Вівсяні висівки здоба (дата і горіхи), Oat Bran Muffin Mix, Bob's Red Mill, 680 г
Вівсяні висівки здоба (дата горіхи) від Bob's Red Mill виготовлені з ситної суміші корисних інгредієнтів для випікання здоби. В суміші об'єднані: борошно з цільної пшениці, геркулес з високим вмістом клітковини і вівсяні висівки з солодкими, жувальними датою і волоськими горіхами. Суміш підходить для випічки кексів, які не тільки поживні та смачні, а й корисні для здоров'я. Суміш готова до вживання, з неї можна швидко і легко приготувати здобу, всього за 15 хвилин! Вівсяні пластівці багаті білком, вітамінами і мінералами. На додаток до його поживними речовинами, овес містить значну кількість клітковини, яка покращує травлення, може допомогти знизити рівень холестерину. Мало того, овес є прекрасним джерелом харчових волокон, вони також знижують рівень холестерину в сироватці крові. Овес містить більше білка, здорових жирів і вуглеводів, ніж більшість інших цільнозернових. Він містить більше розчинних волокон, ніж інше зерно. Вівсяні висівки зовнішня лушпиння вівсяного зерна, яка містить основну частину харчових волокон зерна. Ця суміш дозволить приготувати поживні кекси і стане ідеальним способом насолодитися поживним сніданком!
Продукти з цільного зерна мають важливе значення для вашого здоров'я. Ціле зерно включає в себе: висівки, ендосперм і зародок. Воно містить багато волокон, важливих вітамінів, мінералів і фитонутриентов. Дослідження показують, що вживання в раціоні продуктів з цільного зерна може знизити ризик розвитку багатьох захворювань: деяких видів раку (особливо раку шлунково-кишкового тракту), хвороб серця. Для отримання більш докладної консультації ви можете звернутися до менеджера на сайт Biotus.
Bob's Red Mill, Oat Bran Muffin Mix, with Dates and Nuts
Спосіб приготування: рецепт Здоб:
1 стакан води, 1/2 склянки патоки або меду, 1/4 чашки масла, 1 яйце і 2-3 / 4 склянки вівсяних висівок суміші з'єднати разом. Готовим тестом заповнити формочки для випікання кексів і випікати 15 хвилин при 220 °. Для унікальних і чудових кексів, додати 1/4 чашки яблучного соусу, подрібнений ананас або банан.
Інші інгредієнти: житнє борошно, геркулес, вівсяні висівки, дати, знежирене сухе молоко, волоські горіхи, випічки соди і порошок для випічки (кислий пірофосфат натрію, бікарбонат натрію, кукурудзяний крохмаль і монокальцийфосфат).
| склад: | |||
| Порція: 1 булочка (32 г суміші) | |||
| Порцій в упаковці: 21 (за 24 унцій) | |||
| В одній порції | змішування | підготовлений | |
| калорії | 120 | 210 | |
| Калорії від жирів | 15 | 60 | |
% Від добової оптребності ** | |||
| всього жирів | 1,5 г * | 2% | 9% |
| насичений жир | 0 г | 0% | 2% |
| Транс-жири | 0 г | ||
| холестерин | 0 мг | 0% | 7% |
| натрій | 160 мг | 7% | 7% |
| всього вуглеводів | 22 г | 7% | 11% |
| Харчові волокна | 2 г | 8% | 8% |
| цукор | 1 г | ||
| білок | 4 г | ||
| Вітамін А | 0% | 2% | |
| Вітамін С | 0% | 0% | |
| кальцій | 4% | 4% | |
| Залізо | 8% | 8% | |
| * Сума в суміші. Підготовлений, одна порція містить 6 г жиру (1 г насиченого жиру, 2 г поліненасичених жирів, 3 г мононенасичених жирів), 20 мг холестерину, 170 мг натрію, 33 г вуглеводів (2 г харчових волокон, 1 г цукру) і 5 г білка. | |||
| ** добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваша добова норма може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
