L-теанін, L-Theanine, My Nutri Week, 600 мг, 100 капсул

Про продукт

Постійно відчуваєш напруження, а думки рояться в голові, не даючи зосередитися? У сучасному ритмі життя складно зберігати спокій і водночас залишатися продуктивним. L-теанін від My Nutri Week — це природна амінокислота, яка сприяє м'якій релаксації без сонливості, підтримає концентрацію уваги та ясний розум навіть у стресових ситуаціях. Природна амінокислота дозволяє знайти ідеальний баланс між відпочинком та активністю, повертаючи емоційну стабільність і працездатність.

L-теанін — це унікальна амінокислота, яка в природі зустрічається переважно в листі зеленого чаю. Вона відома своєю здатністю впливати на активність альфа-хвиль у мозку, що сприяє стану «розслабленої активності». Оскільки отримати достатню кількість теаніну лише з чаю (без надлишку кофеїну) складно, добавки стають зручним способом підтримки нервової системи.

• Форма випуску: 100 капсул.

• Рекомендована добова порція: 3 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим.

Для чого приймати

• Емоційний спокій без сонливості — L-теанін стимулює вироблення альфа-хвиль у головному мозку, що знижує рівень стресу та тривожності, не пригнічуючи при цьому центральну нервову систему. Це дозволяє зберігати спокій у складних ситуаціях.

• Підтримка концентрації та уваги — амінокислота активує когнітивні функції, надаючи мозку можливість краще фокусуватися на складних завданнях. Це особливо актуально в періоди інтенсивного інтелектуального навантаження.

• Глибоке відновлення під час сну — завдяки активації процесів природного розслаблення, амінокислота сприяє швидкому засинанню та робить нічний сон глибшим, дозволяючи організму повноцінно оновлюватися.

• Стан «розслабленої активності» — унікальна дія теаніну сприяє збереженню високого життєвого тонусу та енергії. На відміну від седативних засобів, він не викликає сонливості, дозволяючи залишатися зосередженим протягом усього дня.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 3 капсули на добу.

Коли приймати: дорослим по 1 капсулі 3 рази на день окремо від  вживання їжі.

Краще діє разом з:

• Магнієм - для посилення антистресової дії та підтримки м'язового розслаблення.
• Кофеїном – комбінація з теаніном забезпечить підтримку гостроти фокусу без «тремору» та різкого спаду енергії, який іноді дає кава.

Варто уникати комбінацій з:

• З високими дозами седативних препаратів або алкоголем – оскільки це може надмірно збільшувати розслаблюючу дію.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0°C до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи викликає L-теанін звикання?

Ні, ця амінокислота не викликає фізичної залежності або синдрому відміни. Вона діє м'яко, зберігаючи природні процеси розслаблення в організмі.

Чи можна приймати L-теанін перед сном?

Так, прийом увечері дозволяє  заспокоїти розум після напруженого дня, що сприяє легшому засинанню та якісному сну без відчуття «важкої голови» вранці.

Як швидко я відчую результат від прийому?

Більшість людей відчувають розслаблення та покращення концентрації вже через 30–60 хвилин після прийому.

Чи сприяє він зниженню відчуття тривоги (паніки)?

L-теанін сприяє загальному заспокоєнню, але він є дієтичною добавкою, а не ліками. При серйозних розладах необхідно звернутися до фахівця.

Дослідження про користь

Дія L-теаніну на розумову активність та розслаблення. Дослідження продемонстрували, що прийом L-теаніну значно збільшує активність альфа-хвиль головного мозку, що свідчить про стан спокійного неспання та зниження рівня стресу.
Джерело: PubMed: L-theanine brain alpha waves relaxation

Синергія L-теаніну та кофеїну для когнітивних функцій. Огляди клінічних випробувань підтверджують, що поєднання цих двох речовин збільшує продуктивність під час виконання складних когнітивних завдань та пильність.
Джерело: PubMed: L-theanine and caffeine cognitive performance