Калій глюконат, Potassium Gluconate, NOW Foods, 99 мг, 100 таблеток

Про продукт

Відчуваєте раптові спазми в м'язах після активного тренування або помічаєте, що серце б'ється прискорено навіть у стані спокою після кількох чашок кави? Часто це ознака порушення водно-сольового балансу, адже з потом і легкими діуретиками (такими як кофеїн) організм стрімко втрачає калій — головний мінерал для підтримки електричних сигналів у клітинах. Глюконат калію від бренду NOW Foods — це добавка, яка сприяє підтримці нормального рівня електролітів, зниженню м'язової напруги та підтримці спокійного, здорового ритму серця.

Калій — це життєво важливий мінерал та електроліт, який міститься всередині кожної клітини організму. Він відповідає за передачу нервових імпульсів, правильне скорочення м'язових волокон і підтримку кислотно-лужного балансу. Його нестача часто виникає через незбалансоване харчування, надлишок натрію (солі) в раціоні та часті стреси. Глюконат калію є органічною формою цього мінералу, яка відрізняється чудовою біодоступністю та м'якою дією на слизову оболонку шлунка, що робить її комфортною для щоденного прийому.

• Форма випуску: 100 таблеток.

• Рекомендована добова порція: від 1 до 5 таблеток.

• Рекомендований вік: дорослим.

• Сертифікація та особливості: без ГМО, вегетаріанський/веганський продукт, кошерний, халяль, стандарт якості GMP. Не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів та кунжуту.

Для чого приймати

• Підтримка водно-сольового балансу — калій працює в тісній парі з натрієм, дозволяючи клітинам утримувати необхідну кількість рідини. Це сприяє підтримці внутрішньоклітинного тиску і дозволяє уникнути надмірної набряклості.

• Підтримка м'язової функції — мінерал передає електричні сигнали, які дають м'язам команду скорочуватися та розслаблятися. Завдяки цьому добавка може допомагати знизити частоту раптових судом та м'язового дискомфорту.

• Підтримка роботи серцево-судинної системи — серце є великим м'язом, і для його рівномірного ритму важлива правильна передача імпульсів. Достатній рівень калію сприяє підтримці нормального артеріального тиску і здорового серцебиття.

• Регуляція кислотно-лужного балансу (pH) — мінерал бере активну участь у нейтралізації зайвих кислот в організмі, які утворюються під час метаболізму. Це сприяє підтримці оптимального середовища для здорового функціонування всіх систем органів.

Інструкція із застосування

Кількість на день: від 1 до 5 таблеток на добу.

Коли приймати: приймайте по 1 таблетці від 1 до 5 разів на день, розділяючи прийоми на кілька порцій. Приймайте під час їжі, запиваючи не менше ніж 240 мл води або іншого напою.

Краще діє разом з:

• Магнієм — ці два мінерали тісно співпрацюють у підтримці розслаблення м'язів та роботи нервової системи, синергічно доповнюючи дію одне одного.

• Вітаміном B6 — сприяє кращому засвоєнню магнію і підтримці електролітного балансу на клітинному рівні.

Варто уникати комбінацій з:

• Калійзберігальними діуретиками — спільний прийом може призвести до надмірного накопичення мінералу в крові.

• Препаратами для регуляції тиску (наприклад, інгібіторами АПФ) — без попередньої консультації з лікарем, оскільки вони можуть затримувати калій в організмі.

Умови зберігання: після відкриття зберігати у сухому, прохолодному місці. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які ліки (особливо ті, що можуть вплинути на функцію нирок або рівень калію в крові) або маєте будь-яке захворювання (особливо захворювання серця/нирок або діабет). У цьому продукті можливі природні зміни кольору.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою.  Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чи потрібна ця добавка, якщо я активно займаюся спортом?

Так, під час інтенсивних фізичних навантажень організм втрачає багато електролітів разом із потом. Додатковий прийом калію сприяє підтримці нормального скорочення м'язів і дозволяє уникнути відчуття сильної втоми після тренувань.

Чи підійде глюконат калію тим, хто дотримується кето-дієти?

Так. При переході на низьковуглеводне харчування організм інтенсивно виводить рідину, а з нею і цінні мінерали, що часто викликає слабкість (так званий "кето-грип"). Ця добавка дозволить відновити електролітний баланс і зберегти загальний рівень енергії в цей період.

Якщо я п'ю багато кави щодня, чи буде корисною мені ця добавка?

Кофеїн має легку сечогінну дію, через що організм може втрачати калій та інші важливі мінерали трохи швидше. Додатковий прийом глюконату калію може сприяти підтримці здорової роботи серцево-судинної системи і дозволяє збалансувати рівень рідини в клітинах.

Чи обов'язково приймати калій разом із магнієм?

Не обов'язково, але це відмінна комбінація для підтримки організму. Магній сприяє кращому розподілу калію всередині клітин, і разом вони сприяють кращому розслабленню м'язів та підтримці нормальної роботи нервової системи. Їх можна сміливо поєднувати в одному прийомі.

Дослідження про користь

Споживання калію та артеріальний тиск. Огляд наукових даних відзначив, що адекватне споживання калію сприяє виведенню надлишку натрію з організму і відіграє надзвичайно важливу роль у підтримці нормального артеріального тиску.
Джерело: PubMed - Potassium intake, bioavailability, hypertension, і glucose control

Значення калію для здоров'я людини. Дослідники підтвердили, що калій є необхідним електролітом для клітинного метаболізму, а підтримка його здорового рівня дозволяє уникнути м'язової слабкості та сприяє підтримці нормального серцевого ритму.
Джерело: PubMed - The importance of potassium in clinical practice

Калій і функція скелетних м'язів. Клінічні дані свідчать про те, що правильний баланс калію та інших електролітів критично важливий для передачі нервових імпульсів і підтримки нормального скорочення м'язових волокон, особливо під час фізичних навантажень.
Джерело: PubMed - Potassium and skeletal muscle function