Мелатонін, Melatonin, Nature's Bounty, 5 мг, 90 капсул

Nature's Bounty, Melatonin, 5 mg, 90 Softgels

Мелатонін - гормон, завдяки якому людина здатна розрізняти добові ритми, тобто реагувати на зміну ночі і дня. Так як 70% цього гормону виробляється вночі, то його можна сміливо назвати "гормоном сну". Поки організм спить, мелатонін відновлюючий сили, зміцнюючий і, можна сказати, ремонтує наш організм. Люди, котрі не доотримують необхідну кількість цього гормону (через нічний роботи, нічного способу життя, безсоння, збільшення світлового дня, вживання тютюну, кофеїну, алкоголю, антидепресантів, вік і т.д.) схильні до багатьох захворювань, таким як: коронарна хвороба серця і судин, метаболічний синдром, ожиріння, гіпертонія, діабет, атеросклероз і багатьом іншим. Через нестачу мелатоніну організм починає просто старіти швидкими темпами. Щоб запобігти втраті цього гормону слід дотримуватися деяких простих правил: лягати вчасно спати (до 12 години ночі), при цьому вимикаючи всі джерела світла; вживати в раціон такі продукти харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушку, кукурудзу, помідори, редьку, інжир, моркву. Але, на жаль, тільки вживання певних продуктів не гарантує повне насичення організму цим гормоном, так як засвоюваність з них мелатоніну вкрай низька. Тому, щоб не починати вживати сильні снодійні потрібно підтримувати нормальний рівень мелатоніну.

На сайті Biotus також можна не тільки купити, але й ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.

Пропоноване використання:

Для дорослих: приймайте одну капсулу щодня, тільки перед сном, так як мелатонін може викликати сонливість.

Інші інгредієнти: