Електроліти, Re-Lyte Hydration, Redmond Trading Company, смак лимон лайм, 15 пакетиків-стиків, по 6,8 г кожен

Re-Lyte Hydration від Redmond Trading Company – це комплекс мінералів у порційних пакетиках, створений для підтримки водного балансу за умов активного дня або фізичних навантажень. Він бере участь у розподілі рідини всередині організму, дозволяючи клітинам вчасно отримувати необхідні ресурси та позбавлятися продуктів обміну. Ці електроліти потрібні тим, хто дотримується активного способу життя, займається спортом або слідує кето-дієті, коли організм особливо потребує мінерального підживлення. Напій зі смаком лимона та лайма замінює звичну воду, роблячи процес гідратації якіснішим та приємнішим.

• Форма випуску: порційні пакетики з порошком.

• Об'єм: 15 стиків по 6,8 г.

• Рекомендовані комбінації з: вітаміном С: для додаткового антиоксидантного захисту під час тренувань; L-карнітину: для підвищення фізичної витривалості та обміну енергії.

Ключові переваги

• Постійний приплив сил: мінерали заповнюють запаси, що виходять разом із потом. Це дозволяє довше залишатися в тонусі і не відчувати втому.

• Заряд бадьорості: завдяки правильному балансу солей вода потрапляє прямісінько в клітини. Відчутний приплив сил настає майже одразу після пиття.

• М'язовий комфорт: електроліти дозволяють м'язам вчасно розслаблятися. Це усуває почуття затискання та робить будь-яку активність приємною.

• Ясність думок: баланс натрію та калію сприяють підтримці нервової системи. Вам буде простіше зберігати концентрацію уваги навіть у сильну спеку.

• Чистий склад без зайвого: у напої немає цукру та калорій. Він чудово доповнить ваш раціон і дозволяє зберегти фігуру.

• Корисна звичка: натуральний смак дозволяє пити норму води частіше та із задоволенням. Звичайне вгамування спраги перетворюється на приємний і корисний ритуал.

Інгредієнти та їх властивості

• Калій (цитрат калію): бере участь у підтримці тиску всередині клітин та обміні рідини. Це проявляється у готовності організму до тривалої ходьби чи бігу без почуття передчасної втоми.
• Магній (малат та гліцинат): задіяний у процесах розслаблення м'язових волокон після навантаження. Дозволяє уникнути відчуття скутості в тілі після робочого дня або спортзалу.
• Натрій (з солі Real Salt®): утримує необхідний рівень рідини у тканинах. Завдяки цьому ви рідше відчуваєте сухість у роті та спрагу під час активності.
• Кальцій (карбонат кальцію): входить у процеси передачі сигналів від мозку до м'язів. Забезпечить точність та координацію рухів при фізичній активності.
• Порошок кокосової води: виступає джерелом природних мікроелементів у подрібненій формі, що легко засвоюється. Створює умови для відновлення запасу сил та водно-сольового балансу.

Інструкція застосування: Re-Lyte Hydration, Redmond Trading Company, смак лимон лайм, 15 пакетиків-стиків, по 6,8 г кожен

• Рекомендоване використання: висипте вміст одного пакетика Re-Lyte в 470-500 мл холодної води. Добре збовтайте або перемішайте перед вживанням. (Вважаєте за краще більш насичений або менш виражений смак? Довіртеся своєму організму.)

Властивості: Re-Lyte Hydration, Redmond Trading Company, смак лимон лайм, 15 пакетиків-стиків, по 6,8 г кожен

Дослідження про користь: Re-Lyte Hydration, Redmond Trading Company, смак лимон лайм, 15 пакетиків-стиків, по 6,8 г кожен

Електролітні напої в дослідженнях найчастіше розглядаються як спосіб точніше керувати гідратацією, коли потовиділення помітне і однієї води буває недостатньо за відчуттями. Основна ідея в тому, що натрій, калій і хлорид задають умови, за яких рідина розподіляється передбачуваніше, а питний режим стає комфортнішим при навантаженні та спеці.

Дослідження

• Дія підвищеної концентрації натрію у спортивному напою на натрій плазми та об'єм плазми під час тривалого навантаження у спеці: у перехресному рандомізованому дослідженні порівнювали напої з різною часткою натрію та відстежували показники натрію та об'єму плазми під час тривалого навантаження; висновки авторів підкреслюють значущість натрію як ключового електроліту за таких умов.
  Джерело: European Journal of Applied Physiology .

• Порівняння кокосової води та вуглеводно-електролітного напою за показниками гідратації та фізичної працездатності : робота зіставляла кокосову воду та класичний вуглеводно-електролітний напій після дегідратації навантаженням, оцінюючи маркери гідратації та переносимість.
  Джерело: Journal of the International Society of Sports Nutrition .

Думка експертів

• Рейвен Нейрн (Johns Hopkins University Student Health and Wellness Center) : у розборі спортивної гідратації зазначає, що при потовиділенні найважливіша сіль, оскільки саме вона йде найпомітніше і задає «спортивний» зміст напоїв з електролітами.

• Антея Леві, (Alive+Well Nutrition, Нью-Йорк; коментар для SELF) : підкреслює, що для «повного» електролітного профілю одного калію недостатньо, а натрій відіграє провідну роль при потовиділенні, тому в напоях для гідратації баланс мінералів важливий