА, 1 МГ, 100 ЛЕДЕНЦОВ тут 1 мг - минимальная дозировка.

Здравствуйте, Татьяна! Вы почувствуете облегчение и успокоение очень скоро, так что долго 5-НТР принимать не следует. Если Вы первый раз принимаете этот препарат, то начинать с 100 мг тоже не стоит. Уменьшите дозировку до 50 мг, например, Код товара: 3319 5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН (MOOD POSITIVE 5-НТР), NATROL, 50 ТАБЛЕТОК или Код товара: 3288 5-ГИДРОКСИЛ L-ТРИПТОФАН (5-НТР), HEALTHY ORIGINS, 50 МГ, 60 КАПСУЛ. Если посчитаете, что этой дозировки Вам недостаточно, только тогда переходите на 100 мг.

Здравствуйте, Аня! Если у ВАс проблемы со сном, то лучше Вам попробовать попить мелатонин, причем начните с маленькой дозировки, например, Код товара: 21894 МЕЛАТОНИН, MELATONIN, LIFE EXTENSION, 1 МГ, 60 КАПСУЛ, может Вам и 1 капсулы будет достаточно. А 5-НТР не принимайте, его лучше принимать при раздражительности, нервозности, если без мелатонина, то можно и перед сном. Но все вместе - не стоит.