ЗМА, ZMA, Biotus, 90 капсул

Про продукт

Відчуваєш, що тренування витягують усі сили, а відновлення триває довше, ніж хотілося б? Часто прокидаєшся втомленим навіть після повноцінного сну? Biotus Sport ZMA – це комплекс, розроблений для відновлення м'язів після навантаження, прискорення росту м'язової маси, підтримки рівня тестостерону. Добавка дозволяє організму легше і швидше відновлюватись вночі, зберігаючи високий рівень енергії протягом дня.

ZMA — це синергетичне поєднання цинку, магнію та вітаміну B6 у суворо визначених пропорціях. Для атлетів та людей з високою фізичною активністю цей комплекс є базовим, оскільки інтенсивне потовиділення та м'язова напруга виснажують запаси цих мінералів. Цинк відповідає за клітинний ріст та імунну підтримку, магній — за розслаблення м'язових волокон та передачу нервових імпульсів, вітамін B6 виступає кофактором, який сприяє покращеному засвоєнню цих мікроелементів.

• Форма випуску: 90 капсул.

• Рекомендована добова порція: 2 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим.

Для чого приймати

• Підтримка відновлення м'язів — магній і цинк сприяють нормальному синтезу білка та відновленню м'язових тканин після інтенсивних тренувань.

• Сприяє якісному сну — магній допомагає підтримувати нормальну роботу нервової системи, що сприяє засинанню та глибокій фазі сну для повного відновлення сил.

• Підтримка гормонального балансу — цинк і D-аспарагінова кислота у складі комплексу беруть участь у підтримці нормального рівня тестостерону, що важливо для витривалості та росту м'язової маси.

• Зниження втоми та підтримка метаболізму — вітамін B6 бере участь в енергетичному обміні та зниженні відчуття виснаженості після важкого дня або тренування.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на добу.

Коли приймати: дорослим по 2 капсули на добу, запиваючи достатньою кількістю води.

Краще діє разом з:

• Мелатоніном – якщо основна мета полягає у покращенні якості сну.
• Протеїном – для максимальної підтримки синтезу м'язового білка після навантажень.

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм – великі дози кальцію можуть конкурувати з магнієм та цинком за засвоєння, тому їх краще приймати у різний час.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, в сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0°C до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендовано дітям до 18 років, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Коли я відчую результат від прийому ZMA?

Більшість користувачів помічають покращення якості сну та глибини відпочинку вже протягом першого тижня прийому. Результат щодо витривалості та відновлення м'язів зазвичай стає відчутним через 2–3 тижні регулярного вживання.

Чому ZMA краще приймати перед сном?

Магній сприяє розслабленню нервової системи та м'язів, що дозволяє організму легше перейти в стан спокою. Крім того, процеси відновлення та вироблення важливих гормонів найбільш інтенсивно відбуваються саме під час сну.

Чи можна приймати ZMA разом із їжею?

Для кращого засвоєння мінералів рекомендується приймати капсули на порожній шлунок. Якщо ви приймаєте їх із їжею, намагайтеся уникати продуктів із високим вмістом кальцію (молочні продукти), оскільки вони можуть знизити засвоєння цинку.

Чим цей комплекс відрізняється від звичайного магнію?

ZMA — це синергічна формула. Цинк і магній разом працюють із максимальною силою для підтримки фізичної форми, а додавання вітаміну B6 сприяє покращенню їх транспортування в клітини організму. Також у складі присутня D-аспарагінова кислота для додаткової підтримки гормонального фону.

Дослідження про користь

Дія ZMA на рівень гормонів та м'язову силу. Дослідження продемонстрували, що поєднання цинку, магнію та вітаміну B6 може сприяти підтримці нормального рівня вільного тестостерону та покращенню силових показників у спортсменів.
Джерело: PubMed: ZMA effects on testosterone and muscle strength

Магній та якість сну. Наукові огляди підтверджують, що магній відіграє важливу роль у регуляції сну, сприяючи підтримці здорового рівня ГАМК (нейромедіатора, що сприяє розслабленню).
Джерело: PubMed: Magnesium supplementation and sleep quality