Біотин, Swanson, 5000 мкг, 60 таблеток
Біотин - це вітамін, який іноді називають вітаміном Н або В7. Це один з восьми вітамінів групи В. Вітаміни, в цілому, допомагають формуванню здорової нервової системи, шкіри, очей, волосся, печінки і слизової оболонки рота.
Збалансована містить продукти, які постачають більш ніж достатньо біотину, щоб підтримувати організм здоровим. Біотин природним чином присутній в багатьох продуктах, таких як: м'ясо, морська риба, приготовані яєчні жовтки, молоко, м'ясо птиці, бобові, цільні зерна і пивні дріжджі. Іноді зміст біотину в їжі знижується, коли продукти готуються або заморожуються. Кращий спосіб приготувати багату біотин їжу - це приготувати її на пару.
Біотин відіграє важливу роль в метаболізмі і виробництві енергії
Біотин допомагає в метаболізмі вуглеводів, жирів і білків. Біотин, як кофермент, бере участь у виробництві енергії. Це один з агентів, який перетворює їжу в енергію шляхом перетворення жирів і вуглеводів в глюкозу і руйнування білків на амінокислоти.
Роль біотину в підтримці нормального рівня цукру в крові
У зв'язку з його роллю у виробництві глюкози, біотин впливає на кількість цукру в крові. Рівень біотину обернено пропорційний рівню цукру; високий рівень біотину знижує рівень цукру в крові і навпаки. Добавка біотину є одним з рекомендованих методів лікування людей, які страждають від діабету.
Біотин зберігає волосся і шкіру здоровими
Достатня кількість біотину, вже давно відомо, - один з ключових елементів в підтримці здорового волосся і шкіри. Симптоми, такі як: випадання волосся, роздратування шкіри, грибок або екзема, часті при дефіциті біотину. Біотин сприяє зростанню нігтів і волосся. Насправді, дослідження показують, що принаймні 100 мг біотину в день може запобігти втраті волосся у чоловіків.
дефіцит біотину
Дефіцит біотину зустрічається рідко у дорослих, так як він легко доступний в багатьох продуктах. Проте, споживання типово упакованих продуктів харчування може привести до втрати біотину разом з великою кількістю інших поживних речовин.
У немовлят себорейний дерматит є одним з умов, які можуть бути викликані дефіцитом біотину. Він характеризується сухий, лускатої шкірою голови.
Недолік біотину пов'язаний з депресією. Інші симптоми дефіциту біотину: анемію, високий рівень цукру в крові, запалення шкіри і слизових оболонок, безсоння, болі в м'язах, втрата апетиту, нудота і виразки на мові.
Важливо споживати не біотин окремо, а мати в раціоні повний спектр вітамінів і мінералів.
Рекомендації щодо застосування: 1 таблетка в день.
Інші інгредієнти: ксиліт, мікрокристалічна целюлоза (рослинне волокно), натуральний смак вишні, стеаринова кислота, лимонна кислота, стеарат магнію, буряковий сік порошок, ребаудіозіди А (з стевії).
Попередження: зберігати в сухому, прохолодному місці.
склад:
Порція: 1 жувальна таблетка
Порцій в упаковці: 60
В одній порції | % Від добової потреби | |
---|---|---|
біотин | 5000 мкг | 1,667% |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
5
- Мое питание не сбалансировано, режим питания тоже не стабильный. И называют меня трудоголиком. Это так, только внешний вид от этого страдает, да и здоровье начинает иногда подкачивать. Муж покупает мне пищевые добавки. Биотин тоже одна из них. Через пару недель от начала приема я вижу разницу, и она мне очень нравится.