Мелатонін, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 60 вегетаріанських капсул

Про продукт

Довго крутишся в ліжку перед сном? Часто стикаєшся з труднощами при засинанні після тривалих поїздок або напруженого дня? Збій біологічного годинника — поширена ситуація в сучасному ритмі життя, з якою стикаються мільйони людей. Melatonin від NOW Foods заповнює цей дефіцит для повернення до природного графіка сну. З цією добавкою процес занурення в сон стає легким, організм проходить всі стадії відновлення без пробуджень, а ранок дарує відчуття бадьорості.

Мелатонін — це природний компонент, який виробляється в мозку виключно в умовах темряви. Він виступає в ролі внутрішнього координатора, транслюючи кожній клітині інформацію про перехід у режим спокою. З роками, а також під впливом екранів гаджетів або стресу, його концентрація в тілі падає, що створює перешкоди для своєчасного засинання.

• Форма випуску: 60 вегетаріанських капсул.
  

• Рекомендована добова порція: 1 вегетаріанська капсула.
  

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.
  

• Сертифікація та особливості: GMP, підходить для вегетаріанців та веганів. Не містить: ГМО, пшеницю, глютен, сою, кукурудзу, молоко, яйця, рибу, молюски та деревні горіхи.

Для чого приймати

• Налаштування циклу сну — продукт виступає головним сигналізатором для мозку про зміну дня і ночі. Прийом добавки ввечері створює умови для своєчасного настання фази глибокого сну.

• Нейтралізація вільних радикалів — формула добавки має виражені антиоксидантні властивості. Даний продукт бере безпосередню участь у захисті клітин від оксидативного стресу під час нічного відпочинку.

• Користь для шлунково-кишкового тракту — значна кількість цієї речовини знаходиться в тканинах кишечника. Там компонент відіграє вагому роль у місцевій саморегуляції та збереженні цілісності слизової оболонки.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 вегетаріанська капсула на добу.

Коли приймати: приймайте по 1 вегетаріанській капсулі перед сном, запиваючи водою.

Краще діє разом із:

• Магнієм — ці компоненти діють синергічно. Магній розслаблює м'язи та нервову систему, а мелатонін подає сигнал про сон. Їх поєднання створює відповідні умови для вечірнього відпочинку.

• Вітаміном В6 — цей вітамін бере участь у природному синтезі власного мелатоніну в організмі. Його наявність важлива для повноцінного циклу вироблення гормону сну.

Варто уникати комбінацій з:

• Кофеїном та енергетичними напоями — вони блокують дію речовини та є прямими антагоністами, що перешкоджають процесу засинання.

• Алкоголем — спиртні напої руйнують архітектуру сну. Спільний прийом з алкоголем нівелює корисні властивості добавки та збиває біологічні ритми.

Умови зберігання: зберігати в недоступному для дітей місці. Після відкриття упаковки зберігати в сухому та прохолодному місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: тільки для дорослих. Продукт може природним чином змінювати колір. Використовувати перед сном. Може викликати сонливість. Не використовуйте разом із алкогольними напоями, при керуванні транспортними засобами або при роботі з механізмами.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте груддю, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Коли потрібно приймати цю добавку?

Найкращий час для прийому — за 30–60 хвилин до бажаного часу сну. Саме стільки часу потрібно для повноцінного засвоєння компонента організмом і передачі сигналу в мозок.

Чи викликає ця добавка звикання?

Продукт не містить компонентів, що формують залежність. Організм продовжує синтезувати власну речовину після завершення курсу прийому, біологічний годинник просто переходить у правильний ритм.

Чи підходить продукт для веганів?

Так, капсули виготовлені з гіпромелози (рослинної целюлози), у складі також присутнє рисове борошно. Продукт повністю відповідає вегетаріанським і веганським стандартам і не містить інгредієнтів тваринного походження.

Як зрозуміти, що мені потрібен цей продукт?

Труднощі із засинанням, часті нічні пробудження, зміна часових поясів (джетлаг) або позмінний графік роботи є типовими ситуаціями, при яких люди шукають додаткове джерело цієї речовини для налаштування режиму.

Дослідження про користь

Використання мелатоніну для управління розладами сну та проблемами циркадного ритму. Дослідження аналізувало використання речовини при зміні часових поясів і порушеннях циркадних ритмів. У результатах відзначено скорочення часу, необхідного для засинання.
Джерело: PubMed

Антиоксидантна здатність мелатоніну та його роль у захисті клітин. У науковому огляді розглядається здатність компонента нейтралізувати вільні радикали в організмі. Відзначена вагома роль речовини у збереженні цілісності клітинних мембран під час нічного відпочинку.
Джерело: PubMed