Яєчний протеїн, Egg white Protein, Now Foods, Sports, ванільний крем, 680 г

Про продукт

Складно підібрати протеїновий коктейль, оскільки сироваткові або соєві добавки викликають здуття, важкість у шлунку або просто не вписуються в палео-дієту? Часто причиною дискомфорту є непереносимість лактози або індивідуальна чутливість до певних рослинних білків, через що організм витрачає більше енергії на їх перетравлення, ніж отримує будівельного матеріалу для м'язів. Яєчний протеїн від NOW Sports сприяє відновленню м'язових волокон після тренувань, підтримці щоденної норми білка та чудово доповнює раціон без ризику для травної системи.

Яєчний протеїн (альбумін) — це повноцінний протеїн, що містить усі дев'ять незамінних амінокислот, які організм не здатний синтезувати самостійно. Завдяки процесу пастеризації в цьому продукті інактивовано глікопротеїн авідин, що дозволяє організму безпечно засвоювати білок без ризику блокування вітаміну В7 (біотину). Яєчний альбумін визнано золотим стандартом якості за шкалою PDCAAS, що робить його ідеальним та біодоступним будівельним матеріалом для організму.

• Форма випуску: порошок, 680 г.

• Рекомендована добова порція: 1 мірна ложка без гірки (близько 32 г).

• Рекомендований вік: дорослим.

• Сертифікація та особливості: підходить для палео-дієти, перевірено на відсутність стероїдів, кошерний, без ГМО, без аспартаму, без сукралози та ацесульфаму-К, сертифікат якості (GMP). Не містить пшениці, глютену, сої, молока, риби та молюсків.

Для чого приймати

• Підтримка росту та збереження м'язової маси — протеїн забезпечить організм повним спектром незамінних амінокислот, зокрема BCAA. Це сприяє кращому відновленню мікротравм у м'язових волокнах після фізичних навантажень та дозволяє запобігти розпаду тканин.

• Легке та комфортне травлення — завдяки відсутності лактози та молочних білків протеїн не викликає здуття або дискомфорту. Він м'яко засвоюється шлунково-кишковим трактом, що є ідеальним рішенням для людей із чутливим травленням.

• Тривале забезпечення енергією та відчуття ситості — яєчний протеїн має середню швидкість розщеплення, повільнішу за сироватковий, але швидшу за казеїн. Це забезпечить стабільний рівень амінокислот у крові та сприяє тривалому відчуттю ситості між прийомами їжі.

• Підтримка міцності сполучних тканин — яєчний альбумін виступає найважливішим будівельним матеріалом не лише для м'язів, але й для кісток, зв'язок та шкіри. Регулярне надходження повного спектра амінокислот сприяє структурному оновленню цих тканин і дає можливість організму краще боротися зі щоденними фізичними навантаженнями.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 мірна ложка на добу.

Коли приймати: щодня додавайте 1 мірну ложку без гірки в 240 мл холодної води, молока або улюбленого напою. Розмішайте або збийте у блендері.

Краще діє разом із:

• Вуглеводами (наприклад, бананом або вівсянкою) — для кращого транспортування амінокислот до м'язів та відновлення рівня глікогену після тренувань.

• Креатином — для синергетичної дії в підтримці енергетичного балансу м'язів та збільшення витривалості під час силових навантажень.

Варто уникати комбінацій з:

• Гарячими рідинами (окропом) — яєчний протеїн майже відразу згортається при високих температурах, що може ускладнити розчинення добавки, утворити грудочки та змінити її текстуру.

Умови зберігання: після відкриття зберігати у прохолодному, сухому, темному місці. Цей товар продається за вагою, а не за обсягом, тому можливе природне осідання порошку.

Протипоказання та застереження

• Застереження: використовуйте цей продукт лише як харчову добавку. Не використовуйте для зниження ваги. Містить ксилітол, який є шкідливим для домашніх тварин. У цьому продукті можливі природні варіації кольору.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чим яєчний протеїн відрізняється від сироваткового?

Яєчний протеїн (альбумін) не містить лактози та має середню швидкість засвоєння, що робить його чудовою альтернативою для людей з непереносимістю молочних продуктів. Він довше зберігає відчуття ситості, хоча сироватковий протеїн всмоктується трохи швидше.

Чи можна приймати цей протеїн, якщо я не займаюся спортом?

Так, він чудово підходить як додаткове джерело високоякісного білка в повсякденному раціоні. Це дозволить збалансувати харчування та зберегти здоров'я м'язів, кісток і шкіри незалежно від рівня фізичної активності.

Чи можна використовувати цей порошок для випічки?

Безперечно. Порошок яєчного білка є чудовим інгредієнтом для палео-випічки, млинців або домашніх протеїнових батончиків. Він добре переносить термічну обробку під час приготування їжі.

Коли найкраще пити яєчний протеїн?

Його можна вживати в будь-який час доби: вранці для ситного сніданку (додавши в смузі), між прийомами їжі для корисного перекусу або протягом 40-60 хвилин після тренування для підтримки відновлення м'язів.

Дослідження про користь

Оцінка якості білка за шкалою PDCAA Дослідження підтверджують, що яєчний білок має максимальний показник засвоюваності (PDCAAS = 1.0). Це означає, що він забезпечить організм усіма незамінними амінокислотами у пропорціях, які ідеально відповідають потребам людини.
Джерело: PubMed - Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score egg white

Вплив яєчного білка на синтез м'язів після тренувань. Огляди результативності спортивних добавок відзначають, що прийом яєчного протеїну сприяє підтримці синтезу м'язового білка на рівні, який можна порівняти з іншими високоякісними джерелами протеїну, оптимізуючи їх відновлення.
Джерело: NIH - Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance