Мелатонін, Melatonin, Source Naturals, 3 мг, 60 таблеток.
Варіанти фасування
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Знижки до -40%! Струнке тіло та контроль апетиту 
| склад: | ||
| Порція: 1 таблетка | ||
| В одній порції | % Від добової потреби | |
| мелатонін | 3 мг | * |
| Вітамін B-6 (піридоксин HCI) | 1 мг | 50% |
| кальцій | 31 мг | 3% |
| * Добова потреба не визначена |
Мелатонін в народі називають гормоном сну. Виробляючи шишкоподібної залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму.
Для того, щоб допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність Мелатоніна вкрай низька.
А ось при споживанні кофеїну і містять кофеїн препаратів, тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів, вироблення Мелатоніна значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження, і як наслідок - безсоння.
Сьогодні все частіше пацієнтам з порушенням сну доктора, замість снодійних, рекомендують в першу чергу заповнювати нестачу Мелатоніна біологічно активними добавками.
Але крім регуляції сну, відомі й інші лікувальні, науково доведені, ефекти цього гормону.
Надає антистресовий ефект (покращує настрій і психічний стан)
Нормалізуючий артеріальний тиск
Уповільнює процеси старіння
зміцнюючий імунітет
Усуває деякі види головного болю. Для отримання більш докладної консультації ви можете звернутися до менеджера на сайт Biotus.
Source Naturals, Melatonin
Рекомендації щодо застосування: 1 таблетку перед сном. Деяким людям буває досить 1/2 таблетки. Не приймати більше 2 таблеток на день, якщо це не рекомендовано лікарем.
Інші інгредієнти: двоосновний фосфат кальцію, мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, стеарат магнію, діоксид кремнію.
Попередження: не використовуйте, якщо друк зламана або відсутній. Не використовуйте, якщо ви працюєте на обладнанні або керуєте транспортним засобом. Пацієнти з аутоімунними захворюваннями, люди хворі на діабет або іншими ендокринними розладами, депресивними розладами, а також вагітні або годують грудьми - перед вживанням повинні проконсультуватися з лікарем. Цей продукт призначений для дорослих і не повинен використовуватися дітьми або підлітками. Зберігати в сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці.
5
-
С возрастом нарушился сон, стал беспокойным, решил попробовать мелатонин и остался доволен гормоном сна, сплю спокойно, утром просыпаюсь бодрым и отдохнувшим.Відповіді 0
-
Просыпалась от любых звуков во дворе, у соседей. Соответственно, утром трудности с вставанием, явный недосып и усталость. С мелатонином моя жизнь изменилась. Принимаю таблетку за несколько минут до сна. Ложусь в кровать и часто просыпаюсь почти в том же положении, что и заснула. Выспавшаяся, бодрая. Побочных эффектов не обнаружено.Відповіді 0