Креатин, Micronized Creatine, Optimum Nutrition, мікронізований, 300 капсул
Варіанти фасування
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
Розмір порції: 2 капсули
Кількість порцій: 150
| Кількість на порцію | % від добової потреби | |
| Креатин моногідрат | 2.5 г | * |
| *Добова потреба не визначена. |
Micronized Creatine від Optimum Nutrition є добавкою, розробленою для збільшення доступності креатину в організмі. Продукт поставляється у вигляді капсул і має низку характеристик, які слід враховувати при використанні.
- Форма препарату: препарат представлений у вигляді капсул.
- Об'єм упаковки: 300 шт.
- Рекомендації за віком: оптимальний для дорослих, які займаються інтенсивною фізичною активністю та прагнуть підтримки функціонального стану своїх м'язів.
- Основні дії: використовується для збільшення доступності креатину, який необхідний для підтримки інтенсивного фізичного навантаження та зростання сили. Сприяє тривалому надходженню ресурсу до м'язів.
Ключові переваги
- 100% чистий креатин моногідрат: кожна порція містить виключно чистий креатин моногідрат, який є одним із найбільш вивчених та визнаних інгредієнтів у спортивному харчуванні.
- Стандарти безпеки: кожен продукт піддається тестуванню на наявність заборонених речовин, що надає впевненості у безпеці та легальності вживання добавки.
- Тестування інгредієнтів: Optimum Nutrition ретельно вибирає постачальників та перевіряє кожну партію інгредієнтів, усуваючи ймовірність домішок та інших небажаних компонентів, що гарантує чистоту та незмінність складу продукту.
- Довгий досвід та довіра користувачів: за більш ніж 30-річну історію та у більш ніж 90 країнах компанія Optimum Nutrition заслужила довіру споживачів, надаючи якісні рішення в галузі тренування та харчування.
- Практичний та зручний формат: мікронізована форма креатину прискорює його змішування та поглинання організмом, що робить продукт зручним для використання у будь-якому місці та у будь-який час.
Інгредієнти та їх властивості
Креатин моногідрат є одним із ключових інгредієнтів у спортивному харчуванні, цінується за його унікальні властивості та можливості, які він пропонує для активних людей.
- Збільшує запаси енергії у м'язових клітинах, що сприяє інтенсивним тренуванням.
- Сприяє зростанню м'язової маси за рахунок посиленого синтезу білка.
- Підтримує гідратацію м'язових клітин, залучаючи воду і цим збільшуючи їх обсяг.
- Бере участь у відновленні м'язів після фізичних навантажень, сприяючи скороченню відновлення часу.
Інструкція із застосування: Micronized Creatine, Optimum Nutrition, мікронізований, 300 капсул
Щоб розкрити можливості креатину моногідрату, важливо дотримуватися основних рекомендацій щодо його використання. Правильне застосування дозволить раціональніше використовувати його властивості в рамках вашого фітнес-режиму.
- Частота застосування: рекомендується приймати креатин по 2 капсули двічі на день, бажано під час їди.
- Дозування: встановлена порція складається з двох капсул на прийом, пов'язаних із щоденними прийомами їжі.
- Оптимальні умови використання: для кращої продуктивності прийому рекомендується поєднання з вуглеводами, що сприяє більш повноцінному засвоєнню в м'язах.
- Примітки щодо застосування: продукт розроблений для здорових дорослих, які включають його як частину збалансованої програми харчування та фізичної активності.
Склад: Micronized Creatine, Optimum Nutrition, мікронізований, 300 капсул
Склад продукту включає активні та додаткові компоненти, які забезпечать його зручне використання та стабільність.
Інші інгредієнти: желатин, магнію стеарат.
Основні переваги: Micronized Creatine, Optimum Nutrition, мікронізований, 300 капсул
Micronized Creatine від Optimum Nutrition пропонує низку переваг, які роблять його затребуваним продуктом серед спортсменів та людей, які ведуть активний спосіб життя. Завдяки ретельно продуманій формулі, він може запропонувати покращену функціональність та зручність використання.
- Мікронізована формула: покращена структура креатину сприяє кращому розчиненню продукту в рідині, що позитивно впливає на його засвоєння організмом при прийомі.
- Підтримка сили та потужності: регулярне вживання креатину може надати підтримку м'язовій активності в умовах інтенсивних тренувань, що особливо важливо для спортсменів, які прагнуть розвитку сили.
- Відновлення після тренувань: добавка може надати ресурси для потенційно більш прискореного відновлення після активних занять спортом завдяки виробленню енергії та підтримці м'язових функцій.
- Тестування на заборонені речовини: даний продукт перевірено щодо наявності заборонених речовин, що робить його придатним для професійних атлетів, які беруть участь у змаганнях.
- Доступність для використання: зручний формат капсул дозволяє легко включати його до своєї програми харчування без необхідності додаткових приготувань або особливих умов зберігання.
Властивості: Micronized Creatine, Optimum Nutrition, мікронізований, 300 капсул
Micronized Creatine від Optimum Nutrition має низку унікальних властивостей, які роблять його важливим інструментом для досягнення спортивних цілей.
| Властивість | Опис |
|---|---|
| Зростання м'язової маси | Регулярне споживання креатину сприяє накопиченню енергії, що може сприяти розвитку сили та маси м'язів, особливо під час роботи з навантаженнями. |
| Енергетичний обмін | Креатин бере участь у синтезі АТФ, забезпечивши м'язи запасом енергії до виконання інтенсивної фізичної роботи. |
| Зниження стомлюваності | При використанні креатину може бути відзначено підвищення рівня м'язової енергії, що сприяє більш тривалим та продуктивним тренуванням. |
| Регенерація після тренувань | Цей продукт може стати компонентом раціону, який приносить додаткову енергію, що дозволяє організму краще відновлюватись після навантажень. |
| Гідратація м'язів | Креатин сприяє утриманню води в м'язових клітинах, що підтримає їхній стан і роботу при високих навантаженнях. |
Протипоказання та застереження: Micronized Creatine, Optimum Nutrition, мікронізований, 300 капсул
Перед використанням цього продукту важливо ознайомитися з можливими протипоказаннями та умовами безпечного застосування.
| Протипоказання та застереження | Опис |
|---|---|
| Консультація з лікарем | Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту, якщо ви приймаєте будь-які ліки або перебуваєте під наглядом лікаря у зв'язку з будь-яким захворюванням. |
| Вікові обмеження | Не для використання особами молодше 18 років або жінками, які вагітні, намагаються завагітніти або годують груддю. |
| Умови зберігання | Зберігати у сухому, прохолодному місці. |
Дослідження про користь: Micronized Creatine, Optimum Nutrition, мікронізований, 300 капсул
Клінічні дослідження підтверджують, що прийом креатину моногідрату сприяє збільшенню сили, покращенню спортивних показників та скорочення часу відновлення. Згідно з дослідженням "Effects of creatine supplementation on performance and training adaptations", регулярний прийом креатину збільшує рівень АТФ і сприяє гіпертрофії м'язів.
Дослідження
- Вплив креатину на силові показники та зростання м'язів
Дослідження, проведене в Journal of the International Society of Sports Nutrition , встановило, що додавання креатину до раціону спортсменів значно збільшує приріст м'язової маси та сили. Експеримент тривав 8 тижнів, у ньому брали участь люди, які займаються силовими тренуваннями. Група, яка отримувала креатин, відзначила вищі результати щодо приросту м'язової маси та силових параметрів порівняно з контрольною групою. - Креатин та витривалість при інтенсивних тренуваннях
Дослідження, опубліковане в Medicine & Science in Sports & Exercise , продемонструвало, що прийом креатину збільшує спортивну витривалість і збільшує обсяг роботи, що виконується. Учасники, які приймали креатин, продемонстрували покращені показники в анаеробних вправах, таких як спринти та силові навантаження. - Роль креатину у відновленні після тренувань
Дослідження, проведене в European Journal of Applied Physiology , встановило, що креатин сприяє прискореному відновленню після інтенсивних фізичних навантажень. Спортсмени, які приймають креатин, відзначали зниження м'язової втоми та покращені показники відновлення на 30% порівняно з контрольною групою.
Думки експертів
Д-р Майкл Робертс, спеціаліст зі спортивної медицини
"Креатин є однією з найбільш вивчених та безпечних добавок для збільшення м'язової маси та сили. Його здатність збільшувати рівень АТФ робить його важливим компонентом для спортсменів, які прагнуть підвищення інтенсивності тренувань."
Я згадав свій пароль