Квасоля Пінто, Pinto Beans, Bob's Red Mill, 765 г
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
| склад: | ||
| Порція: 1/4 чашки (45г) | ||
| Порцій в упаковці: 15 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 150 | |
| Калорії від жирів | 5 | |
| всього жирів | 0,5 г | 1% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 10 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 28 г | 9% |
| Харчові волокна | 7 г | 30% |
| цукор | 1 г | |
| білок | 10 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 6% | |
| кальцій | 6% | |
| Залізо | 15% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денний вживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| насичений жир | Менше ніж | 20g | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Квасоля Пінто, Bob's Red Mill, Pinto Beans при варінні стає ніжного рожевого кольору. Цей чудовий сорт має рівну кремообразную текстуру доповнену багатим смаком. Ця квасоля особливо популярна в США і Латинській Америці. З неї готують супи, пюре, смажать зі спеціями, додають м'ясо, цибулю, помідори, солодкий і гострий перець. Квасоля Пінто є різновидом звичайної квасолі. Квасоля є хорошим джерелом фолієвої кислоти і вітаміну В1, а також марганцю і заліза. Квасоля є прекрасним джерелом білка і в поєднанні з продуктами з цілісного зерна вони забезпечують організм білком, яке можна порівняти з м'ясом або молочними продуктами (без високих калорій або насичених жирів). Вона також багаті клітковиною, що сприяє підтримці рівня цукру в крові в межах норми. Боби містять багато поживних речовин, саме тому їх часто рекомендують вживати в якості основного білкового продукту в здорової вегетаріанської дієти. У рецептах завжди використовується багато зелені і овочів. На сайті Biotus також можна не тільки купити, а ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.
Дієти, багаті продуктів з цільного зерна та інших рослинних продуктів з низьким вмістом жирів, насичених жирів і холестерину, може знизити ризик серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.
Спосіб приготування: замочіть квасолю на ніч. Злити воду і промити. Додати 4 склянки води на 1 склянку морскіех бобів. Рідина повинна бути над поверхнею бобів. Довести до кипіння;. Зменшити вогонь і варити близько 1 ½ години.
З 1 порції квасолі виходить 2-2 1/2 порції варених бобів. Приготовлені боби можуть зберігатися до 1 тижня в холодильнику і до 6 місяців в морозильній камері.
Інші інгредієнти: квасоля Пінто.
Квасоля, горох і сочевиця є натуральною сільськогосподарської продукції. Незважаючи на використання сучасної сільськогосподарської техніки, не завжди вдається видалити всі сторонні матеріали. Промити перед приготуванням.
5
-
Фасоль пинто от Bob's Red Mill имеет богатый вкус и однородную кремовую текстуру. Эти пинто-бобы очень вкусны во множестве рецептов. Я люблю их в буррито, в овощных супах, и даже в макаронах с томатным соусом и обжаренными кабачками. Они добавляют необходимое количество белка в любой прием пищи. После приготовления они нежные и очень вкусные. Вы можете приправить их, как вам нравится.Відповіді 0