Залізо, Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул

Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул - це харчова добавка з високозасвоюваною формою заліза у вигляді фумарату та амінокислотного хелату. Продукт призначений для поповнення щоденного раціону залізом - мікроелементом, що бере участь у процесах кровотворення, перенесенні кисню, а також енергетичному обміні. Формула розроблена з урахуванням потреб дорослих, включаючи вегетаріанців, спортсменів та тих, чиє харчування обмежене за вмістом заліза.

Інформація про продукт

• Форма випуску: рослинні капсули

• Кількість в упаковці: 300 капсул

• Дозування: 28 мг заліза в 1 капсулі

• Призначення: поповнення раціону залізом

• Вікова категорія: дорослі

• Сумісність з добавками: може поєднуватися з вітаміном C, вітамінами групи B та фолатом

Ключові переваги

• Високе дозування: 28 мг в одній капсулі – зручно при обмеженому надходженні заліза з їжею

• Великий обсяг: упаковки вистачає на тривалий курс без необхідності частого поповнення

• Підходить при навантаженні: актуальний у періоди розумової та фізичної напруги

• Нейтральний профіль: не викликає подразнення шлунково-кишкового тракту при дотриманні дозування

• Контроль нутрієнтів: зручний для тих, хто стежить за рівнем заліза за аналізами крові

Інгредієнти та їх властивості

• Залізо (у формі фумарату заліза, амінокислотного хелату): комбінація двох форм заліза гарантує хорошу абсорбцію та переносимість. Мінерал бере участь у транспорті кисню, синтезі гемоглобіну та роботі ферментних систем. Може використовуватися при підвищених потребах у залозі – у жінок дітородного віку, спортсменів та вегетаріанців. Оптимальний для включення до збалансованих схем живлення.

Інструкція із застосування: Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул

• Рекомендації щодо застосування: приймати по одній (1) рослинній капсулі на день, бажано під час їжі.

Склад: Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул

• Інші інгредієнти: рисове борошно, гіпромелоза (рослинна капсула), пальмітат кальцію.

Основні переваги: Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул

Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг – це високодозована добавка заліза у формі амінокислотного хелату та фумарату. Залізо виконує безліч ключових функцій в організмі: бере участь у транспортуванні кисню, синтезі гемоглобіну та ферментативної активності. Добавка може бути частиною щоденного раціону при підвищеній фізіологічній потребі у залізі, особливо при обмеженому харчуванні, навантаженнях або дефіциті нутрієнтів.

• Кисневий обмін: бере участь у формуванні гемоглобіну та міоглобіну, які відповідають за транспорт кисню до органів та тканин. Це важливо для клітинного дихання та загальної життєдіяльності.

• Кровотворення: залізо необхідне нормального функціонування еритроцитів і процесів кровотворення.

• Метаболізм енергії: бере участь у циклі Кребса та інших біохімічних реакціях, де формується клітинна енергія (АТФ). Це безпосередньо пов'язане з життєздатністю та активністю клітин.

• Імунна функція: залізо потрібне для активації клітин вродженого імунітету та синтезу імунних ферментів. Його рівень може діяти на стійкість організму у стресових ситуаціях.

• Підтримка когнітивної функції: бере участь у роботі ферментів, які відповідають за синтез нейромедіаторів. Це може відбиватися на увазі, пам'яті та загальної розумової активності.

• Функція щитовидної залози: залізо необхідне перетворення тироксину (T4) на активну форму трийодтироніну (T3), яка діє швидкість обміну речовин і гормональний баланс.

• Участь у ферментних реакціях: входить до складу каталази, цитохромів та інших ферментів, які відіграють роль обміні речовин, антиоксидантної активності та синтезі ДНК.

• Реакції росту та розвитку: особливо важливо у підлітковому віці, при вагітності та в періоди активного росту. Залізо сприяє формуванню органів та тканин.

• Регуляція м'язової активності: входить до складу міоглобіну, який відповідає за насичення киснем кістякових м'язів. Це важливо для витривалості та фізичної працездатності.

• Підтримка репродуктивної функції: діє синтез статевих гормонів і стан репродуктивної системи за браку заліза раціоні.

• Нормалізація апетиту: адекватний рівень заліза може бути пов'язаний із регуляцією харчової поведінки, особливо при хронічному дефіциті мікронутрієнтів.

Властивості: Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул

Протипоказання та застереження: Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул

Дослідження про користь: Iron, The Vitamin Shoppe, 28 мг, 300 рослинних капсул

Комплекс заліза The Vitamin Shoppe містить 28 мг сульфату заліза в кожній рослинній капсулі, який вивчений як одне з важливих джерел для заповнення запасів заліза в організмі. Продукт призначений для вегетаріанців та тих, хто потребує додаткового джерела заліза через особливості раціону або фізіологічні стани.

Дослідження

• Вивчення форм заліза для поповнення: дослідження, опубліковане в World Journal of Gastroenterology, розглянуло різні форми заліза для доповнення раціону дорослих. Дослідники стверджують, що вибір правильної форми та дозування заліза, такий як сульфат, особливо важливий у контексті індивідуальних особливостей організму.
  Джерело: World Journal of Gastroenterology
• Підбір дозування залежно від аналізу крові: в огляді American Journal of Clinical Nutrition обговорюється, як важливо коригувати дозу добавок заліза на основі рівня феритину та загального аналізу крові. Це дозволяє враховувати індивідуальні потреби кожної людини, що позитивно впливає на загальний стан здоров'я.
  Джерело: American Journal of Clinical Nutrition

Думки експертів

• Доктор Ребекка Сілверман, MD, Mayo Clinic: "Тривале використання добавок заліза, особливо в умовах обмеженої дієти або частих менструацій, може мати позитивний вплив. Особливо це актуально у випадках лабораторно підтвердженої анемії."
• Доктор Майкл Джеймс, нутріціолог: "Правильне заповнення запасів заліза в організмі має велике значення для різних фізіологічних процесів. Залізо у формі сульфату служить одним з найкращих варіантів для доповнення раціону."