Гречана крупа (каша), Buckwheat, Bob's Red Mill, органік, 510 грам
Гречана крупа (каша) володіє чудовими поживними властивостями і не відноситься до сімейства зернових. Це обсмажені ядра зеленої гречки на повільному вогні, що зраджує приготовленої каші неповторний аромат. Каша дуже проста в приготуванні і може бути готове до вживання протягом декількох хвилин. Це смачний гарячий продукт використовується для сніданків, плову, або в незліченних традиційних російських стравах. Продукт є хорошим джерелом клітковини і білка. Гречана крупа містить вітаміни, мінеральні речовини, амінокислоти. Використовуйте гречану крупу в будь-яких рецептах, які вимагають цілісного зерна: каші, плов, супи і салати. З гречаного борошна готують велику кількість страв, таких як локшина, млинці, тонкі млинці та оладки. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я крупи і готові продукти з них, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Organic, Whole Grain, Kasha
Спосіб вживання:
Приготування:
Для отримання смачної каші: 3 склянки молока або 2-1 / 2 склянки води довести до кипіння і додати 1/2 склянки каші, додати 1/4 чайної ложки солі і трохи вершкового масла. Варити 10-12 хвилин, періодично помішуючи. Подавати з молоком / вершками і медом. 4 порції.
Мікрохвильова піч:
Для 1-2 порцій: закип'ятити 1 склянку води або бульйону, додати 1 чайна ложка вершкового масла, 1/2 чайної ложки солі, 1/8 чайної ложки перцю і 1/4 чашки каші. Накрити поліетиленовою плівкою. Підігріти до кипіння і потім переключити, залишити на режимі розморожування для настоювання 4-1 / 2 хв.
Інші інгредієнти: органічна смажена гречка.
| склад: | ||
| Порція: 1/4 чашки (41 г) | ||
| Порцій в упаковці: 12 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 140 | |
| Калорії від жирів | 10 | |
| всього жирів | 1 г | 2% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 4 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 31 г | 10% |
| Харчові волокна | 4 г | 16% |
| цукор | 0 г | |
| білок | 5 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 0% | |
| Залізо | 5% | |
** З утокова потреба заснована на дієті в 2000 калорій. Добова норма може бути вище або нижче залежно від різних потреб в калоріях. |
|
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
- Из гречки варят каши – это мы знаем с детства. Гречневая каша - отличный гарнир для морепродуктов, рыбы, молока и яиц. Белки этих продуктов будут дополнять друг друга, а значит, организм получит больше энергии. При варке каши, важно помнить, что часть полезных веществ остается в воде, поэтому рассчитывайте воду так, чтобы не пришлось сливать.
