Зернова суміш (незбиране зерно), Whole Grains Medley, Bob's Red Mill, 680 г
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
| склад: | ||
| Порція: 1/4 чашки (50 г) сухої суміші | ||
| Порцій в упаковці: близько 14 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 190 | |
| Калорії від жирів | 20 | |
| всього жирів | 2 г | 3% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 36 г | 12% |
| Харчові волокна | 6 г | 24% |
| цукор | 1 г | |
| білок | 6 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
кальцій Залізо | 4% 10% | |
| калорії: | 2 000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | | 300 г | 375 г |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Зернова суміш з цільного зерна (Medley) - це суміш круп з різного зерна з високим вмістом поживних речовин. Біотус. Суміш Medley є особливе поєднання зерен: тверду червону пшеницю, горіховий довгозерний коричневий рис, багатий клітковиною овес, ячмінь, жито, тритикале, пухку КАМУЛА Хорасан пшеницю, гречку і насіння кунжуту для хрусткої текстури. Одна порція цієї суміші містить 36 грам цільного зерна, 5 грам клітковини і 6 грам білка. Біотус пропонує використовувати незбиране зерно Medley для рясного сніданку або як здорової дієти.
Овес багатий білком, вітамінами і мінералами. На додаток до його поживними речовинами, овес містять значну кількість клітковини, яка покращує травлення, може допомогти знизити рівень холестерину. Всі інгредієнти суміші є хорошим джерелом клітковини, а також кальцію, заліза, фосфору та інших корисних мікроелементів, вітамінів, в тому числі фолієвої кислоти і рибофлавіну. Жито містить клітковину, білок, вітаміни і мінерали. Ячмінь містить харчових волокон, а також є їжею багатою мінералами. Тритикале є гібридом культур з якістю пшениці і властивостями морозостійкості жита. Він містить дієтичну клітковину і калій. Кожен з цих компонентів є продуктом здорового харчування, а в поєднанні ця суміш являє собою дуже поживний сніданок для кожного. Ви можете додати будь-яку комбінацію з родзинок, горіхів, нарізаних яблук, волоських горіхів, мигдалю, фініків, заморожених або свіжих ягід, насіння Чіа, тертого кокосового горіха, шматочків банана і арахісове масла. Підсолодити кажу можна невеликою кількістю кориці, кленовим сиропом або медом. Каша завжди буде мати приємну текстуру і чудовий смак!
Продукти з цільного зерна мають важливе значення для вашого здоров'я. Ціле зерно включає в себе: висівки, ендосперм і зародок. Воно містить багато волокон, важливих вітамінів, мінералів і фитонутриентов. Дослідження показують, що вживання в раціоні продуктів з цільного зерна може знизити ризик розвитку багатьох захворювань: деяких видів раку (особливо раку шлунково-кишкового тракту), хвороб серця. Антиоксиданти, що містяться в цільного зерна зменшують ризик серцево-судинних захворювань. Детальна інформація на сайті Biotus
Bob's Red Mill, Whole Grains Medley
Спосіб приготування:
Для приготування каші: 3 склянки води і 1/2 чайної ложки солі до кипіння. Додати 1 стакан суміші крупи, зменшити вогонь, накрити кришкою і варити протягом 1 годину. 4 порції.
Інші інгредієнти: незбиране зерно червоної пшениці, цільне зерно коричневого рису, жита, тритикале (пшениця), вівса, ячменю, цільне зерно Камут Хорасан пшениці, цільне зерно гречки, насіння кунжуту.
* Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище
або нижче залежно від ваших потреб в калоріях.
Я згадав свій пароль